（3）选择抽样方法：

多段随机抽样与分类随机抽样相结合。

（4）编制抽样框：

多段随机抽样：哈尔滨师范大学共有24个本科学院。

每个学院有四个年级。

调查样本总数为34992人

一段抽样，从全校抽到学院。

哈师大各个本科学院教学发展状况差异较大，因此赢采用分类随机抽样的方法。

具体做法如下：首先，编制第一级抽样框。

假定以学科性质分类作为标准，将哈师大24个本科院系分为：文史类、理工类、艺体类三类，它们分别为11个，7个，6个。

其次，确定一级样本数量。

假定在一级样本中抽出25%的单位，即6个学院作为一级样本。

按照分类随机抽样的方法，在文史类院系抽取3个，分别为：中文系、经济系、地理系；在理工类院系抽取2个，分别为：数学系、物理系。

在艺体类院系抽取1个，为美术系。

共6个学院组成第一级样本。

二段抽样，从学院抽到年级。

采取整群抽样抽取4个年级。

（即2010级，2011级，2012级，2013级）。

共4个年级作为第二级样本。

三段抽样，从年级到班级。

采取简单随机抽样。

中文系，每个年级14个班，从中抽取50%作为样本，即7个班级；地理系，每个年级7个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；经济系，每个年级11个班，从中抽取50%作为样本，即6个班；数学系，每个年级13个班，从中抽取50%作为样本，即7个班；物理系，每个年级8个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；美术系，每个年级6个班，从中抽取50%作为样本，即3个班；共（7+4+6+7+4+3）x4=124个班级组成第三级样本。

四段抽样，从班级到具体学生。

采取分类随机抽样的方法。

首先，编制第一级抽样框。

假定以学生性质作为分类标准，将班级内学生分为干部男学生、干部女学生、普通男学生、普通学学生，4类。

（注：干部学生指：该学生在学校、社团、班级等组织内担任学生干部者，或党员学生、预备党员学生。

普通学生：该学生未在学校、社团、班级等组织内担任学生干部者，且不是党员学生、预备党员学生。

）中文系每班50人，地理系每班39人，经济系每班27人，数学系每班31人，物理系每班38人，美术系每班42人，按照分类随机抽样的方法在干部男学生、干部女学生、普通男学生、普通学学生中各抽取25%，即中文系、地理系、经济系、数学系、物理系、美术系每班分别抽取13人、10人、6人、8人、10人、11人。

共（13x7+10x4+6x6+8x7+10x4+11x3）x4=1184人组成第四级样本。

（5）抽取调查样本：

抽样样本总数：（13x7+10x4+6x6+8x7+10x4+11x3）x4=1184人抽样比率：1184/34992x100%=3、4%

（6）评估样本质量

按照上述抽样方案进行小范围内模拟抽样，并对抽样结果、运行情况进行评估和改进。

五、调查内容

1、大学生的基本信息：主要包括性别、年龄、年级、职务等。

2、大学生睡眠的基本情况：睡眠习惯：睡眠时间、睡前行为、睡中行为、睡后状态等。

睡眠质量：睡眠时长、安稳程度、睡后精力恢复程度、睡眠饱和度等。

3、影响大学生睡眠的因素：睡眠者自身因素、睡眠者所处环境因素。

4、大学生睡眠的改善方法：睡眠者内在调节、睡眠者外在调节。