1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

关于青少年近视的社会调查报告4

一、问题的提出

在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上，操场上到处都可以看见数不胜数的近视眼。据我国青少年近视发病率为世界第二，仅次于日本，小学生22.7%患有近视、初中猛增加到了55.8%，高中更是为多经高到70.3%，大学里每十个人就有八个近视，这还只是学生的近视率，据说我国总近视人占了4亿人。到底是什么使我们的近视率想飞一般的速度提升?又怎么样才能使近视率降低?

二、调查方法

1、查阅一些有关的网站、有关的网址、有关的论坛了解近视的提高和有木有什么方法使我们的近视率降低

2、询问我们身边患有近视的同学，问问他们自己认为自己是怎么近视的。

三、整理和结论

他们自己认为自己的近视原因

甲同学

已同学

丙同学

丁同学

做作业时老是低着头，天天玩电脑

看书是老是低着头，或眼睛离书很近

看电视时离得太近了，又基本天天看

经常玩电脑，一玩游戏就是78的小时没有望望远方

再看看在网上找得几个比较大的因素

1、遗传因素

2、营养因素

3、环境因素

我们看看上面的这几种因素1遗传因素，可能会有同学们的爸爸妈妈有近视，但也不可能所有近视的'同学们的爸爸妈妈都是近视眼，但也不可能遗传因素会使我们近视上百度，最多也就是60度左右，再看看营养因素，现在大家的家庭都富裕了，不可能会吃不上饭，而近视，处了一些挑食的同学会因为这个原因近视度快速提高，再看看3环境因素，我自己认为环境因素是我们近视的最大原因，看看上面的几位同学，大多是因为环境原因所产生的，有一些是在辐射的，有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的

那我们有没有什么方法使我们的近视率降低

有人说做眼保健操可以减低度数，也有人说经常运动，可以使营养原因下降……

我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题，最后证明眼保健操不能使我们的近视率下降，只能起到缓解视力上

结论

我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操，防止视力再次上升，在不需要戴眼镜的时候不要呆，因为多戴眼镜会使视力更加提升，还有玩游戏，看电视，都要控制时间，多看看远处。

关于青少年近视的社会调查报告5

一、问题的提出

在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上，操场上到处都可以看见数不胜数的近视眼。据我国青少年近视发病率为世界第二，仅次于日本，小学生227％患有近视、初中猛增加到了558％，高中更是为多经高到703％，大学里每十个人就有八个近视，这还只是学生的近视率，据说我国总近视人占了4亿人。到底是什么使我们的近视率想飞一般的速度提升？又怎么样才能使近视率降低？

二、调查方法

1、查阅一些有关的网站、有关的网址、有关的论坛了解近视的提高和有木有什么方法使我们的近视率降低

2、询问我们身边患有近视的同学，问问他们自己认为自己是怎么近视的。

三、整理和结论

他们自己认为自己的近视原因：

甲同学：做作业时老是低着头，天天玩电脑。

已同学：看书是老是低着头，或眼睛离书很近。