③自习课上要做到三思：一思知识提取是否熟练。

题目涉及到哪些知识点，涉及到哪些解题规律、技巧，在脑海中做到快速检索，直至能够熟练提取运用自如。

二思典型习题。

从条件变换到多解优解、概括思路、异题迁移等多个方面进行主体化思考，建立解题模型。

三思存在的弱点。

对出现的错题纠错析因，查析知识和技巧漏洞，整理错题档案，经常翻阅，以防再错。

④经常复习。

掌握知识的过程是大脑皮层上神经联系暂时形成的过程，要使知识在大脑中的“记忆痕迹”不断深化就必须对所学知识仔细琢磨，反复推敲，经常复习，这样才能深化理解，经久不忘。

（3）运算能力方面

要从根本上减少运算失误，提高运算能力，首先必须练好基本功，其次要提高运算与思维相结合的水平，要具有较高的估计和运算鉴别能力。

结合运算的四个环节，学习中采取如下措施，会收到比较好的效果。

①加强对公式、法则、概念、性质等在理解基础上的记忆，计算时做到算理正确无误。

②认真分析题意，选取合理的运算途径，尽量使算法简洁，运算量小，从而使失误几率减小。

③正确认识数字运算与字符运算的联系与区别，在关键处强化字符讨论意识，提高字符变形能力。

算式清楚规范历来是考试的要求，因此，在运算过程中，算式要正确，层次要清楚，格式要规范。

④注意简化运算的技能、技巧的学习，如换元法，数形结合法，估算法，特值法等。

⑤注意运算的结果要符合题目要求，未作明确要求的，要与已知相应或写成常见形式。

运算的中间结果注意简洁性和对后继运算有利的原则。

（4）应试心理方面

心理学和教育学的研究一再证明，应试心理状态，是决定考场成败的重要因素，有些学生的学习成绩差，并不是因为脑子笨也不是因为不用功，而是被自卑、羞怯、焦虑、恐惧等过重的心理负担压垮了。

有的学生暗示自己学不好：“我不会，我太笨”等，那么他的成绩就会真的很糟，长久下去产生自己不如人的自卑感，这样成绩就每况愈下，一到考试就会紧张不安、心烦，导致成绩下降。

具有健康的心理需要做到以下几点：

①正确对待学习与考试的关系。

我们学习的目的不是为了考试，是为了掌握知识提高能力，考试是检验你学习的知识扎实与否，能力提高了多少，一旦发现错误、缺点，立即找出问题症结，有利于以后的学习。

②树立自信心。

自信使人奋进，自信使人成功。

自信的基础是能力，所以在平时的学习中，要从一点一滴做起，每个知识点、每个题型、每个方法都要理解透彻，狠抓基础知识的学习，真正做到融会贯通，为提高能力奠定坚实的基础。

③希望同学们平常多用功，考试时一定要平常心，考出自己平常的成绩就是成功！做到求准求稳不求急。

④考前进行心理调试，暗示自己一定会考得比上一次更好。

每考一次都记下心路历程，考一次调试一次，经过一段时间就会从容应考。

（5）考试技巧方面

如何在考试有限的时间内充分发挥自己的水平，对每个考生来说是很重要的一件事，它对你数学成绩的影响也许是几分、十几分、甚至更多。

一般来说，考场上把握以下四点对考生解答数学题应有帮助。

①审题与解题的关系有的考生对审题重视不够，匆匆一看急于下笔，以致题目的条件与要求都没有吃透，至于如何从题目中挖掘隐含条件、启发解题思路就更无从谈起，这样解题出错自然多。

只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词与量，从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解题方向。

②“会做”与“得分”的关系要将你的解题策略转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言表述，这一点往往被一些考生所忽视，因此卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况，如代数论证中“以图代证”，尽管解题思路正确甚至很巧妙，但是由于不善于把“图形语言”准确地转译为“文字语言”，得分少得可怜；对于立体几何论证题，许多考生“心中有数”却说不清楚，等。

只有重视解题过程的语言表述，“会做”的题才能“得分”。

③快与准的关系在题量大、时间紧的情况下，“准”字则尤为重要。

只有“准”才能得分，只有“准”你才可不必考虑再花时间检查，而“快”是平时训练的结果，不是考场上所能解决的问题，一味求快，只会落得错误百出。

适当地慢一点、准一点，可多得一些分，相反，快一点，错一片，花了时间还得不到分。