4、感情问题
在大学里,很多人选择了谈恋爱,感情的不确定性让大学生们也会感到困扰。大学生们会尝到更多的甜蜜、酸楚、苦涩和辛酸。调查报告中,也有30%的人认为感情问题是导致心理压力的原因之一。有些人由于性格内向,不懂得如何减轻压力,可能导致更严重的后果,如失恋自杀的现象也不罕见。
5、学习压力
到了大学,我们面对着与以往不同的学科,教师的教学方式也有所改变。虽然学习的内容不像初中和高中那样多,但是要真正学好却需要付出更多的努力。有些学生对自己的专业学习不感兴趣,他们逐渐养成了厌学的心态,甚至开始逃课。还有一些学生由于在学院担任干部,无法很好地处理学习和工作的关系,感到很苦恼。一方面,他们希望通过工作得到锻炼,但是往往会对学习产生影响。
四、结语
通过调查结果和分析,我们发现大学生心理压力是普遍存在的。为了更好地减轻心理压力,促进大学生的心理健康,我们提出以下建议和策略:
1.形成良好、积极的心态。在成长的过程中,每个人都会遇到困难和挫折,尤其是在小型社会的大学校园里。不要和他人比较,因为"山外有山,人外有人"。要做好自己,找到自己的定位,踏实地朝着目标前进。即使在过程中失败了,也要学会坚强地站起来,因为眼泪解决不了任何问题。
2.不要过分关注专业的"冷"和"热"。社会是瞬息万变的,没有人可以预测哪个专业将来会有更好的发展前景,所以现在也没有"冷"和"热"之分。要学好自己的专业,因为社会普遍需要专业人才,而不是全才。当然,专业人才并不是不懂其他领域的知识,而是"术业有专攻"。除了控制好自己对学习的厌倦情绪外,还要正确处理好学业和工作的关系,只有在这两个方面取得丰硕成果,才能付出比常人更多的努力。
3.学会与家人沟通。家庭问题是每个人都会遇到的,关键是我们如何应对。我们无法选择自己的出生,但是我们可以通过自己的努力改变命运。要学会理解家人,无论家人对我们有什么期望,出发点都是爱我们的。要始终认清这一点。要学会与家人沟通,只有走近家人,我们才能更好地处理与他们之间的矛盾。
4.放开心胸,学会与他人倾诉。当心情低落时,要学会正确地进行心理疏导,可以找人聊天,或者出去散散步,或者唱歌,采取一些能够转移注意力的方式来缓解自己的心情。也许有些人会比较紧闭,对周围的人和事持有一种防备和避开的心理,这时我们需要适当地放下防备,学会走近他人,这样别人才能够走近我们的内心世界。
5.学校应该多举办一些有助于心理辅导的活动,让学生在活跃的氛围中得到心情的宣泄和放松。学校应该开设心理咨询室,让学生有途径解决自己的困惑,学会把自己的问题说出来。当然,心理咨询师也需要尊重学生的隐私,不泄露学生的秘密,并且要进行有效的疏导。
通过以上建议和策略,我们希望能够帮助大学生更好地应对心理压力,促进他们的心理健康。
学生心理健康调查报告精选3
随着社会竞争的日益激烈,大学生们面临的学习和就业压力也日益增大。这种压力常常导致一些心理健康问题的出现。因此,了解大学生们的心理状况,并以积极、健康、正确的方式对他们进行引导和教育已经成为学校和家长面临的一道难题。
根据一项调查的结果显示,83%的大学生认为心理健康的最典型特征是处事乐观、热情诚恳。其他一些典型特征包括良好的人际关系(56%)、心平气和与世无争(51%)以及身心健康(38%)。然而,令人担忧的是,超过九成的大学生曾经遭受过心理困扰。具体来说,27%的大学生表示经常有心理困扰,66%的大学生偶尔有心理困扰,仅有2%的大学生声称没有心理困扰,另有3%的大学生选择没有考虑过这个问题。因此,大学生的心理健康状况并不乐观,这应引起教育部门、学校、社会、家长和学生们的高度重视。
人际交往压力、就业压力以及处理情感问题能力不强是导致大学生心理困扰和心理问题的重要原因。调查结果显示,导致大学生心理问题的原因依次是人际交往带来的压力(67%)、就业压力(55%)、自我管理能力不强(51%)、情感问题(48%)、人生发展与职业选择上的困难(48%)、对周围环境的不适应(45%)、学习压力(44%)、经济困难(26%)以及不适应大学生活(16%)。从这些结果可以看出,大学生心理问题的原因是多方面的。人际交往压力、就业压力以及自我管理能力不强是本次调查中最突出的问题,这反映了当代大学生在与他人交往方面的能力不足,对未来就业的担忧以及对自身素质的高要求。
人际交往是产生心理问题的一个重要原因。人际问题的原因是多方面的:一些学生可能因自卑、孤僻或害羞等原因而无法与他人良好沟通,或者不同性格气质的同学处理问题的方式存在差异,这也会导致人际交往的不融洽。另外,一些大学生常常忽视平等和互助这样的基本交往原则,常常以自我为中心,自私自利,从不考虑对方的感受,这样的交往必定以失败告终。
就业压力也是大学生心理问题的重要原因之一。随着大学扩招和教育产业化政策的推行,大学生的人数大幅增长,高校教育与企业需求之间的脱节日益加剧,越来越多的大学生面临着严峻的就业难题。
情感问题也是大学生心理问题的一个主要方面。大学生的情感困扰主要集中在友情和爱情方面。其中,恋爱困扰是最常见的情感问题。爱情在校园里是一个敏感的话题,一些同学通过爱情来排解心理压力。有些女同学或男同学过于腼腆,在与异性相处时会感到不自在,甚至害怕。正确处理爱情与学业的关系是学生们必须学习的一门课程。
另外,调查结果还显示,有38%的大学生在遇到烦心事或感到压抑时选择不向任何人倾诉。大学生倾诉的对象中,65%的人选择知心朋友,26%的人选择家人,14%的人选择男/女朋友,9%的人选择老师,6%的人选择学长/学姐,而只有5%的人选择心理咨询员。调查结果从积极的一面来看,大部分学生在遇到心理困扰时会向他人倾诉,但从反面来看,大学生对心理健康的意识相对淡漠。受传统心理观念的影响,一些大学生不愿意寻求帮助,他们极力掩饰自己的心理烦恼,从不愿向他人透露。长期以往,这种情况可能导致负面情绪的积累,进而引发危机心理,严重影响学生们的正常学习和生活,甚至可能导致极端事件的发生。
综上所述,大学生心理健康问题的存在需要引起教育部门、学校、社会、家长和学生们的足够重视。只有通过加强心理健康教育,提高大学生们的心理健康意识,帮助他们积极、健康地应对压力和困扰,才能促进大学生们全面发展和健康成长。
学生心理健康调查报告精选4
对于大学生来说,心理是一个常常出现在他们口中的词汇,但是问问有多少同学真正了解自己的心理状况呢?恐怕真正了解自己心理状况的人并不多。否则为什么会有那么多大学生因为失恋、学习失败甚至心理空虚而走向极端呢?最近有一则消息称,一名清华大学学生无故将硫酸泼向四只狗熊,造成严重烧伤。大学生正处于一种“心理断乳期”,他们强烈的心理独立感与心理的不成熟之间发生了巨大冲突。特别是在大学校园这个特殊的环境中,青年人的心理活动频繁,容易出现心理不适、甚至心理障碍等疾病。一份1999年的社会统计报告指出,我国心理障碍发病率约为10%,其中有0.07%的人选择通过死亡解脱,有0.15%的人因此走上了犯罪之路。这与我校自1999年以来心理疾病的人数所占比例一直保持在10%左右是非常吻合的。由此可见,处于心理过渡期的大学生更需要注意了解自己的心理状况,时时调节自我,保持一种健康的心理状态。
为了更好地帮助大学生,特别是大一、大二的学生,顺利度过大学四年的难忘时光,我采访了我校负责大学生心理研究的郭兰教授,并针对大学生常见的心理不适问题进行了分析。希望能为广大学生提供一些参考。
郭教授认为,大学生的心理不成熟主要表现在三个方面:对大学生活的认识、两性感情问题和人际交往问题。对于对大学生活的认识,主要表现在不知道如何正确处理学习与其他活动的关系。这在大一新生中尤为常见,他们刚刚从高中那种紧张而单调的生活中解脱出来,面对大学丰富多彩的生活感到手足无措,不知道如何应对。因此,大学生们分化为三种态度的人。
第一种是继续沿袭高中的学习生活方式,专心致志地学习,很少参加活动和与人交往。这样的学生与大学生活格格不入,结果变得越来越封闭,心理越来越压抑,甚至可能走向心理障碍。
第二种是完全摆脱了高中生活的印记,全身心投入各种多彩的活动中。虽然短期内表现得开发、开朗,但由于忽视学习,心理在一段时间后就会感到空虚,就像离开水的鱼儿一样难受,有些人甚至因学习成绩不佳而走向错误的人生道路。
第三种是不知道该做什么,觉得什么都想做,又什么都不想做。内心感到闷闷不乐,久而久之,变得越来越懒散,得过且过,浪费了宝贵的时间。
针对以上三点,郭教授指出,一方面,学生应该在课堂上调节自己。比如大一新生开设了“思想道德修养”课程,这是国家要求加强大学生心理健康教育而设立的。希望同学们能充分利用课堂时间多学些调整自己的知识,在日常生活和学习中及时调整自己的心理状态。特别是对于第三类同学,应该学会适度加快自己的生活节奏,这样能够帮助他们在适度的紧张中淡化空虚浮躁的念头,同时也有利于身体的健康。另一方面,郭教授提醒大家,以上三种心理不适是新生处于新环境中的一种正常反应,不必过分担心,只要能尽量克制自己,一般在一个学期后就会逐渐走上正轨。
关于两性情感问题,这是近年来大学生心理最容易走向误区的一个方面。进入大学后,青年们生理和心理都日趋成熟,尤其是性心理的成熟,大学生对两性情感非常敏感,因此在大学校园内恋爱之风非常普遍。然而,郭教授认为,大学生在意识、物质和社会角色等方面还不具备充分的恋爱条件。因此,他劝告广大同学尽量不要过早涉足这个领域,要用道德和理智来约束自己。同时,要正确处理对待爱情的走向,以开放的心态来看待它,不要因为一时的失败而走向极端。
在人际交往方面,郭教授指出,大学生交友主要存在以下三个问题:
第一,大学生都渴望结交更多的朋友,但他们往往将朋友理想化,因此会有期望越大,失望也越大的情况发生。另外,他们在交往过程中往往站在自己的角度多,而少站在别人的角度上,总希望朋友在任何事情上都与自己保持一致。然而,现实往往并非如此,结果就越来越失望。
第二,交朋友是一个较为浪漫的过程,但许多同学操之过急。当环境改变、离开了以前的同学时,会感到孤独和寂寞,渴望迅速寻找新的朋友。然而,这种想法是不现实的。因为交朋友需要给彼此一段时间,不能想要一蹴而就,急于求成是不正确的。
第三,不少同学在人际交往中失败不是因为对朋友的要求过高,而是因为没有正确认识自己,即过低地评价自己。这主要是由于学习、恋爱等方面的失败经历,或者因为自身长相、身材等原因而导致的自卑心理。这些同学常常自我封闭,很少与他人交往和交流,甚至觉得自己不配与他人交往。久而久之,他们在人际交往上越来越偏离。长期的封闭会导致心理的抑郁,进而影响对事物的正确认识,甚至影响学习和生活。严重的情况甚至会出现严重的心理障碍,对未来的人生会造成极大的不利影响。
因此,郭教授希望同学们在人际交往中要更加宽容,少一些狭隘。同时,要正确发现自己的个性和优点,不要因为自身的某些不足而整日感到抑郁。要相信“天生我才必有用”,这样才能在人际交往中找到自己的位置,保持精神舒畅,不影响正常的生活、学习和工作。
在采访中,郭兰教授还提醒大家,心理咨询并不是一件令人难为情的事情,它是很正常的,可以帮助大家及时解决一些心理问题,帮助大家了解自己,引导同学们正确对待大学生活。
最后,我引用郭兰教授关于大学生心理健康的标准,希望对大家有所帮助:能保持对学习浓厚的兴趣和求知欲;能保持和谐的人际关系,乐于交往;能保持正确的自我意识,接纳自我;能协调和控制情绪,保持良好的心境;能保持完整统一的人格品质;保持良好的环境适应能力;心理行为符合年龄特征。
学生心理健康调查报告精选5
根据一项针对在校大学生的调查显示,约有17%的大学生存在心理问题。这项调查是由福州博智市场研究有限公司在6月25日发布的,共访问了福建师范大学、福州大学、福建金融职业技术学院、福建医科大学、福建工程学院和福建农林大学等6所大中专院校的1200名学生。
调查结果显示,约有23%的大学生在人际关系上存在一定的问题。有些同学具有自闭倾向,不愿与人交往;而其他一些同学则为了交际而交际,不顾牺牲原则而随波逐流。