我的优势是喜欢挑战自我，勇于尝试从未做过的事情。我能吃苦耐劳，有一定的组织、交流和创新能力，并且能够保持乐观的心态来面对每一件事情。我细心，对待事情认真负责。

不足之处是我在遇到问题时不够冷静，有时行事鲁莽，容易冲动。在说话和做事情上，我也需要更加考虑周全。

为了改进这些不足，我希望能在遇到问题之前冷静思考，学会分析，并制定相应的计划。

自我奋斗目标

我的自我奋斗目标是加强与他人的交流和沟通，扩大自己的社交圈子，积极参加各种有益的活动，使自己更加自信、激扬，减少沉默和怯场的次数。人生需要更多的朋友，需要更多的经验。我希望能锻炼自己的组织、交际和领导能力，结识更多的朋友。我还希望学习更多的专业知识，找到一份好工作，创造美好的未来。同时，我也希望加强对自己心理的控制，在面对任何事物时保持冷静处理。

二、职业期望及实现途径

职业生涯的实现程度在很大程度上取决于我们能否立即行动。俗话说得好，行动胜过言辞。只有通过行动，才有成功的可能性；只有从现在开始行动，才能完成人生的规划。我相信通过四年大学生活的洗礼，我会变得更加自信，我会用最美丽的微笑面对我所面临的每一个挑战。自信是我最强大的武器。选择与我的专业相关的职业将会是我实现目标的有利因素。

三、自我总结

人生中，我们不会因为做过什么而后悔，更多时候，我们会因为没做过什么而后悔。只有尝试了，即使失败，那也是一种经历。因此，我要学会从自己的经历中体验不同的人生，收获不一样的精彩。如果想做一件事，就要立刻去行动，不要考虑后果，也不要关注结果，只需体会其中的感觉，相信自己的感觉，它不会错。在每天的生活和工作中，体验每一天的充实，这样的人生才会是完美的，才能体现人生的价值，才能无憾地度过一生。

个人成长报告怎么写范文7

“我是我所遇到的人的一部分。”我忘了是在什么情景、在哪里看到的这句话，但它却给我留下了深刻的印象，并且我对它深信不疑。除了天性，个人的经历可以说是塑造一个人最重要的部分之一。今天我借这次心理作业的机会，简单总结一下我个人的经历和收获，来回顾我20年的人生。

首先，我想谈谈我的个人喜好、偶像以及对自我的影响。我喜欢看书、听音乐和运动，这在很大程度上取决于我的家庭教育。从很小的时候开始，我就学习钢琴。起初是因为被要求考级，当时我并没有什么艺术鉴赏能力，只是在母亲的严格要求下坚持学习下去。然而，渐渐地，钢琴成了我的爱好，我喜欢听纯净的音乐，摒弃吵闹混乱的音乐。音乐对我来说不仅仅是一种享受，更是在需要的时候给予我一种难以言喻的愉悦感，让我感到不再孤独。读书也是同样的情况，小时候父母就要求我读世界文学名著的青少年版，而不是和同龄人一起读儿童故事。虽然一开始我并不乐意，但这让我养成了挑剔选书的习惯，也培养了我的阅读品味。至于偶像，我当然也有，但我不会盲目崇拜。在这个注重外貌的世界上，只要银幕上的人够好看就够了，至于他们背后的故事，我并不了解。我更喜欢欣赏身边优秀的人，喜欢和有进取心、独立思考的人交往，因为他们身上有很多我欠缺的闪光点。偶像，其实就是我喜欢或者渴望成为的样子，只不过长在了别人身上而已。至于运动，我喜欢瑜伽和长跑等，不仅是为了健康，更是为了保持身材，让我能够在满意自己的状态下投入其他事情。

接下来，我想谈谈我的个性特点和人际关系。这和我初中三年的转变有很大的关系。初中时，父母在经过我同意的情况下把我送到了市区的私立学校，从此我每两个星期才能回家一次。对于一个原本每天回家的人来说，这算是独立的开始。刚进入新环境时，我表现得非常要强，想要证明自己的优秀。然而结果却是被排挤和孤立，我开始自我安慰，但难过到只能给家里打电话哭诉。那时我明显感受到来自世界的恶意和抛弃。在上初中之前，我一直被宠爱着，觉得自己是中心，但离开家后却被周围的同学和朋友排挤和欺负。那时我曾经自暴自弃过，成绩下降，没有朋友，还受到父母的责备。幸运的是，在那个时候仍然有人没有放弃我，他们劝导我，告诉我应该如何改变。我选择了听从他们的建议，并开始改变。然而，当我付出了努力却没有得到别人的回应时，我感到委屈和卑微，心中充满了不公平的感觉。但幸好我坚持了下来，并且后来明白了一个道理，那就是没有人会拒绝真诚的善意。只要我真心付出，不必在意是否有回报，因为并不是每个人都会对你公平对待。从那时起，我开始懂得在人际关系中，需要扮演什么角色。我相信“要别人怎样对待你，先要怎样对待别人”，并一直秉持这个原则。现在，我能够轻松地与他人相处，也有了自己的固定的朋友圈，和一般朋友友善愉快地交往。我也能够应对与他人的关系，以一种开放的态度去对待。我认为这一切都是那段时间改变的结果，我非常感激当时努力认真地改变自己。每一段经历都有它必须发生的理由，至于经历后的结果是否让我将来满意，那取决于当时我自己的选择。

接下来，我想谈谈亲情。我觉得自己很幸运，尽管小时候觉得家教严厉，总觉得父母对我挑剔，我会和他们闹脾气哭鼻子，厌恶被他们控制的感觉，总觉得没有自己选择的权利。但现在我慢慢习惯了这一切，并且发现正是因为父母的控制才让我养成了现在的特点。随着我长大，我越来越明显地感受到父母对我的关心和不舍。父母之间的关系也非常和谐，他们善于沟通，也懂得适时地开些小玩笑。总之，家里没有给我任何负担，也没有给我任何阴影，和睦的家庭可以说是我前进的动力。

最后，我想谈谈我的人生观和态度。我认为一个人应该有自己喜欢并且愿意追求的东西。我曾经有过好几个梦想，虽然它们都没有实现。我无法说清楚是因为我坚持得不够还是因为它们只是一时的兴起。无论如何，我并没有得到它们，我也不知道它们对我来说是好是坏。然而，在我最喜欢做梦的时候，我最大的收获是那个陪伴我的人。他明白我做过的每个梦，给我力量，在我不再做梦的时候仍然相信我能够实现。他让我对事情保持乐观的态度，我认为人生应该是这样的。虽然我还没有明显地感受到生活的压力，不知道它有多困难，但我希望自己能够成为一个愿意相信的人，有憧憬，积极向上的人。人生是自己的，但也需要珍惜身边的人，需要爱和支持，无论是对自己还是对他人。

最后，我想简单总结一下。所有的经历教会了我爱和被爱的重要性，无论是哪种形式的爱，都需要学会并理解。我希望在新的一年里，我能够变得更加强大，让自己满意。

个人成长报告怎么写范文8

人生的旅程充满了各种情绪和经历。我已经走过了20年的人生道路，通过心理健康课的这次作业，我对自己的成长历程进行了回顾。在这个学期的大学生心理健康教育和指导课程中，我们学到了许多有用的知识，从心理学的基本概念到如何提升自我，如何调控情绪，如何应对挫折和压力，如何培养人格和意志品质，涵盖了心理学到社会心理学的广泛内容。我认为进行自我分析是非常必要的。我需要知道自己从哪里来，又将走向何方。家庭、学校和教会的生活经历塑造了我今天的模样。在成长的过程中，每一步都是我学习迎接人生挑战的机会。通过自我分析，我还学会了认识自己并不断完善自我。

每个人刚降生到这个世界上时，除了性别差异外，并没有太大的区别。但是最终我们变成什么样的人，很大程度上取决于个人的成长经历、社会环境和重要的生活事件。

过去我曾经对星座的信息很着迷，了解到自己是双子座，这个星座的性格特点是才华横溢、审美眼光独特、表现力新颖，性格多变。双子座的人具有两面性，既有优雅一面，又有浅薄一面，他们热情高涨但也会迅速冷却。这与我的性格蛮贴合的，我在熟悉的人面前外向，对陌生人内向，适应能力强，容易受他人态度和情绪的影响，但不会向别人展示自己意志不坚定的一面，遇到我喜欢的事情会坚持下去，甚至在挫折面前更加勇敢，内心深处是一个不服输的人，压力越大，动力越大，通过一些方法来调节自己的情绪。当我生气时，会控制自己的情绪，尽量保持冷静，除非触及到我的底线。我喜欢在睡觉前自我反省，梳理一天发生的事情，评估自己做得好和不足的地方，尽量让自己忘掉不开心的事情，以积极的心态面对新的一天。我发现与志同道合的人容易达成共识，遇到挫折时，我会更有动力，不轻易认输。

回顾我成长的历程，我意识到我幼年和童年时期的生活经历和情感体验对塑造今天的我起到了决定性的作用。我出生在上个世纪九十年代，成长在一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民，从来不趋炎附势。从小他们教育我要做一个诚实、善良的人，这使得我到现在都不敢撒谎给他们。尽管他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的要求，但我小时候从来没有想过要买娃娃之类的玩具，我的玩具就是泥巴之类的东西，但那段时光是我最怀念的。

在学习方面，父母对我要求很严格，因为姐姐的学习不好，所以他们把所有的期望都寄托在我身上，希望我能出人头地。我爸爸经常说：“你只要考上大学，我就会支持你，即使砸锅卖铁也会供你上学！”小学时，我还不明白学习的重要性，回家从来不预习和复习，但我顺利进入了镇上的中学，并且成绩还不错，排在班级前五名。然后我变得自满起来，不再认真听课，因为不喜欢班主任，所以数学课上从来不好好听讲。直到期中考试的成绩出来，我排在班级后二十名，数学成绩也很差，挂了红灯笼。回想起爸妈每天辛苦的工作，每天都那么疲惫，我的内心感到酸楚，偷偷流下了眼泪。我明白流泪无济于事，但一看到妈妈，想到她每天工作那么辛苦，还为我操心，头发都白了好多，我立即决定要努力学习。最终，在我不懈努力的下，近三年我的成绩一直保持在班级前十名左右。

刚进入高中时，一切都是陌生的。陌生的学校、陌生的同学和老师。但天空依然那么蓝，树木依然那么绿，花儿依然那么鲜艳。随着时间的推移，一切变得熟悉了起来，学校不再陌生，同学和老师也成为了朋友。于是，走过陌生，一切变得快乐起来！在经历了高考这个人生的重要转折点之前，我的高中生活紧张而充实，但我却陷入了低谷。之后我才意识到，初中时我只是玩弄小聪明，依靠临时突击来学习，没有扎实地打好基础，没有掌握好学习方法。所以我的成绩与其他同学拉开了很大的差距。渐渐地，我感觉老师不再像以前那样关心我，不再那么宠爱我，我也不再那么骄傲了。

我想追赶，但找不到前进的动力。我感到自己很失落，感觉自己很无用。但在老师的鼓励下，我最终鼓起勇气，相信自己，不能放弃。我决定努力考上大学。

现在，我是一名大学生。刚进入大学时，好奇和兴奋充满了我，来自不同地方、不同民族的人因缘际会汇聚在一个学校、一个专业、一个班级、一个寝室。但随之而来的是问题，不同地方的人在性格上有很大差异，这是我以前从未遇到过的。不同性格的人在一起难免会产生矛盾和冲突，这需要我们去克服。我觉得大学生活与中学完全不同，因为在大学里没有老师天天催着你学习，完全靠自主学习，这让我有些不习惯。

选择“临床医学”这个专业是我填志愿前从未考虑过的。我一直认为这个专业是高尚的，要求也很高。但在填志愿时，我看到有几所学校临床专业的分数是我能达到的，突然间我就想到了选择这个专业。父母也支持我，毕竟这个专业的前景很好。开始上课时，我有些后悔了，因为老师不断告诉我们这个专业很辛苦、很累，选择了这个专业就是选择了终身学习和考试。有人在网上说：“选择这个专业的人都是脑子进了水。”想想也挺贴切的，但是既然我选择了这条路，就算跪着也要走完！

也许我现在还不够成熟，但经过这几年的锻炼，我相信我有属于自己的天空。我永远相信命运掌握在自己手中，我的未来不是梦想。我的大学生活才刚刚开始，我相信未来的道路还很长，可能会遇到更多意想不到的挫折，可能也会有很多意外等待着我，所以我会以最好的心态迎接它们的到来。

我真心希望我们能够顺利完成学业，能够真正感受到生活的美好，都有能力创造自己想要的生活，都能成为一个完整的人。这种期望更加坚定了我对心理知识和技能的热爱。我曾听说过：“在大学里先学做人，其次再学习。”我正在大学生活中体会和实践这句话。我逐渐意识到一个人对生活的价值，因此不断激励自己，完善和提高自己，成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多需要加强的地方。首先，要坚持阅读，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，提高个人修养。终身学习，确立自己的目标。其次，学会取舍，宽容他人。最后，完善自己的人格，坚持进取，保持乐观的人生观。正如李白所说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”

个人成长报告怎么写范文9

我出生在湖南邵阳，这是一个美丽的湘南城市，对于我来说，已经走过了三十三个春秋。人生的旅程虽然短暂却又漫长，无论是经历过的身心痛苦，还是品尝到的酣醇幸福；无论是感受过的酸甜苦辣，还是喜怒哀乐，我都将其视为人生的财富，指引我好好地走完生命之路。

在我小时候，我身体很弱，总是需要吃药，常常生病。每当在昏暗的油灯下做完作业，听妈妈讲童话故事，唱湖南花鼓戏时，我心中总是涌动着一个强烈的愿望——我必须要飞，我必须能飞。

从我记事起，印象最深的就是我的父亲。由于工作的缘故，父亲和母亲不在一起生活，每次父亲回来都会带回许多儿童读物，这让我对文学充满了无限的好奇和兴趣。我非常感激父亲。

在童年的记忆中，当母亲班上的学生生病时，母亲总是用平时舍不得花的肉票买完，把学生带到家里，把我们兄妹少有的几件衣服让出一点，给贫困学生带走。每当我获得学习或作文、书法比赛的奖励时，母亲总是表扬我，鼓励我，并深深地感激我的老师。每当我感到十分委屈时，遇到困难挫折时，母亲总是耐心倾听我的哭诉，然后和我一起分析原因。最后，她总是告诉我：要怪就怪自己，不要怪别人。做人首先要学会原谅自己，才能原谅别人。母亲不仅仅孕育了我们的生命，还教会了我们做人的道理，使我们兄妹在各自的岗位上都成为优秀、出色的人。我非常感激母亲，崇拜母亲，因为母亲拥有中华民族女性所具有的一切优良品质。母亲让我懂得了感恩生活，感恩他人，懂得了对生活中的事件进行正确归因。

1985年，我们兄妹随母亲搬到了邵阳市和父亲一起生活。由于城乡差异和人际交往范围的改变，我变得更加主动表现自我，愿意思考和解决问题，开始有了成人的感觉，并且有了成为作家、考大学的梦想。对自己的未来有了切实的打算，做出了人生中的第一个自我决定，当时的感受是梦想多么美好，但与现实之间还存在差距，我意识到了梦想与现实之间的差距。

1991年的高考对我来说是人生的失败和挫折。作为学校的文科尖子，由于志愿填报失利，我上了我最不喜欢的师范类大学——华中师范大学。高考语文成绩139分，全省单科排名第一，更加让我失望的是被分配到教育系学校教育专业，入错了大门又走错了小门。我本来填报的志愿是中国人民大学中文系汉语言专业，但因为政治成绩差了5分，与人大失之交臂。令我尤为难过的是，平时成绩比我差的同学很多都进了我理想中的大学。当时的感受真是痛苦和沮丧，我几乎崩溃了。感激我的母亲和高三的班主任，他们让我理性地反思自己的认知，客观地评估现状，走出了人生的低谷，以轻松的心态开始了我的大学生活。

大学毕业后，我被分配到海南琼海师范学校（现已升格为海南软件职业技术学院），担任心理学、教育学、人际交流、小学教育儿童心理学、现代秘书心理学等课程的教学和班主任工作。1998年，我校98级小学教育专业的一名男生因抑郁症上吊自杀，这件事在我的心里引起了强烈的震撼。我开始思考和酝酿在学校中开展心理健康教育的设想。1999年初，学校成立了心理健康教育中心，开始进行一系列的心理健康教育工作。我们采取了多种形式，取得了显著的效果，在全校师生中产生了积极的影响。这标志着我人生发展的新起点，我真正找到了自己的价值和定位。

在软件学院，我从事教学工作已经11年了，先后兼职做班主任工作5年，学生心理健康辅导7年。我参加了华中师范大学的教育经济管理研究生课程班的进修，参加了北京大学举办的《全国大中专学生心理健康教育与辅导》研修班培训，还参加了海南省高校心理咨询培训班的学习。我主修了《医学心理学》、《发展心理学》、《咨询学》等课程。我举办了各类专题大型讲座50多次，如《如何适应新生活》、《如何学习》、《关爱女生，青春无暇》、《马家爵案件引发的思考》、《网络对大学生的心理影响和教育策略》、《做好就业前的心理准备》、《面试技巧和注意事项》、《如何建立良好的人际关系》、《关注自我，悦纳别人》等。我还创建了心理健康网页，并申报了省级课题《大学生心理健康电子档案的建立和测量工具软件的开发和应用》。我从单纯的教学工作中走向了教学和科研相结合，通过这些经历，我得到了师生和院领导的肯定和赞赏。我多次获得省、学院的表彰和奖励，连续6年被评为先进工作者、优秀教师、优秀青年教师、优秀班主任等称号。在每年的学生评教中，我的优秀率一直处于前列。虽然有时候我也会犯一些错误，但我总是愿意帮助迷茫的同学找到方向，帮助失恋的同学走出困境，帮助无心向学的学生找到梦想和追求目标。因为我深深体会到：人的自我价值是在社会实践中体现的，而获得社会的认可是我最大的荣幸。

我具有热情、真诚、善良、助人和敬业务实的良好品质，这些品质也是我在工作和人际关系中得到大家支持和帮助的基础。但我也意识到自己需要改善的地方，比如需要更加灵活、沉稳、果断、有毅力和修养。我曾经做过艾森克人格问卷的自测，发现自己属于外向不稳定型。这与我的个性基本相符，我的朋友们也这样评价我：真诚善良，感情丰富细腻，工作热情进取高效，但沉稳度不够，灵活性也有待提高。别人对我的批评意见通常也是说我有时候做事情太认真死板，待人老实没心眼。所以，我会努力发扬自己的长处，改善自己的不足之处。

我的基本人生观是：关注自我，喜欢别人，助人助己。充实的工作和生活，广泛的兴趣爱好，让我感到大部分时间我的心情是愉悦和恬静的。自从从事心理咨询工作以来，我对待他人的评价发生了质的变化。以前我爱憎分明，现在我能够理性地分析，客观地评价，真正地领悟到“存在即合理”的含义。在与他人相处中，我努力维持人际关系的和谐，不仅付出真诚和关怀，更多地付出理解和包容。

我感激生活，因为它让我找到了一个豁达、包容、沉稳、善良的先生，它赐予了我一个漂亮、可爱、聪明、伶俐的女儿。他们给了我巨大的支持和鼓励，带给了我幸福和快乐，还给了我一个温馨、和谐、自由、安逸的家。在我的先生和女儿身上，我懂得了什么是爱，什么是成熟，什么是童真，什么是童趣。那就是：明确对自己、对他人、对社会的责任，快乐地生活，世界是多么完美。