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个人成长报告怎么写模版11篇
大小:490.74KB 4页 发布时间: 2024-01-22 11:29:40 9.27k 7.84k

自我奋斗目标

我的自我奋斗目标是加强与他人的交流和沟通,扩大自己的社交圈子,积极参加各种有益的活动,使自己更加自信、激扬,减少沉默和怯场的次数。人生需要更多的朋友,需要更多的经验。我希望能锻炼自己的组织、交际和领导能力,结识更多的朋友。我还希望学习更多的专业知识,找到一份好工作,创造美好的未来。同时,我也希望加强对自己心理的控制,在面对任何事物时保持冷静处理。

二、职业期望及实现途径

职业生涯的实现程度在很大程度上取决于我们能否立即行动。俗话说得好,行动胜过言辞。只有通过行动,才有成功的可能性;只有从现在开始行动,才能完成人生的规划。我相信通过四年大学生活的洗礼,我会变得更加自信,我会用最美丽的微笑面对我所面临的每一个挑战。自信是我最强大的武器。选择与我的专业相关的职业将会是我实现目标的有利因素。

三、自我总结

人生中,我们不会因为做过什么而后悔,更多时候,我们会因为没做过什么而后悔。只有尝试了,即使失败,那也是一种经历。因此,我要学会从自己的经历中体验不同的人生,收获不一样的精彩。如果想做一件事,就要立刻去行动,不要考虑后果,也不要关注结果,只需体会其中的感觉,相信自己的感觉,它不会错。在每天的生活和工作中,体验每一天的充实,这样的人生才会是完美的,才能体现人生的价值,才能无憾地度过一生。

个人成长报告怎么写模版7

我叫__,1994年出生,是一个帅气开朗的男孩,今年20岁了。回顾过去的20年,我经历了快乐、骄傲、痛苦、绝望和感动。与同龄人相比,我似乎更加成熟,因为我有更多的机会去决定、经历和体验不同的生活。这一切让我深感感激,感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱生活,感激我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。生活中的点点滴滴像跳动的音符一样编织着我美丽的梦想和绚丽的生活,我相信自己生命的底色是真、善、美,我的脸上一直洋溢着青春的光彩。我特别喜欢周弘老师的一句话:“生命如水,赏识人生。”

从咿呀学说话、跌跌撞撞地学走路,到认真地读书,那些点点滴滴的成长记录早已在我的脑海中变得零零碎碎,甚至有些已经不记得了。但是它们是我生命阅历书中的一章节,丰富了我的生活,成为了我的调味剂,让我的生活变得有酸、有甜、有苦、有辣。我懵懵懂懂地度过了小学时代,成为了一名初中生,同时自信心逐渐膨胀。我发现我很喜欢在老师和同学中表现自己。

我总是在意老师和同学对我的看法,总是把每件事做到最好,以获得同学和老师的肯定。但有时候我总是力不从心,总是想把事情做到最好,却总是做得很糟糕,总是受到很大的挫败。然而,这些挫败让我更加不尽如意,总是感到自责和失落,就像跌入了深邃的低谷,摔得粉身碎骨。记得一次期中考后的家长会,那次考试成绩非常差,回想起妈妈每天辛苦的工作,每天都那么疲惫,我的心时不时地一酸,那是我偷偷地流下了眼泪。我知道流眼泪是无济于事的,但一看到妈妈,想到她每天工作那么辛苦,还为我操心,好多头发都变白了,我不禁自问:为什么我努力了那么多却得到这样的结果呢?然而,我不断努力,鼓励自己。我相信我的命运掌握在自己手中,我的未来不是梦。

就这样,伴随着失败和成长,终于迎来了高考。然而,高考让人失望。我没有达到自己理想的成绩,那时我感到很懊恼,想不通为什么命运要这样对待我。我不明白,也想不通为什么我最终来到了浙工院,这所我一直向往的学校。我对我的未来充满了疑问,不知道将会怎样。但是我相信,无论处于多么恶劣的环境,只要我那颗坚持和永不放弃的心仍然存在,无论经历怎样的挫折,都不会阻碍我前进。无论环境有多恶劣,我都能闯出自己的天空。

现在,我是一名大学生。或许我现在还不够成熟,但经过这几年的锻炼,我一定能拥有属于自己的一片天地。因为我永远相信命运掌握在自己手中,我的路还没有走完。

个人成长报告怎么写模版8

“我是我所遇到的人的一部分。”我忘了是在什么情景、在哪里看到的这句话,但它却给我留下了深刻的印象,并且我对它深信不疑。除了天性,个人的经历可以说是塑造一个人最重要的部分之一。今天我借这次心理作业的机会,简单总结一下我个人的经历和收获,来回顾我20年的人生。

首先,我想谈谈我的个人喜好、偶像以及对自我的影响。我喜欢看书、听音乐和运动,这在很大程度上取决于我的家庭教育。从很小的时候开始,我就学习钢琴。起初是因为被要求考级,当时我并没有什么艺术鉴赏能力,只是在母亲的严格要求下坚持学习下去。然而,渐渐地,钢琴成了我的爱好,我喜欢听纯净的音乐,摒弃吵闹混乱的音乐。音乐对我来说不仅仅是一种享受,更是在需要的时候给予我一种难以言喻的愉悦感,让我感到不再孤独。读书也是同样的情况,小时候父母就要求我读世界文学名著的青少年版,而不是和同龄人一起读儿童故事。虽然一开始我并不乐意,但这让我养成了挑剔选书的习惯,也培养了我的阅读品味。至于偶像,我当然也有,但我不会盲目崇拜。在这个注重外貌的世界上,只要银幕上的人够好看就够了,至于他们背后的故事,我并不了解。我更喜欢欣赏身边优秀的人,喜欢和有进取心、独立思考的人交往,因为他们身上有很多我欠缺的闪光点。偶像,其实就是我喜欢或者渴望成为的样子,只不过长在了别人身上而已。至于运动,我喜欢瑜伽和长跑等,不仅是为了健康,更是为了保持身材,让我能够在满意自己的状态下投入其他事情。

接下来,我想谈谈我的个性特点和人际关系。这和我初中三年的转变有很大的关系。初中时,父母在经过我同意的情况下把我送到了市区的私立学校,从此我每两个星期才能回家一次。对于一个原本每天回家的人来说,这算是独立的开始。刚进入新环境时,我表现得非常要强,想要证明自己的优秀。然而结果却是被排挤和孤立,我开始自我安慰,但难过到只能给家里打电话哭诉。那时我明显感受到来自世界的恶意和抛弃。在上初中之前,我一直被宠爱着,觉得自己是中心,但离开家后却被周围的同学和朋友排挤和欺负。那时我曾经自暴自弃过,成绩下降,没有朋友,还受到父母的责备。幸运的是,在那个时候仍然有人没有放弃我,他们劝导我,告诉我应该如何改变。我选择了听从他们的建议,并开始改变。然而,当我付出了努力却没有得到别人的回应时,我感到委屈和卑微,心中充满了不公平的感觉。但幸好我坚持了下来,并且后来明白了一个道理,那就是没有人会拒绝真诚的善意。只要我真心付出,不必在意是否有回报,因为并不是每个人都会对你公平对待。从那时起,我开始懂得在人际关系中,需要扮演什么角色。我相信“要别人怎样对待你,先要怎样对待别人”,并一直秉持这个原则。现在,我能够轻松地与他人相处,也有了自己的固定的朋友圈,和一般朋友友善愉快地交往。我也能够应对与他人的关系,以一种开放的态度去对待。我认为这一切都是那段时间改变的结果,我非常感激当时努力认真地改变自己。每一段经历都有它必须发生的理由,至于经历后的结果是否让我将来满意,那取决于当时我自己的选择。

接下来,我想谈谈亲情。我觉得自己很幸运,尽管小时候觉得家教严厉,总觉得父母对我挑剔,我会和他们闹脾气哭鼻子,厌恶被他们控制的感觉,总觉得没有自己选择的权利。但现在我慢慢习惯了这一切,并且发现正是因为父母的控制才让我养成了现在的特点。随着我长大,我越来越明显地感受到父母对我的关心和不舍。父母之间的关系也非常和谐,他们善于沟通,也懂得适时地开些小玩笑。总之,家里没有给我任何负担,也没有给我任何阴影,和睦的家庭可以说是我前进的动力。

最后,我想谈谈我的人生观和态度。我认为一个人应该有自己喜欢并且愿意追求的东西。我曾经有过好几个梦想,虽然它们都没有实现。我无法说清楚是因为我坚持得不够还是因为它们只是一时的兴起。无论如何,我并没有得到它们,我也不知道它们对我来说是好是坏。然而,在我最喜欢做梦的时候,我最大的收获是那个陪伴我的人。他明白我做过的每个梦,给我力量,在我不再做梦的时候仍然相信我能够实现。他让我对事情保持乐观的态度,我认为人生应该是这样的。虽然我还没有明显地感受到生活的压力,不知道它有多困难,但我希望自己能够成为一个愿意相信的人,有憧憬,积极向上的人。人生是自己的,但也需要珍惜身边的人,需要爱和支持,无论是对自己还是对他人。

最后,我想简单总结一下。所有的经历教会了我爱和被爱的重要性,无论是哪种形式的爱,都需要学会并理解。我希望在新的一年里,我能够变得更加强大,让自己满意。

个人成长报告怎么写模版9

我出生在湖南邵阳,这是一个美丽的湘南城市,对于我来说,已经走过了三十三个春秋。人生的旅程虽然短暂却又漫长,无论是经历过的身心痛苦,还是品尝到的酣醇幸福;无论是感受过的酸甜苦辣,还是喜怒哀乐,我都将其视为人生的财富,指引我好好地走完生命之路。

在我小时候,我身体很弱,总是需要吃药,常常生病。每当在昏暗的油灯下做完作业,听妈妈讲童话故事,唱湖南花鼓戏时,我心中总是涌动着一个强烈的愿望——我必须要飞,我必须能飞。

从我记事起,印象最深的就是我的父亲。由于工作的缘故,父亲和母亲不在一起生活,每次父亲回来都会带回许多儿童读物,这让我对文学充满了无限的好奇和兴趣。我非常感激父亲。

在童年的记忆中,当母亲班上的学生生病时,母亲总是用平时舍不得花的肉票买完,把学生带到家里,把我们兄妹少有的几件衣服让出一点,给贫困学生带走。每当我获得学习或作文、书法比赛的奖励时,母亲总是表扬我,鼓励我,并深深地感激我的老师。每当我感到十分委屈时,遇到困难挫折时,母亲总是耐心倾听我的哭诉,然后和我一起分析原因。最后,她总是告诉我:要怪就怪自己,不要怪别人。做人首先要学会原谅自己,才能原谅别人。母亲不仅仅孕育了我们的生命,还教会了我们做人的道理,使我们兄妹在各自的岗位上都成为优秀、出色的人。我非常感激母亲,崇拜母亲,因为母亲拥有中华民族女性所具有的一切优良品质。母亲让我懂得了感恩生活,感恩他人,懂得了对生活中的事件进行正确归因。

1985年,我们兄妹随母亲搬到了邵阳市和父亲一起生活。由于城乡差异和人际交往范围的改变,我变得更加主动表现自我,愿意思考和解决问题,开始有了成人的感觉,并且有了成为作家、考大学的梦想。对自己的未来有了切实的打算,做出了人生中的第一个自我决定,当时的感受是梦想多么美好,但与现实之间还存在差距,我意识到了梦想与现实之间的差距。

1991年的高考对我来说是人生的失败和挫折。作为学校的文科尖子,由于志愿填报失利,我上了我最不喜欢的师范类大学——华中师范大学。高考语文成绩139分,全省单科排名第一,更加让我失望的是被分配到教育系学校教育专业,入错了大门又走错了小门。我本来填报的志愿是中国人民大学中文系汉语言专业,但因为政治成绩差了5分,与人大失之交臂。令我尤为难过的是,平时成绩比我差的同学很多都进了我理想中的大学。当时的感受真是痛苦和沮丧,我几乎崩溃了。感激我的母亲和高三的班主任,他们让我理性地反思自己的认知,客观地评估现状,走出了人生的低谷,以轻松的心态开始了我的大学生活。

大学毕业后,我被分配到海南琼海师范学校(现已升格为海南软件职业技术学院),担任心理学、教育学、人际交流、小学教育儿童心理学、现代秘书心理学等课程的教学和班主任工作。1998年,我校98级小学教育专业的一名男生因抑郁症上吊自杀,这件事在我的心里引起了强烈的震撼。我开始思考和酝酿在学校中开展心理健康教育的设想。1999年初,学校成立了心理健康教育中心,开始进行一系列的心理健康教育工作。我们采取了多种形式,取得了显著的效果,在全校师生中产生了积极的影响。这标志着我人生发展的新起点,我真正找到了自己的价值和定位。

在软件学院,我从事教学工作已经11年了,先后兼职做班主任工作5年,学生心理健康辅导7年。我参加了华中师范大学的教育经济管理研究生课程班的进修,参加了北京大学举办的《全国大中专学生心理健康教育与辅导》研修班培训,还参加了海南省高校心理咨询培训班的学习。我主修了《医学心理学》、《发展心理学》、《咨询学》等课程。我举办了各类专题大型讲座50多次,如《如何适应新生活》、《如何学习》、《关爱女生,青春无暇》、《马家爵案件引发的思考》、《网络对大学生的心理影响和教育策略》、《做好就业前的心理准备》、《面试技巧和注意事项》、《如何建立良好的人际关系》、《关注自我,悦纳别人》等。我还创建了心理健康网页,并申报了省级课题《大学生心理健康电子档案的建立和测量工具软件的开发和应用》。我从单纯的教学工作中走向了教学和科研相结合,通过这些经历,我得到了师生和院领导的肯定和赞赏。我多次获得省、学院的表彰和奖励,连续6年被评为先进工作者、优秀教师、优秀青年教师、优秀班主任等称号。在每年的学生评教中,我的优秀率一直处于前列。虽然有时候我也会犯一些错误,但我总是愿意帮助迷茫的同学找到方向,帮助失恋的同学走出困境,帮助无心向学的学生找到梦想和追求目标。因为我深深体会到:人的自我价值是在社会实践中体现的,而获得社会的认可是我最大的荣幸。

我具有热情、真诚、善良、助人和敬业务实的良好品质,这些品质也是我在工作和人际关系中得到大家支持和帮助的基础。但我也意识到自己需要改善的地方,比如需要更加灵活、沉稳、果断、有毅力和修养。我曾经做过艾森克人格问卷的自测,发现自己属于外向不稳定型。这与我的个性基本相符,我的朋友们也这样评价我:真诚善良,感情丰富细腻,工作热情进取高效,但沉稳度不够,灵活性也有待提高。别人对我的批评意见通常也是说我有时候做事情太认真死板,待人老实没心眼。所以,我会努力发扬自己的长处,改善自己的不足之处。

我的基本人生观是:关注自我,喜欢别人,助人助己。充实的工作和生活,广泛的兴趣爱好,让我感到大部分时间我的心情是愉悦和恬静的。自从从事心理咨询工作以来,我对待他人的评价发生了质的变化。以前我爱憎分明,现在我能够理性地分析,客观地评价,真正地领悟到“存在即合理”的含义。在与他人相处中,我努力维持人际关系的和谐,不仅付出真诚和关怀,更多地付出理解和包容。

我感激生活,因为它让我找到了一个豁达、包容、沉稳、善良的先生,它赐予了我一个漂亮、可爱、聪明、伶俐的女儿。他们给了我巨大的支持和鼓励,带给了我幸福和快乐,还给了我一个温馨、和谐、自由、安逸的家。在我的先生和女儿身上,我懂得了什么是爱,什么是成熟,什么是童真,什么是童趣。那就是:明确对自己、对他人、对社会的责任,快乐地生活,世界是多么完美。

我喜欢文学、艺术作品,特别是散文和诗歌。它们让我感受美,欣赏美,理解美的熏陶,让我的心情舒畅,精神饱满地投入到每一天的工作和生活中。我也关注当代社会的纪实,无论是喜剧还是悲剧,无论是歌颂还是批评,它们都能让我吸取养分,加深对生活的领悟,从而更加坚守自己的行为准则:“不损人利己的事情少做,利人不损己的事情多做,利人利己的事情大力去做。”在对文学的热爱中,我收获了很多,最重要的是让我学会了爱,也学会了如何表达自己的爱,分享和传递自己的爱。我喜欢写作,记录自己心路的成长历程,记录孩子在成长过程中的点滴。在现实生活中,我对弱势群体充满了同情和关注。我曾经资助过云南的三个贫困家庭的孩子,多次组织学生去市敬老院开展献爱心活动,让那些孤寡老人感受到社会大家庭的温暖。在街上,我会给乞讨的残疾老人和孩子献出我的爱心,尽管是微不足道的,但能让他们感受到温暖。我也帮助过学校贫困的大学生,给予一些经济上的帮助,更重要的是,在我的倡议下,学院成立了特困生基金,引起了学院领导的高度关注。

真诚、豁达、助人,这三个词应该是对我的最好描述。

在我成长的过程中,不同的时代和年龄段,我崇尚的英雄人物也不同,但那些为贫困山区的孩子默默奉献一生的人,在岁月的洗礼中留在了我的心中。有人说他们不是英雄,但我却认为他们是英雄中的英雄。有人说他们是傻瓜,但他们正是教育大师陶行之先生所赞扬的傻瓜:种傻瓜,得傻瓜,唯傻瓜救中华。在他们身上,我看到了祥和纯净的心灵,平凡高尚的情操,看到了民族的希望。他们是我们作为教师的榜样,教育界中的楷模,更是我心中的偶像。我的个人奋斗目标是让学院的心理咨询室成为学生心灵的港湾,成为一名合格甚至出色的心理咨询师。我有理由相信:生活会给你需要的一切,只要你不断向它索取,在需要时大声说出来,清楚地表达出来。我没有理由不相信自己。

个人成长报告怎么写模版10

由于一次意外事故,我无法按时到达学校与新同学们一同学习和完成心理健康课程的学习任务。面对这份3000字的分析报告,我真的不知道该从何处下笔。幸运的是,热心的同学帮助了我,向我讲解了心理健康课程的主要内容,让我受益匪浅。从心理健康的定义到自我完善、情绪调控、应对挫折和压力、适应新环境、处理人际关系等方面,这些资料非常详细和全面。我认为这次成长分析非常重要,它能让我全面剖析自我、了解自我,从而更好地成长。

回想过去的经历,有欢乐也有悲伤,有委屈也有挫折。生活中的点滴构成了我丰富多彩的生活,我要感谢父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。

童年时光是我美好回忆的一部分,要感谢我的父母,他们给予了我无微不至的关爱。虽然我出生在一个普通的农民家庭,父母都是老实的农村人,但他们非常重视我的学习。与其他父母不同的是,他们从来没有逼我学习,反而给了我很多自由的时间,所以我的童年比起同龄的孩子来说是非常快乐和自由的。

在上学之前,我已经学会了基本的加减法和拼音字母,虽然我已经记不清当初是怎么学会的了。但正是因为这样,我上学后感觉很轻松,父母几乎没有过问我的学习。由于成绩一直不错,同学们都很羡慕我,老师也很喜欢我,这也成为了我自信的一个特点。(尽管有时候有点自大)

初中阶段是我人生的第一个转折点。初一的第二学期,由于没有父母的约束,我自以为聪明,开始放松学习,还迷上了上网。结果可想而知,成绩大不如前。父母发现我迷恋上网后大发脾气。从那时起,我开始被束缚,但对网络的吸引力并没有减弱。我偷偷溜去网吧,父亲第二次抓到我,我挨了打。虽然打得不疼,只是挨了两脚,但作为一个被娇生惯养的孩子,我从来没有受过伤,也从未见过父母如此生气。也许是我天生的性格,我并没有怨恨他们。从那以后,我重新变回了乖孩子,每天努力学习。初三时,由于我是外省人,不能参加当地的中考,我不得不回到我出生的内蒙古去完成初中学业。离开了我从小长大的村庄,离开了与我一起玩到大的伙伴,来到一个陌生的地方。当我下车的那一刻,我后悔了。眼前的景象破破烂烂,乡间土路弯弯曲曲,小屋高低不平。尤其是父母告诉我这就是我以后学习的地方,我完全失望了。我的美好幻想破灭了,他们把我一个人扔在这陌生的土地上。起初的时候,我感到非常不适应,一切都是那么不自然。生活习惯和方式不同,课程进度也不一样。但慢慢地,我开始熟悉这里的一切,发现其实并没有那么可怕。老师给了我一整套教材,同学们每天带我去各个地方,让我熟悉环境。我非常感激他们。尽管只在那里度过了一年,但我结识了许多好朋友。尽管我们如今各奔东西,但我们的友谊是永远无法抹去的。

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