一、我的成长轨迹和事与人对我的影响

人们刚降生到这个世界上时，除了性别之外，实际上并没有什么不同。然而，最终一个人能成为什么样的人，很大程度上取决于个人的成长经历、社会环境和某些重大生活事件。回顾我自己的成长历程，我意识到我幼年和童年时期的生活经历对于塑造我今天的人生起着决定性的作用。

我今年21岁，时间过得真快，一晃间已经过去了七千多个日子。回想起以前的欢声笑语和悲愁垂涕，感慨万分。

小学是我开始认识世界的阶段。在小学阶段，我在父母的教导和关心下，无忧无虑地健康快乐地成长。他们教育我要勤奋进取、宽容正直、负责任。那时的我天真无邪，就像天上的小鸟一样。同时，他们对我的管教也很严格，希望我将来有所作为。所以无论是在学习还是生活方面，他们都从不松懈地对我进行监督和鼓励。我可以说，我的成长每一步都得益于他们的付出。从小我就懂得了父母的辛劳，多年来的努力只是为了让他们过上无忧无虑的生活。在那个时候，我学习很好，人也比较活跃，老师非常关心我，我也经常积极参加学校举办的活动。我还记得数学老师举办的一次答题有奖活动，我积极地参与并得到了不少奖品。这个经历让我明白，想要得到就要自己去争取。当然，小学时期也有一些不好的经历。班里有一名同学成绩很好，而且家庭富裕，经常在全班面前给老师送礼物，因此备受老师关注。之后班里也有一些同学效仿，也得到了老师的关心。这件事让我意识到，仅仅有能力是无法在这个竞争激烈的社会生存下去的，还需要一些人际关系才能走得更高更远。初中时，我仍然是我自己，虽然成绩不是班里最好的，但我有很多才能，比如朗诵、演讲、小品等等。因此，在老师眼中，我仍然是一个优秀的学生。初中三年，我明白了一个道理，人一定要有自己的特长。

高中的生活紧张而充实。高中阶段可以说是我最辉煌，也可以说是我最黑暗的时期。高中的目标就是为了考上理想的大学，一切都以学习为中心。因此，在高中阶段，我没有参加任何个人活动，只参加了一些集体活动。我把所有的心思都放在学习上，因此成绩一直名列前茅，我还获得了一笔奖学金。然而，艰苦的高中生活压迫着我的神经，尤其是高三的时候，压力几乎让我无法继续下去。这时候，我非常感激我的同桌，是她的乐观影响着我，让我坚持下来。作为一个独生子女，除了父母和长辈的关爱之外，我没有体验过兄弟姐妹之间的关心和帮助。所以，在那个时候，她对我的影响是巨大的。

兴趣爱好对我的影响

我喜欢听歌，因为它能够陶冶我的情操，让我静静地思考人生。我喜欢打羽毛球，因为它可以让我尽情地挥洒汗水。我喜欢旅游，因为这样我可以了解更多的特色、地点和人文，结识各地的人，接触各种各样的人。

性格及其对我的影响

我的性格有点古怪，有时乐观向上，能够快速调整心情，让自己时刻保持开心。但有时候我也会多愁善感，对世间的沧桑感到感叹。不过大多数时候，我都是乐观坚强的，无论遇到多大的困难，我都能勇敢地面对，相信问题总会有解决的办法。

能力与品质

在为人处事方面，我明白一个人不能只顾着自己的利益，要懂得与人沟通，待人友善，重视与他人的交流。只有这样，才能取得更大的进步。同时，我认为我具有较强的动手能力，可以迅速完成一项任务；学习能力强，对于陌生的事物能够快速掌握；适应能力强，可以在陌生的环境中快速找到自己的位置并融入其中。

自身的优势、不足与改进

我的优势是喜欢挑战自我，勇于尝试从未做过的事情。我能吃苦耐劳，有一定的组织、交流和创新能力，并且能够保持乐观的心态来面对每一件事情。我细心，对待事情认真负责。

不足之处是我在遇到问题时不够冷静，有时行事鲁莽，容易冲动。在说话和做事情上，我也需要更加考虑周全。

为了改进这些不足，我希望能在遇到问题之前冷静思考，学会分析，并制定相应的计划。

自我奋斗目标

我的自我奋斗目标是加强与他人的交流和沟通，扩大自己的社交圈子，积极参加各种有益的活动，使自己更加自信、激扬，减少沉默和怯场的次数。人生需要更多的朋友，需要更多的经验。我希望能锻炼自己的组织、交际和领导能力，结识更多的朋友。我还希望学习更多的专业知识，找到一份好工作，创造美好的未来。同时，我也希望加强对自己心理的控制，在面对任何事物时保持冷静处理。

二、职业期望及实现途径

职业生涯的实现程度在很大程度上取决于我们能否立即行动。俗话说得好，行动胜过言辞。只有通过行动，才有成功的可能性；只有从现在开始行动，才能完成人生的规划。我相信通过四年大学生活的洗礼，我会变得更加自信，我会用最美丽的微笑面对我所面临的每一个挑战。自信是我最强大的武器。选择与我的专业相关的职业将会是我实现目标的有利因素。

三、自我总结

人生中，我们不会因为做过什么而后悔，更多时候，我们会因为没做过什么而后悔。只有尝试了，即使失败，那也是一种经历。因此，我要学会从自己的经历中体验不同的人生，收获不一样的精彩。如果想做一件事，就要立刻去行动，不要考虑后果，也不要关注结果，只需体会其中的感觉，相信自己的感觉，它不会错。在每天的生活和工作中，体验每一天的充实，这样的人生才会是完美的，才能体现人生的价值，才能无憾地度过一生。

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我叫__，1994年出生，是一个帅气开朗的男孩，今年20岁了。回顾过去的20年，我经历了快乐、骄傲、痛苦、绝望和感动。与同龄人相比，我似乎更加成熟，因为我有更多的机会去决定、经历和体验不同的生活。这一切让我深感感激，感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱生活，感激我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。生活中的点点滴滴像跳动的音符一样编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我相信自己生命的底色是真、善、美，我的脸上一直洋溢着青春的光彩。我特别喜欢周弘老师的一句话：“生命如水，赏识人生。”

从咿呀学说话、跌跌撞撞地学走路，到认真地读书，那些点点滴滴的成长记录早已在我的脑海中变得零零碎碎，甚至有些已经不记得了。但是它们是我生命阅历书中的一章节，丰富了我的生活，成为了我的调味剂，让我的生活变得有酸、有甜、有苦、有辣。我懵懵懂懂地度过了小学时代，成为了一名初中生，同时自信心逐渐膨胀。我发现我很喜欢在老师和同学中表现自己。

我总是在意老师和同学对我的看法，总是把每件事做到最好，以获得同学和老师的肯定。但有时候我总是力不从心，总是想把事情做到最好，却总是做得很糟糕，总是受到很大的挫败。然而，这些挫败让我更加不尽如意，总是感到自责和失落，就像跌入了深邃的低谷，摔得粉身碎骨。记得一次期中考后的家长会，那次考试成绩非常差，回想起妈妈每天辛苦的工作，每天都那么疲惫，我的心时不时地一酸，那是我偷偷地流下了眼泪。我知道流眼泪是无济于事的，但一看到妈妈，想到她每天工作那么辛苦，还为我操心，好多头发都变白了，我不禁自问：为什么我努力了那么多却得到这样的结果呢？然而，我不断努力，鼓励自己。我相信我的命运掌握在自己手中，我的未来不是梦。

就这样，伴随着失败和成长，终于迎来了高考。然而，高考让人失望。我没有达到自己理想的成绩，那时我感到很懊恼，想不通为什么命运要这样对待我。我不明白，也想不通为什么我最终来到了浙工院，这所我一直向往的学校。我对我的未来充满了疑问，不知道将会怎样。但是我相信，无论处于多么恶劣的环境，只要我那颗坚持和永不放弃的心仍然存在，无论经历怎样的挫折，都不会阻碍我前进。无论环境有多恶劣，我都能闯出自己的天空。

现在，我是一名大学生。或许我现在还不够成熟，但经过这几年的锻炼，我一定能拥有属于自己的一片天地。因为我永远相信命运掌握在自己手中，我的路还没有走完。

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人生的旅程充满了各种情绪和经历。我已经走过了20年的人生道路，通过心理健康课的这次作业，我对自己的成长历程进行了回顾。在这个学期的大学生心理健康教育和指导课程中，我们学到了许多有用的知识，从心理学的基本概念到如何提升自我，如何调控情绪，如何应对挫折和压力，如何培养人格和意志品质，涵盖了心理学到社会心理学的广泛内容。我认为进行自我分析是非常必要的。我需要知道自己从哪里来，又将走向何方。家庭、学校和教会的生活经历塑造了我今天的模样。在成长的过程中，每一步都是我学习迎接人生挑战的机会。通过自我分析，我还学会了认识自己并不断完善自我。

每个人刚降生到这个世界上时，除了性别差异外，并没有太大的区别。但是最终我们变成什么样的人，很大程度上取决于个人的成长经历、社会环境和重要的生活事件。

过去我曾经对星座的信息很着迷，了解到自己是双子座，这个星座的性格特点是才华横溢、审美眼光独特、表现力新颖，性格多变。双子座的人具有两面性，既有优雅一面，又有浅薄一面，他们热情高涨但也会迅速冷却。这与我的性格蛮贴合的，我在熟悉的人面前外向，对陌生人内向，适应能力强，容易受他人态度和情绪的影响，但不会向别人展示自己意志不坚定的一面，遇到我喜欢的事情会坚持下去，甚至在挫折面前更加勇敢，内心深处是一个不服输的人，压力越大，动力越大，通过一些方法来调节自己的情绪。当我生气时，会控制自己的情绪，尽量保持冷静，除非触及到我的底线。我喜欢在睡觉前自我反省，梳理一天发生的事情，评估自己做得好和不足的地方，尽量让自己忘掉不开心的事情，以积极的心态面对新的一天。我发现与志同道合的人容易达成共识，遇到挫折时，我会更有动力，不轻易认输。

回顾我成长的历程，我意识到我幼年和童年时期的生活经历和情感体验对塑造今天的我起到了决定性的作用。我出生在上个世纪九十年代，成长在一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民，从来不趋炎附势。从小他们教育我要做一个诚实、善良的人，这使得我到现在都不敢撒谎给他们。尽管他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的要求，但我小时候从来没有想过要买娃娃之类的玩具，我的玩具就是泥巴之类的东西，但那段时光是我最怀念的。

在学习方面，父母对我要求很严格，因为姐姐的学习不好，所以他们把所有的期望都寄托在我身上，希望我能出人头地。我爸爸经常说：“你只要考上大学，我就会支持你，即使砸锅卖铁也会供你上学！”小学时，我还不明白学习的重要性，回家从来不预习和复习，但我顺利进入了镇上的中学，并且成绩还不错，排在班级前五名。然后我变得自满起来，不再认真听课，因为不喜欢班主任，所以数学课上从来不好好听讲。直到期中考试的成绩出来，我排在班级后二十名，数学成绩也很差，挂了红灯笼。回想起爸妈每天辛苦的工作，每天都那么疲惫，我的内心感到酸楚，偷偷流下了眼泪。我明白流泪无济于事，但一看到妈妈，想到她每天工作那么辛苦，还为我操心，头发都白了好多，我立即决定要努力学习。最终，在我不懈努力的下，近三年我的成绩一直保持在班级前十名左右。

刚进入高中时，一切都是陌生的。陌生的学校、陌生的同学和老师。但天空依然那么蓝，树木依然那么绿，花儿依然那么鲜艳。随着时间的推移，一切变得熟悉了起来，学校不再陌生，同学和老师也成为了朋友。于是，走过陌生，一切变得快乐起来！在经历了高考这个人生的重要转折点之前，我的高中生活紧张而充实，但我却陷入了低谷。之后我才意识到，初中时我只是玩弄小聪明，依靠临时突击来学习，没有扎实地打好基础，没有掌握好学习方法。所以我的成绩与其他同学拉开了很大的差距。渐渐地，我感觉老师不再像以前那样关心我，不再那么宠爱我，我也不再那么骄傲了。

我想追赶，但找不到前进的动力。我感到自己很失落，感觉自己很无用。但在老师的鼓励下，我最终鼓起勇气，相信自己，不能放弃。我决定努力考上大学。

现在，我是一名大学生。刚进入大学时，好奇和兴奋充满了我，来自不同地方、不同民族的人因缘际会汇聚在一个学校、一个专业、一个班级、一个寝室。但随之而来的是问题，不同地方的人在性格上有很大差异，这是我以前从未遇到过的。不同性格的人在一起难免会产生矛盾和冲突，这需要我们去克服。我觉得大学生活与中学完全不同，因为在大学里没有老师天天催着你学习，完全靠自主学习，这让我有些不习惯。

选择“临床医学”这个专业是我填志愿前从未考虑过的。我一直认为这个专业是高尚的，要求也很高。但在填志愿时，我看到有几所学校临床专业的分数是我能达到的，突然间我就想到了选择这个专业。父母也支持我，毕竟这个专业的前景很好。开始上课时，我有些后悔了，因为老师不断告诉我们这个专业很辛苦、很累，选择了这个专业就是选择了终身学习和考试。有人在网上说：“选择这个专业的人都是脑子进了水。”想想也挺贴切的，但是既然我选择了这条路，就算跪着也要走完！

也许我现在还不够成熟，但经过这几年的锻炼，我相信我有属于自己的天空。我永远相信命运掌握在自己手中，我的未来不是梦想。我的大学生活才刚刚开始，我相信未来的道路还很长，可能会遇到更多意想不到的挫折，可能也会有很多意外等待着我，所以我会以最好的心态迎接它们的到来。

我真心希望我们能够顺利完成学业，能够真正感受到生活的美好，都有能力创造自己想要的生活，都能成为一个完整的人。这种期望更加坚定了我对心理知识和技能的热爱。我曾听说过：“在大学里先学做人，其次再学习。”我正在大学生活中体会和实践这句话。我逐渐意识到一个人对生活的价值，因此不断激励自己，完善和提高自己，成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多需要加强的地方。首先，要坚持阅读，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，提高个人修养。终身学习，确立自己的目标。其次，学会取舍，宽容他人。最后，完善自己的人格，坚持进取，保持乐观的人生观。正如李白所说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”

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