在调查的学生中，有45%的同学感觉大学生活自由开放，同学们也比较重视学习，学习自觉性较高。其中，56%的同学在第3题“你业余时间主要做什么?”中选择在业余时间自习或听课。相反，只有10%的同学选择上网玩游戏或谈恋爱。然而，这也从侧面反映出同学们在学习上依然面临很大的压力。

三、经济生活

目前，大学生在经济生活方面基本没有太大困难。在第6题“你每个月的生活费用够用吗?”中，有67%的同学认为基本够用，还有11%的同学每月有剩余。与此同时，在第7题“你认为每个月生活费对自己是否是一种负担，造成心理压力?”中，有60%的同学认为没有压力。这些结果表明，随着社会的发展和人们生活水平的提高，大学生的经济压力明显减轻。

四、人际交往

人际交往问题是本次调查中反应较为突出的问题。在第33题“请将以下几项所带给你的心理压力由大到小排序”中，有33%的同学认为“人际关系”所带来的心理压力最大。而在第8题“与一群朋友在一起，你常感到孤独或失落吗?”中，有79%的同学选择“是”或“有时是”。这反映了当代大学生在与他人交往方面存在能力不足的问题。另外，在第29题“上大学以后，你觉得最大的挫折是什么?”中，选择“不适应宿舍生活”的同学占到33%，与选择“学习成绩不理想”的人数相当。这表明学习方法和人际交往是同学们反应最为严重的两个问题。

大学生中有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中，他们的焦虑范围较窄，与人交往的机会也较少。初到大学后，面对开放自由的环境、面对众多的同学和公共场合，他们会感到不知所措，因此形成内向的性格。而在城市中长大的同学，来自独生子女家庭，很难理解农村地区同学的情况，从而产生隔阂。与此同时，在第20题“你觉得大多数人都不可信任吗?”中，有78%的同学认为“是”或“偶尔是”。这更加反映出大学生在人际交往中遇到了一些问题。

五、心理平衡

在第1题“你觉得现在学校与你理想的大学有多大差别?”中，有56%的同学选择“很大”，这说明同学们理想中的大学与实际的学校还存在一定差距。在第13题“你觉得自信吗?”中，有69%的同学选择了“不自信”或“有时不太自信”。在第5题“现在自己在大学生活中，你认为自己哪些方面最差?”中，有57%的同学认为自己缺乏自信。这两题都反映了同学们对自己缺乏足够的自信心。然而，在第23题中“关于自己的烦恼有口难言吗?常常觉得自己是失败者吗?”中，只有20%的同学认为自己没有这方面的问题。在第26题“你总有明确的生活目标吗?你在为之不懈奋斗吗?”中，只有31%的同学认为“是”。这两题又表明同学们对自己的未来没有明确的目标，缺乏对自己未来的信心。以上几个问题从不同角度说明同学们在心理上还没有达到平衡，理想与现实之间存在差距。

本次调查充分反映出以社会学院07历史班同学为典型的当代大学生存在的一系列心理问题，并为学校的心理健康教育提供了真实、丰富的资料和鲜活的事例。活动达到了预期目的，可以说是相当成功的。特别感谢海星调查研究社和07历史班对本次活动的大力支持。

心理自我分析报告优质6

从小到大，我一直坚持不懈地学习，并对自己的能力充满信心。我对待同学和朋友始终保持着热情和善良。我是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。尽管在面对困难时，我曾考虑过放弃，但每一次我都选择坚持下来。对待生活，我始终保持乐观的态度，相信只要对自己有信心，并坚持自己的信念，就能实现理想。

说到性格，我拥有双重性格，既有抑郁质又有粘液质的特点。在生活中，我是一个坚持而稳健的人。由于我拥有强烈的抑制能力，所以我的行动缓慢而沉着，严格遵守生活秩序和工作制度，不会被无关的事情分心。我持重而适度地与人交往，不喜欢空洞的谈话，情感上也不容易激动或发脾气，能够自我控制，不经常展示自己的才能。我能够长时间地坚持不懈、有条不紊地从事工作。然而，我也有一些不足之处，有时不够灵活，不善于转移注意力。惰性使我有些守旧，表现出固定性过强而灵活性不足。尽管如此，我也拥有从容不迫和严肃认真的品格，以及一贯性和确定性的性格。抑郁质的类型与我比较接近，这种类型的人比较沉静，对问题的感受和体验深刻而持久，情绪不容易表露，反应迟缓但准确性高。我具有较强的感受能力，容易受到情绪和情感影响，但体验的持久而有力，能够观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为则较为迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易感到恐惧。

我的这些性格上的缺陷让我感到困扰。特别是敏感，我不知道如何表达自己的想法，缺乏主见，常常担心得失。关于缺乏主见，我觉得应该正确对待别人的建议，在听取别人的建议基础上通过理性分析做出决策，这样才能不盲目地相信别人，也能增加成功的机会。对于担心得失，我觉得无论做任何事情，都会有得失，这是一个基本的道理。所以一旦确定了目标，就应义无反顾地向前迈进，不要瞻前顾后，也不要过分担心得失，否则会错过机遇。我还有一点好奇心和好强心，这是我的致命弱点。这两个特点经常同时出现，让我感到纠结。我不喜欢输，一旦输了就会感到很不服气。特别是不喜欢别人用不光明的方式战胜我。

在特长方面，我在学科方面对美术有着浓厚的兴趣，喜欢阅读文学刊物，并且能够应用所学。我在英语方面也表现出色，已经通过大学英语四级考试，正在努力备考六级。在体育运动方面，我没有特别喜欢的运动，因为我比较懒。在艺术方面，我喜欢画画，虽然技艺不是很好。此外，我对电脑设计软件也很感兴趣。

根据对自己性格和特长的认识，我觉得我适合从事稳定的工作，而不适合冒险创业。但是内心深处，我仍然希望有能力去做一些大事，比如创业。我相信，不仅外向的人才能做大事。我可以通过强化我的优点，改正或减弱我的缺点来实现这个目标。

我是一个热爱生活、认真对待事情的人。在高中阶段的学习生活中，我不仅学到了丰富的知识，还在各个方面得到了完善。面对困难，我从不退缩，总是努力想方设法解决问题，克服困难。每解决一个问题、克服一个困难，我的信心都得到了提升。我坚信，只要有足够的自信，并加倍努力，就一定能够战胜各种困难，达到成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每门课程，做好预习和复习的工作。遇到问题，我会向同学请教，向老师寻求帮助。我不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习看作是获取知识、充实自己的乐趣，并对此充满兴趣。

在大学期间，我在大一阶段比较积极，但后来慢慢变得懒惰。我清楚这种生活态度是不正确的，所以我正在努力改正。我多阅读一些自己喜欢的书籍，学习一些专业以外的知识，提升其他能力。我偶尔也会做一些兼职工作，丰富自己的阅历，与不同的人相处，结交更多的朋友。

我具有正确的人生观和价值观。我善于与同学沟通，与他们建立良好的关系，并尽最大努力帮助他人。在生活中，我尊重师长，孝敬父母。我积极参加学校和社会组织的有益活动，丰富课余生活。我能够快速学习自己喜欢的东西，因为我对它们感兴趣，所以愿意花费大量心思和时间。我自认为很聪明，希望自己做的事情能够得到别人的赞赏和认可，这会给我动力。然而，我在社交中却非常被动，常常不愿意主动联系别人，包括朋友、亲人和同事等等。但是，人际交往是相互的，不可能总是别人来联系你。所以我经常在自责和痛苦中度过，同时也没有去联系别人，导致我的生活变得不如意。后来，我分析了一下，发现我有一定的自卑感，表达能力也不是很好，害怕主动交往，尤其是害怕在人际交往中失败。我非常害怕失败，所以逃避主动交往，导致我现在的性格非常唯唯诺诺，做事犹豫不决。当需要在人际交往中做出决定时，我会感到非常难受，整个人都不自在，烦躁不安，不想做决定，情愿推给家人。因此，我现在还不能独立解决问题。

综上所述，这是我对自己的个人鉴定和评价，结合自己的优点和缺点。我相信，在未来，我可以完善自己的各个方面，继续认识自己的不足和优点。在大学剩下的两年中，我会丰富自己的知识，学习自己喜欢的东西，广交朋友。我会克服自己的不足，进一步发展自己的优点。

心理自我分析报告优质7

大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期，面临着各种矛盾和冲击。其中学业情况是一个重要的方面。在这个学期里，我感觉自己一直没有进入学习的状态，很多时间都是迷茫地度过。现在考试即将来临，我不禁感到有些着急。我总是临时抱佛脚，但这并不是别人的错。我曾经以为只要我看书就可以了，却没想到会落下那么多的课程。所以现在我要抓紧每一分每一秒的时间，不再抱怨自己，最重要的是集中精力学习，争取补回落下的内容。此外，我还要处理好恋爱、求职等问题，这些都是大学生常常面临的困扰。

作为大学生，我们应该树立心理健康意识，提升心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，以预防和缓解心理问题。我们需要处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高自身的健康水平，促进德智体美等全面发展。那么，我们应该如何做到这些呢？

首先，我们要培养良好的人格品质。我们应该培养积极的自我认同态度，发挥自己的优势，不断完善自我。同时，我们也要提高对挫折的承受能力，正确对待挫折，将消极因素转化为积极因素。我们要树立科学的人生观，积极参与各类实践活动，丰富自己的人生经验。

其次，我们要养成科学的生活方式。科学研究已经证明，生活方式对心理健康有着重要影响。健康的生活方式包括有规律的生活、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、注重卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，我们必须科学地安排每天的学习、锻炼和休息时间，使生活有规律。我们要避免过度使用脑力导致神经衰弱，保持思维和记忆能力的正常运作。

第三，我们要加强自我心理调节。自我调节是心理健康的核心内容，包括调整认知结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

最后，我们要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，只有有了学习的兴趣，我们才能够积极主动地探索知识的海洋，努力吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

此外，我们还应该积极参加业余活动。我们应该培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥自己的潜能，激发精神，缓解压力，维护身心健康。通过社交交往，我们可以实现思想交流和信息共享，丰富和激活内心世界，有利于心理保健。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，良好的心态不仅能够取得良好的学习效果，还有益于终身发展。如果没有良好的心理素质培养，我们就无法成为具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展、成为“四有”人才的重要保证和基础。

心理自我分析报告优质8

现在很多在校大学生出现了心理健康问题，其中，抑郁检出率最高，在校大学生心理健康自我调整?看看下面的介绍。

健康的心理状态是健康体魄的重要组成部分，是青年学生成长、成才的前提和基础。但由于种种原因，目前在校大学生的心理状态并不容乐观。某高校随机抽取了1～4年级在校生共1358名，共检出抑郁心理者165人，检出率12.2%;检出焦虑心理者40人，检出率2.9%。

对于大学生中发生率较高的抑郁和焦虑心理，学校应采取措施，开展各种心理保健活动，进行必要的教育和培养，使之向健康心理转化。

理想目标：借个梯让我登天

有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。有抑郁或焦虑心理的学生，往往是缺乏理想和目标，看不到生活的前景;或是理想和目标过高，难以达到自己的期望值，从而产生不良心理。对这样的大学生就有必要进行理想和目标教育。当然这样的教育应忌虚无缥缈、空洞无物的说教式的灌输，而是要根据学生的实际情况，结合个人的兴趣爱好，帮助他们制定出明确的、分阶段的、可操作的、看得见摸得着的奋斗目标，使大学生在做出努力后，经常有达到目标后的成就感和欣慰感，从而感受到生活的乐趣，培养起良好的心态。

自我意识：自己的事自己作主

自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位，是自知;爱惜自己、保护自己、珍惜自己的品德和荣誉，是自爱;遇事不退缩畏惧，不妄自菲薄，是自尊;有强烈的自信心，有积极的进取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自强;善于控制自己的情绪，抵御各种不良的诱惑，独立自主地决定自己的事情，是自制。当然，不可能在短时间里要求每个学生都能做到这些，但是应该教育学生注重在这些方面进行自我培养。

适应能力：你在他乡还好吗

社会适应能力是个体为满足生存需要而与环境发生调节作用的能力。在计划经济时代，人的一生都是由“组织”决定的，社会适应能力的大小一般不会对人的进退产生多大影响。而在市场经济时代，任何人都必须接受市场的筛选，竞争的考验，任何人都必须主动适应市场的需要，否则便会被无情地淘汰。为了培养大学生的社会适应能力，学校应开展各种行之有效的社会实践活动，让学生有更多的时间走出校门，进入社会，了解社会，并逐渐适应社会。

人际关系：让我们真诚地握握手