（二）性格

根据16PF报告显示，在乐群性和聪慧性等方面，我表现得比较突出，在情感性、忧郁性和独立性等方面表现为低分，其他方面都比较正常。而根据MBTI测评报告显示，我的人格类型是ESTJ（外向感觉思考判断）。

我热情开朗，很容易与他人交往，有很强的合作和适应能力。我喜欢与他人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。与陌生人初次见面时，我也能够轻松地与对方聊得来。在集体中，我倾向于承担责任和担任领导。我的智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能够比较沉着地应对，但在遇到重大挫折或紧急情况时，也可能会有一些情绪波动。我能够较好地协调自己的想法和别人的想法。一方面，我对事物有自己的判断和想法，不会盲从；另一方面，我也能够听进别人的意见，不会固执己见。通常我活泼任性、轻松愉快，在集体中比较引人注目和受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我遵纪守法，对人对事都会负起自己的责任。我的交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，我能够表现得比较轻松，但在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。我非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会显得冷漠无情。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对于一些人或事也会保持警惕。当完全了解他人之后，我会乐于接受和信任他们。我能够较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实的可能性。一般情况下，我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”的观念。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负、自命不凡，也可能缺乏同情心，引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。我依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感。一般情况下，我有较好的自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情。少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常我体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和。在面对重大挑战或紧急情况时，也可能会比较紧张。

（三）能力

根据职业能力测评，我的交往能力很强，但创造力一般。

（四）价值观

根据职业价值观测评，我的职业价值观倾向为帮助贡献型和团队融洽型。

帮助贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。他们关心他人，把他人的痛苦视为自己的痛苦，乐于默默地帮助不幸的人。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。他们希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受益。医生、教师、警察等社会型工作很适合这类型的人。

团队融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，相处在一起感到愉快、自然，认为这是很有价值的事。他们重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是这类型的人所追求的。

（五）职业理想

我的职业理想是成为一名研究科学工作者，具体岗位是科研员（研究员）。这个岗位可以在各个科研机构、各级高校甚至各大企业就业，工作环境优越，待遇较好，但需要付出较多努力。在这个岗位上，我可以与伙伴们一起研究，拓宽自己的知识领域。这个职业的就业前景广阔，属于热门职业。

（六）自身的优势和不足

1. 自身的优势：

在规范、传统、稳定的环境下工作，可以为他人提供服务或帮助。适合在责任清晰、有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，关注一件事情或一个人，而不是同时进行多项工作。通过工作，我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。我应该按照标准化的工作流程和规范开展工作，避免在没有准备的情况下展示工作。我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际考虑。我善于独立思考、收集和考察丰富的外在信息。我不喜欢逻辑思考和理论应用，但我有很强的记忆力，能记住一些细节，比如声音的音色或面部表情。我做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨有条理，愿意承担责任。我会根据明确的评估和收集的信息做出决策，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

2. 自身的不足：

我有高度的责任心，容易陷入日常事务的细节中，以至于工作没有尽头。每件事情我都会从头做到尾，这常常让我过度劳累，当压力很大时，我可能会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于我偏向现实和细致，有时会忽略事情的整体和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议我周到考虑解决问题的不同方法和可能性，增强对远景的关注。

二、完善自我的方案

（一）针对分析所提出的适应性对策：

我不喜欢需要精耕细作的常规性日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作。我适合需要胆略、冒险和承担责任的工作，可以充分发挥我的劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛和领导力强的优势。在职业发展过程中，我应该避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

（二）针对自身不足所提出的解决办法：

在职业发展过程中，我可以充分发挥我的劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛和领导力强的优势。同时，我应该避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。我应该直接表达自己，说出我现在的感受。我不应该只顾低头拉车，而是应该抬头看路。我需要调整节奏，放松自己，适当松弛一下绷紧的弦。我应该做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物而忽略方向。我还应该培养自己的创造力。

（三）如何检验效果与目标修正：

我计划每个月进行一次检验和目标修正。这个过程应该与我的情况相辅相成，随时进行调整和修正。我可以制定阶段性小目标，并与外部和内部因素相联系，以达到较好的效果。

三、结束语

通过这篇自我分析报告，我对自己有了更深入的认识。我相信每个人通过写这篇报告都能够再次认识自己！实际上，对于自我分析来说，不断完善自己才是美满人生的关键。非常感谢老师这个学期以来对我们的教导！

心理个人成长报告范例5

自1987年开始，我们建立了心理辅导室，为学生解决了许多生活、学习、人际交往、情绪情感、自我意识发展方面的问题，促进了他们的人格健康发展。在这项工作中，我们还及时发现并转介了一些有心理障碍倾向的学生，使他们得到了及时的帮助和治疗。

从1994年开始，我们开始为全校学生建立学生心理档案。每年对初一、高一学生进行《学习能力诊断测验》、《学习适应性诊断测验》、《心理健康水平诊断测验》、《问题行为诊断测验》、《亲子关系诊断测验》的测试，并根据结果为教育教学提供依据。一年后，我们进行复测，以检验教育效果。

自1984年起，我们成立了家长学校，聘请本校有经验的优秀教师作为辅导员，为各年级的家长开办讲座，并接待家长的来访。我们还编辑了《好家长育人经验集锦》，发给家长们学习。家长学校不仅受到家长们的欢迎和好评，还被评为西城区优秀家长学校。

__年，我们建立了心理健康服务中心，由校长和副校长直接领导。中心聘请了全国青少年心理卫生专业委员会副主任担任心理顾问，另外还有两名专职教师和一名兼职教师。中心设有谈心室（个别心理辅导室）、会客室、心理阅览室、团体心理辅导室和开心屋（心理活动室）。我们通过开放硬件设施，开展有关心理健康的宣传、选修课、专题讲座、个别心理辅导和团体心理辅导，为学生的心理健康提供发展性和预防性教育和指导。同时，中心还对全校的心理健康教育进行规划、组织和督导。

__年，我们与全国青少年心理卫生专业委员会和西城区心理教研室合作，成功举办了“心理健康教育培训班”。该班聘请了国内知名心理学专家进行了两百多个学时的系统讲解，介绍了心理健康教育的相关知识和方法。我们学校有70多名教师参加了培训。此后，我们还连续举办了系列专家讲座和优秀班主任心理健康教育工作经验的介绍和交流。经过校领导和教师的共同努力，教师基于心理学和教育学的教育观念和能力得到了改善和提高，我们学校的心理健康教育取得了突破性发展，班主任成为心理健康教育的骨干力量，课堂教学、班集体建设和各种活动成为心理健康教育的主要渠道。本年度，我们学校被评选为北京市心理健康教育实验校。

__年，《重点中学心理健康教育的理论和实践研究》被北京市教育学会批准为“十五”科研规划课题。该课题由副校长直接负责，各年级组长分别负责“提高初高中一年级学生适应能力”、“初高中二年级学生青春期教育”、“初高中三年级学生升学应试心理调整”等子课题。在课题进行过程中，教师们热情高涨，并得到了来自北京师范大学、首都师范大学和中科院心理所专家教授的帮助和指导。该课题将推动我们学校的心理健康教育工作进一步朝着具有本校特色、科学化、规范化和系统化的方向发展。在此期间，有十一位教师的心理健康教育方面的论文在全国青少年心理健康教育专业委员会年会上获奖，六位老师的论文在中国心理卫生协会年会上进行了交流（其中一篇被选为大会发言）。

到目前为止，我们学校的心理健康教育已初步形成了以下特点：

1、心理健康教育有指导、协调、落实和研究，注重实效。

2、全体教师参与，面向全体学生，注重学生品格修养、生活体验和自我调适。

3、课内与课外、教育与指导、咨询与服务有机结合。

通过踏实努力，我们学校的心理健康教育促进了学生心理潜能的开发和人格的健全发展，同时增强了教师解决学生心理冲突和矛盾的能力，提高了教师在教育教学中的价值感和幸福感。同时，我们也得到了各界的好评，西城区和北京市教育委员会先后在我们学校召开了心理健康教育经验交流和成果展示会。__年，我们被评为西城区心理健康教育先进校，并吸引了许多兄弟学校的同行前来参观学习。

心理个人成长报告范例6

为了响应学校加强大学生心理健康教育的号召，我们学院自从建立了心理危机干预四级网络以来，在学校心理健康教育中心的指导下，通过全院学生的广泛参与，开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，对学生培养良好的心理素质起到了积极的影响。在20__-20__学年中，我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。

首先，在配合学校心理健康教育中心的工作方面，我们协助做好了5.25心理健康节的相关工作。在我校首届心理健康节中，我们与管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。我们精心制作了海报，联系教室，为大家放映了《海上钢琴师》等四部心理影片。在放映前，我们的心理协会成员向观众简要介绍了影片的内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业的老师担任评审，评选出了优秀作品。通过这样的活动，我们让同学们通过欣赏电影来思考人生，从而增强了他们的心理素质。