从小我就乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的面对，因为我深知，即使输掉了一切，也不能输掉微笑，只要嘴角上扬，希望就还会有。我始终坚信世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，越过那一道坎，前面就是铺满鲜花的康庄大道，前面就是胜利的彼岸，掌声永远只属于那些不甘失败的人。

4、能力与品质

大学期间，我通过担任学生干部，积极参加各项校园文化活动和社会实践活动，自身的组织，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我学到更多的是关于为人处事方面的良好品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。

5、自身的优势、不足与改进

优势:喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有一定的组织，交流和创新能力，并能保持乐观的心态去对待每一件事，

不足:遇事不够冷静，有时行事鲁莽，大大咧咧的。

改进:以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。

6、自我奋斗目标

锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友，学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来!

二、职业期望及实现途径

我希望能从事自己喜欢的工作，兴趣是的老师，我相信它能让我发挥出自己的优势，或许在这份喜悦来临之前，我还要经历更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆风顺，在逆境中体验不一样的人生，那才是不平凡的人生。

在成功还没有到来之前，我会继续努力做好一切，不断地提升自我，让自己变得更强大，在平凡的生活中做一个不平凡的人。

三、自我总结

人生就是记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受能接受的。人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。

以上是对原文的润色和扩展，旨在更详细地表达作者的意思和观点，并使文章更具可读性和吸引力。

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我叫zzf，是一个活泼开朗的女孩，出生于1992年，今年已经21岁了。回顾过去走过的路，我经历了快乐和悲伤、委屈和挫折。我曾有幼稚天真的幻想，也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符一样，编织着我美丽的梦想和绚丽的生活。我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但他们拥有一颗对生活炽热的心。他们积极进取，正直豁达，认真负责。然而，在20_年的时候，父亲因为房子的事情遇到了一些困难。他相信法律，通过法律手段来维护自己的权益，但事实让他失望，因为那需要钱。另外，由于母亲的文化水平不高，她签下了一份让父亲忍气吞声的协议书。爸爸和奶奶也不和，爸爸常常后悔娶了母亲，他也许没有意识到这间接地否定了我。在这种情况下，加上我幼稚和不懂事，还有父亲的身体状况每况愈下，我开始变得内敛、善良和倔强。

八岁的时候，我离开父母开始接受学校教育。小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑地健康快乐地成长。然而，时间悄悄溜走，我在成长。进入初中，一切都变得陌生。校园、同学和老师都变得陌生。随着时间的流逝，这些陌生变得熟悉了起来。校园不再陌生，老师和同学也成为了朋友。于是，走过陌生，一切变得快乐起来。然而，在20_年发生的一个事故让我措手不及。父亲是家里的力量支柱和经济支柱，所以这个事故让当时的我感到迷茫。虽然中学主要是学习，但我从来没有认真努力地学习过。上课总是爱睡觉，看课外书，偶尔会陷入自己的忧伤中。下课后和同学闹闹。就这样，我平凡地完成了初中毕业。在20_年的暑假里，我发现一个仅初中毕业的应届生很难找到理想的工作。所以在收到中专的毕业证书时，我请求姑姑帮助我。在姑姑的帮助下，我进入了中专，并进行了三年的学习。

高一和高二的生活很宽松，而高三的生活则紧张而充实。高一高二的时候，我试着去学习课本上的知识，将知识融入我的世界。然而，英语知识的薄弱让我只能维持在班级的中上水平线上，与其他同学的成绩拉开了很大的差距。渐渐地，我觉得学习很累很烦躁。高一的运动会上改变了我，我报了3000米比赛。最初，我只是为了发泄多余的精力，但是跑完比赛后，我知道我也获得了友谊。和同龄人有很多话题，我不愿接触悲伤，所以将时间花在了和同学玩闹上。这也让我渐渐抚平了初中时期的忧伤，虽然伤口还在，但我可以感受到它已经痊愈了。在高三的时候，我听了洪涛老师的讲座，按照她所说的方法，一步一步地背诵和理解英语单词。我的信心也逐渐回来，成绩进入了班级的前六。最终，我考上了经贸职业技术学院。

曾经听说过，在大学里先学作人，其次是作学问。在大学生活中，我体会和实践着这句话。我逐渐发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己，成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多方面需要加强。首先，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而提高个人修养。确定自己的目标，终身学习。其次，学会取舍，宽容他人。第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。

没有永远只有更好，我积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步。不要幻想凭借好运一步登天。所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，无论取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望通过努力学习和工作来实现自己的梦想。

周围的好友评价我外向合群，积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活，思维能力强。但我也有我的缺点，有时候太过于沉浸在自己的思维中，给同学一种忽视的感觉。但我相信我会完善自己的不足，走出一条属于自己的道路。

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通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深地体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生，我们更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

首先，我要谈一下对新的学习环境与任务的适应问题。我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等。当面对自己无法解决的问题时，千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调整自己的心理，了解并适应环境。要正确对待生活中的挫折与困苦，学会改变学习方式，使学习变得轻松愉快，并确定一个切实可行的目标。要不断学习、不断进步，知之为知之，不知为不知。不知道的事情要去求知，知道的事情要去实践。要学会从内心接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

其次，人际关系的处理对大学生的心理健康也至关重要。良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；而不良的人际关系则使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，伤害身心健康。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

另外，恋爱中的矛盾问题也是需要我们重视的。在现代大学生中，恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循以爱为基础、以高尚情趣为恋爱发展的动力的原则，相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧，澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

最后，心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康。可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，合理规划自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

总之，大学生心理健康教育是非常重要的，我们要认真学习心理健康的知识，掌握好心理健康的原则与方法，努力培养良好的心理素质，使自己能够更好地适应大学生活，为自己的成长与发展打下坚实的基础。