1、内部环境因素

优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折；具有较好的领导才能，能够与他人团结合作；具有很强的自信心和自强心；生活和学习能够独立，自理能力强；做事认真积极负责，能够很好地完成工作，勤奋耐劳等。

弱势因素：不够踏实严谨，有些急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有时粗心大意；对于专业知识了解不够等。

2、外部环境因素

当今社会是科技经济飞速发展的社会，近年来我国土木工程发展迅速，特别是改革开放以来，随着经济的发展，出现了大量的建设项目。各种工业和民用建设迅速发展，出现了一大批大中城市。目前，我国正处在大规模基础建设的阶段，尤其是西部大开发政策的推动，需要大量的土木工程人才。不仅西部地区需要土木工程人才，东部城市同样需要。随着经济的发展、城市的扩大和人口的集中，交通和住房问题成为亟待解决的问题。从市场需求来看，中国的基础建设正在兴起，大跨结构和超高层项目纷纷开展，在未来几十年内这种趋势不会有太大变化。这就需要大量高素质的建设人才参与其中。与此同时，我国的建设管理水平相对落后，急需提高建设管理水平的人才。

四、能力提升

1、现阶段自我要求

最重要的是从现在开始一步一步地努力，首先要积极认真地学习，在课堂上认真听讲，做好课堂笔记，特别是对专业知识要多加学习。平时要多阅读和研究与自己专业相关的书籍，进一步提高自己的专业知识。积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践相结合。同时，积极参加学校社团活动，增加社会实践，培养自己的社会适应能力。社会实践和实验都是必不可少的。这些都是我现阶段必须要做好的，也是实现自己规划的第一步。要注意保持身体健康，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，因为身体是革命的本钱。平时要多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。

2、职业目标

学习各方面的土木知识，锻炼自己的管理能力，将来主要往工程技术方向发展，特别是房建和桥梁方向。在以后的学习生活中，尽量争取实习机会，在假期尽量前往工地进行见识学习，为自己积累经验。

具体实施：在大三期间多学习了解土木知识，尝试寻找实习机会，努力积累经验。根据具体情况，考虑是否需要考取相关证书等。3、评估调整

我现阶段已经制定了自己的目标，但受到自己思想不够成熟的限制，以后在职业选择、生涯规划和人生目标等方面可能会有一定的调整。在以后的工作和学习中，我要不断总结经验教训，使自己变得更加成熟，使自己的规划更加贴近实际，为自己未来的发展打下基础。

结束语

通过自我分析，我对自己有了更深入的了解，对自己的目标也更加明确。我对学习的动力也有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使我的学习有了目标和针对性。我对自己未来充满了信心，相信自己一定能够取得成功。我也愿意面对人生路上的挫折和困难，发挥自己的潜能，适应社会，与竞争共存。

时间不等人，提前做好准备对自己的人生将产生重大影响。要预先规划自己的职业发展，为自己的成功打下基础。

学习固然重要，但个人能力的培养同样重要。大学生活给了我很多挑战自我的机会，如参加学生会的竞选、参加演讲比赛、参加文化艺术节的表演等。在这些活动中，我结交了一些好朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历让我明白，只有尝试了，成功的机会才有一半；如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们要把握住。

大学校园就像一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，我对他们充满尊敬。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互相帮助，和睦相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人、关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我相信自己的事情应该由自己负责，别人最多只能给予建议。遇到问题要冷静思考，不要急躁。不轻易许下承诺，承诺了就要努力兑现。生活需要自己去规划，不同的方式会有不同的人生。

大学生活是我人生中美好的回忆，当我迈步向前时，我不会忘记回首凝望曾经的岁月。

学生心理健康调查报告总结范文8

在当今科学技术飞速进步、知识爆炸的社会中，人们面临着越来越多的情绪压力。大学生作为社会的一部分，自然对这种时代的“晴雨表”特别敏感。然而，作为一个特殊的群体，大学生本身也存在着一些特殊的问题，比如适应新的学习环境和任务、专业选择和学习适应、理想与现实的冲突、人际关系处理以及未来职业选择等等。

这些心理压力累积在一起，久而久之，会导致心理障碍。作为天之骄子，心理健康是学业成就、事业成功和生活快乐的基础。因此，大学校园需要开展心理健康教育，预防精神疾病和身心疾病的发生，及时为学生排解压力，疏通心理，指引方向。

那么，作为非专业人士，我们如何判断自己或身边人的心理是否正常呢？以下是三个基本原则：首先，心理与社会环境是否一致；其次，心理与行为是否一致；最后，情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人的情绪与以上原则相违背较大，那么他可能存在某种心理障碍。那么什么是心理障碍呢？它指的是心理疾病或轻微的心理失调，在当代大学生中，大多数心理障碍的原因是由于心身疲惫、紧张不安、心理冲突、突发问题或难以协调的矛盾等，时间短暂，程度较轻，随情境的改变而消失或减轻；个别情况下，时间较长，程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要体现在心理活动和行为方面。心理活动方面，如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、心理紊乱和难以相处等。行为方面，如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上情绪状态显然不利于大学生的发展，因此，大学生有必要学会自我心理调节，保持心理健康。我们可以从以下几个方面着手：

1. 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，如果有学习兴趣，就能够自觉地投入到广阔的知识海洋中，努力吸取新知识，发展多方面能力，提高自身素质，更好地适应社会发展的需求。

2. 保持乐观的情绪和良好的心态。大学生应该保持积极乐观的情绪和愉快开朗的心态，对未来充满信心和希望。当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3. 主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询越来越受到人们的认可和接受，越来越多的大专院校甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心的矛盾和冲突，排解心中的忧难，开发身心潜能。同时，它还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以，当我们感到压抑时，应该主动与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质提高中起着至关重要的作用。只有全面提高自己的身心素质，才能适应这个竞争激烈的21世纪世界，才能在其中拼搏、成熟并迎接挑战。

学生心理健康调查报告总结范文9

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂。同时，科学技术的飞速进步导致知识爆炸性地增加，迫使人们不断进行知识更新。在这个“情绪负重年代”，人们的观念意识和情感态度也在复杂嬗变。作为现代社会的一部分，大学生对社会心理的变化非常敏感，特别是在大学院校的学习和生活中。大学生作为一个特殊的社会群体，面临着许多特殊的问题，如适应新的学习环境和任务、处理理想与现实的冲突、处理人际关系以及面临未来职业选择等。如何使大学生避免或消除心理压力所带来的心理应激、心理危机或心理障碍，以积极、正常的心态适应社会环境的当前和发展需求，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，已经成为各高校亟待解决的问题。

为了实现以上目标，我们进行了一项调查。调查的目的主要有以下几点：了解在校大学生的心理健康状况，以便发现问题并采取有效措施解决问题；分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后加强大学生心理教育提供决策依据；分析心理问题的原因，并采取相应措施；通过调研了解学生健康状况，有利于构建和谐校园；分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生加强心理修养和锻炼，为成才打下良好基础。

近年来，随着生活节奏的加快和社会竞争的激烈化，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，这导致心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。大学生心理健康已成为一个不容忽视的问题，引起了有关部门和社会各界的广泛关注。为了了解我校大学生的心理状况和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，以引导大学生形成健康的心理素质，帮助他们更好地应对人生和社会的各种问题和矛盾，我们进行了大学生心理状况的专题调研。通过这次调研问卷，我们了解了大学生目前的心理健康状况，并分析了当前存在的校园大学生心理健康问题。

从心理学的观点来看，大学时代是个人心理发展的关键期。大学生需要在这个阶段摆脱对父母家庭的依赖，成为独立的个体，建立自己的心理世界。然而，当大学生面临多重发展任务时，往往会产生各种心理冲突。大学生作为现代社会的一部分，面临着许多特殊的问题，如适应新的学习环境和任务、选择和适应专业、处理理想与现实的冲突、处理人际关系和恋爱中的矛盾、选择未来职业等。大学生如何认识和处理这些问题和冲突，他们的心理健康状况必然受到全社会的广泛关注。

为了更好地了解大学生的心理状况，我们设计了一份心理健康状况调查问卷，并进行了为期两周的调查。最终，我们收集到了40份问卷进行了分析。通过分析数据，我们初步了解到了大学生的心理状况，并发现了一些存在的问题。

在调查中，我们发现大部分学生认为紧张情绪会对他们的考试成绩产生影响，这表明他们对考试非常重视，并希望通过考试取得优异成绩。为了应对考试压力，我们建议他们在考试前做深呼吸，并告诉自己不要过分在意结果，重要的是体验这个过程并做好每一个细节。通过放松自己，他们可以更好地应对考试。

另外，我们发现大部分学生对自己的专业不满意。这可能是由于就业压力增加，就业形势恶化，导致许多人不再根据自己的兴趣爱好选择专业。这种不满意可能会对学习产生消极影响。我们建议学生要正确对待自己的专业选择，并努力提升自己的学习兴趣。

调查还显示，大多数学生对自己的外貌不太满意。这可能会导致他们失去自信，甚至产生自闭的情绪。我们提醒学生要明白身体发肤来自父母，更多地关注自己的内在品质，通过多读书、多学习来提升自己，而不是过分关注外貌。

在调查中，我们还了解到大学生面临的最大挫折包括学习成绩不理想、恋爱不成功、不适应宿舍生活、经济困难和就业竞争压力太大。学习任务、生活环境和人际关系的变化都对大学生心理产生了影响。对于学习成绩不理想的学生，我们建议辅导员及时进行心理疏导，帮助他们调整心态。对于不适应宿舍生活的学生，我们建议多关心身边的人，特别是那些少言寡语的人，帮助他们融入集体生活。对于恋爱问题和就业压力，我们建议学生及时寻求帮助，并与周围的人开展交流。

最后，我们通过一项心理健康标准的调查，了解到大部分学生具备良好的心理素质。然而，我们仍然需要关注那些没有满足所有标准的学生，并提供相应的帮助和支持。

根据调查结果，我们提出了以下建议：学校应加强公共课程和团体辅导，完善心理咨询结构，及时了解学生心理状况并提供帮助；学生应转变观念，正视心理问题，并及时与辅导老师沟通接受心理辅导；同时，学生还应学会一些自我调节的方法，如自我激励、情境迁移、情绪宣泄、讲究处事技巧、学会自我放松等。保持积极乐观的心态，良好的人际关系，增强心理适应能力和正确认识自我，克服焦虑等都是促进大学生心理健康的重要因素。