大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

心理健康教育情况调查报告合集9

在当今科学技术飞速进步、知识爆炸的社会中，人们面临着越来越多的情绪压力。大学生作为社会的一部分，自然对这种时代的“晴雨表”特别敏感。然而，作为一个特殊的群体，大学生本身也存在着一些特殊的问题，比如适应新的学习环境和任务、专业选择和学习适应、理想与现实的冲突、人际关系处理以及未来职业选择等等。

这些心理压力累积在一起，久而久之，会导致心理障碍。作为天之骄子，心理健康是学业成就、事业成功和生活快乐的基础。因此，大学校园需要开展心理健康教育，预防精神疾病和身心疾病的发生，及时为学生排解压力，疏通心理，指引方向。

那么，作为非专业人士，我们如何判断自己或身边人的心理是否正常呢？以下是三个基本原则：首先，心理与社会环境是否一致；其次，心理与行为是否一致；最后，情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人的情绪与以上原则相违背较大，那么他可能存在某种心理障碍。那么什么是心理障碍呢？它指的是心理疾病或轻微的心理失调，在当代大学生中，大多数心理障碍的原因是由于心身疲惫、紧张不安、心理冲突、突发问题或难以协调的矛盾等，时间短暂，程度较轻，随情境的改变而消失或减轻；个别情况下，时间较长，程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要体现在心理活动和行为方面。心理活动方面，如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、心理紊乱和难以相处等。行为方面，如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上情绪状态显然不利于大学生的发展，因此，大学生有必要学会自我心理调节，保持心理健康。我们可以从以下几个方面着手：

1. 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，如果有学习兴趣，就能够自觉地投入到广阔的知识海洋中，努力吸取新知识，发展多方面能力，提高自身素质，更好地适应社会发展的需求。

2. 保持乐观的情绪和良好的心态。大学生应该保持积极乐观的情绪和愉快开朗的心态，对未来充满信心和希望。当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3. 主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询越来越受到人们的认可和接受，越来越多的大专院校甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心的矛盾和冲突，排解心中的忧难，开发身心潜能。同时，它还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以，当我们感到压抑时，应该主动与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质提高中起着至关重要的作用。只有全面提高自己的身心素质，才能适应这个竞争激烈的21世纪世界，才能在其中拼搏、成熟并迎接挑战。