2.不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

3.正确对待学习中遇到的新困难和新问题。在遇到困难时同学们要有克服困难的勇气和信心，胜不骄，败不馁，有一种“初生牛犊不怕虎”的精神。

4.要养成良好的预习习惯，提高自学能力。

5.要养成良好的审题习惯，提高阅读能力。

3、学生的自信程度(4、9—13题、26题)

(一)调查统计结果显示：19.6%的同学会因为一次考试失利情绪波动很大并且感到不好意思的占52.1%，21.7%的同学还和以前一样，面对别人时感到无所谓的占45.7%，45.7%的同学会鼓励自己，13.0%的同学认为自己很无能。69.6%的同学人为别人成绩好，可是能力不比自己高。由此可见同学们的自信度还不是很好。

(2)对策和建议

1.告诉自己能行，给自己心理暗示，慢慢的增强信心。

2.在学习过程中多于同学接触，不要远离人群，特别是怕与人接触的人，要给自己信心不会与人交往的要慢慢去学，甚至就报一种学的态度去交往。

3.当你在学习过程中遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避，冷静地分析整个事件的过程。

4.每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸。人的面部表情与人的内心体验是一致的，笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅，精神振奋;笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。