作为一名教师，学校中只有心理健康教育和咨询这两门新兴学科最容易让我实现自我梦想。因此，我将心理健康辅导定为我的职业奋斗目标。我具备成为出色心理健康辅导员的条件和决心。通过不懈的努力，我渴望在心理健康辅导员这个职业上体验到人生的高峰，并相信我能成为一名杰出的心理健康辅导员。

（3）我需要做哪些准备才能成为一个出色的心理健康辅导员

要成为一个出色的心理健康辅导员，仅仅有淡泊名利和乐于助人的价值观是不够的，还需要全面而扎实的心理学基础知识和技能，需要锻炼冷静和包容的能力，需要有开放的心态。

为此，我在20__年考取了国家三级心理咨询师证书，在20__年考取了国家中级心理健康辅导员证书，在20__年考取了国家二级心理咨询师证书。在这期间，我刻苦学习了基础心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学等多门课程。我还购买了多本团体心理训练指导的书籍，并进行了深入研究，取得了良好的效果。

我曾经任教于一所招生困难的学校，这对我的教学能力是一个巨大的挑战。我理解了这个挑战，在上课的过程中有意锻炼自我在混乱情境中保持冷静和包容的能力。无论遇到多么令人气愤的事情，我都用平和的语气进行沟通，对于暂时无法解决的问题，我会以冷静而坚定的态度平息事态，并在课后单独解决。总体效果还是不错的。之后，我到一个农村学校支教，为初中生开展团体心理辅导，也面临着重重困难。随后，我在城乡接合部的学校为学生开展心理辅导，凭借多年的经验和积累的材料，工作进展顺利，效果也更好了。

（4）我的职业奋斗目标是什么

幸福在哪里？传统的观念是，钱越多、地位越高，幸福指数就越高。然而，我不赞同这种观点。我曾经看到一些调查统计结果：新加坡人均收入是印度的80多倍，但幸福指数却与印度相当。还有一个报道：有个装卸工，一直梦想发大财，不停地买彩票，47岁时终于中了3100万美元的头奖。然而，两年后，他在自己豪宅的浴室中用子弹结束了生命。法医检查并没有发现他患有任何疾病，也排除了他被谋杀的可能。

这说明什么？这说明幸福指数并不与财富的多少成正比。中外许多调查统计结果证明：幸福其实是由人的主观感受决定的，而这种感受的获得是人的精神素质提高后的收获，而不是生理需求得到满足后的感觉。马斯洛的需求层次理论最能说明这个问题。

比尔·盖茨过去二十年中有十三年富甲天下，但他的幸福感不是建立在巨额财富上，而是建立在他用自己的发明创造改善人类生活方式以及努力改变世界不公平的事业上。

因此，我的幸福观是：一个人的幸福指数应当与他对社会的贡献成正比，而不是与他对社会财富占有的多少成正比。

我从小就不注重对物质财富的占有，也没有追求挣大钱的头脑。但我一直坚持追求一个目标：为这个不完美的世界提供一个完美的注释。

马斯洛告诉渴望自我实现的人，要时刻倾听内心深处的呼唤，来指导自我的行动。而我内心深处的呼唤是什么呢？我希望成为一个自我能时时感到重要的人。在学校和社会上，什么事业能满足我这种内在需求呢？

作为一名教师，心理健康教育和咨询是最能满足我自我实现需求的学科。因此，我将心理健康辅导作为我的职业奋斗目标。我具备成为出色心理健康辅导员的条件和决心，通过不懈的努力，我渴望在心理健康辅导员这个职业上体验人生的巅峰，并相信我能成为一名杰出的心理健康辅导员。

自我心理成长分析报告精选4

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。使他们健康成长，这是历史赋予我们每一个教育工作者神圣的历史使命。在今年的学生工作中，我就大学生心理教育方面，开展了一系列的工作，主要有以下几个方面。

首先，为了更好地配合学校心理咨询中心的工作，我选择了财务管理0801班、0804班和会计1011班，每个班级选出一名心理健康委员。他们与学校的心理健康咨询室进行有效沟通，密切关注学生特别是特殊群体学生的思想动态。这样做的目的是让特殊群体学生可以倾诉自己的烦恼和困难，也可以与他人一起分享快乐。通过这种方式，学生可以得到心情的调节和心灵的安慰，同时也构建了学生与学生之间、教师与班级之间的心灵沟通桥梁。

其次，为了逐步成为一名优秀的心理辅导员，我不断加强自身的心理学知识培养。从开学初到现在，我一直致力于提高自己的心理健康教育知识。在教学过程中，我按照心理学的教育原则和方法，将知识传授与心理健康教育有机结合起来。在我所带的形势政策课程中，我不仅有效运用举例，还与学生进行交流。这不仅有助于提高课堂教学效果，还有助于培养学生良好的品质和发展学习潜能。

此外，我还开展了系列活动，及时了解学生的心理状况。通过组织学生参加学校的各项活动和讲座，以及进行心理健康阅读，我能够针对大三学生的特点，及时对他们进行正确的引导和管理。对于有心理困惑和学习困难的学生，我进行有效沟通，引导他们树立正确的人生观、世界观和价值观。我致力于让每个学生在大学期间都能感到归属感和价值感。同时，我与学校领导和上课老师进行协调，采取个别辅导和团体辅导的方式，帮助学生排解成长中的烦恼和心理障碍。

总的来说，心理健康教育是努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围。我通过组织学生参加班队活动、文体活动和校园建设等，致力于营造发展个性、师生平等的创造教育氛围。我教育学生敢想、敢说、敢做，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理。这是我本学期学生工作开展的主要任务和工作目的。

自我心理成长分析报告精选5

一、 自我成长分析

我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程。我曾经在那里欢呼、奔跑，在那里也流过泪、伤过心。

小时候，我在这片土地上放肆地玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，也不担心会遭遇许多挫折。春天，我放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，我拽上游泳圈就敢跳进小水池里扑腾，没事就跑到爷爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，我爬上桂花树使劲摇晃，穿着单衣四处闲逛；冬天，我武装齐全地跑进雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅。那个时候，天真无邪的我让我非常想回到那个年纪！

长大一些，我开始上学了，学习加减乘除，记背ABCD，诵读之乎者也，天文地理也在我口中不断回荡。业余时间，我和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，没有任何的忧虑。

之后，面临中考和高考，我的生活被许多补习课程和各门课的考试试题所占据。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐变少，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析填满，肩头的负担也变得越来越重！

尤其是在高三这一年，最令人难以忘怀！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就会被甩在身后。在这个时候，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！无论是成功还是失败，我都不会骄傲或气馁，考得好不会飘飘然，考得不好也不会失落灰心，而是会吸取教训，补习欠缺的部分，继续努力。

经历了高考，由于发挥不佳，我考取了南京理工大学紫金学院。但我并不觉得这是一件倒霉的事情，也并不认为前途一片黑暗。因为无论在哪里，我都需要依靠自己，即使是在名牌大学，如果不努力，过着堕落的生活，也不会有好的出路，也无法达到成功的彼岸。相反，在我考取的大学里，我能够奋进不懈，不颓废，不断充实自己，我相信我一定能取得满意的结果，享受最终成功的果实。

一年前，我离开家乡踏上了自己的大学之路。当时，我充满了兴奋、紧张和期待，也有一些小小的担忧。我兴奋的是即将见到大学的真面目，紧张的是在陌生的城市、陌生的地方开始新的生活，期待的是我即将在这里度过四年的时光，担忧的是生怕对陌生的环境无法很好地适应。然而，事实证明，老天还是眷顾着我，让我在同学中成为了“开心果”，在班级里成为了骨干成员，在辅导员面前成为了助手。我相信接下来的日子，我能够顺利地完成自己的本职工作，实现自己制定的目标！

二、 自我性格分析

说起我的性格，我的长辈无不夸奖我，说我性格脾气很好，不会随便发脾气，也不会占优势横行霸道。而我自己觉得，我是一个乐观开朗的女孩，随和轻松，面对朋友会为她着想，面对挫折不气馁不放弃，面对一些小事还有点小固执。

从小到大，我交的朋友早已经数不清了。而且，我交朋友不在乎她的成绩或其他客观条件，只要我们性格相投，我就能和她成为好朋友，并在某些方面给予帮助，与她一同分享快乐时光。

再来说说我的不足之处。通过一路走来，我对自己也进行了一些总结，觉得在一些地方，我还有待改进。比如，我的胆量。因为离开了我熟悉的城市，离开了浙江省，我现在的生活需要自己去处理，需要通过自己的努力去实现。在这其中，我觉得我的胆量还需要锻炼，不能临场退缩，不能因为害怕失败就放弃争取的机会。另外，我还需要提高自己的克制力，不能为了一时的享受而搁置事情，等到时间紧迫时才临时抱佛脚。

三、 自我奋斗目标

石看纹理，山看脉，人看志气，树看材。志向决定前途，谁能驾驭自己的命运？

过去的记忆在脑海中总是像电影一样浮现，但回首之后，我更加清晰地认识到自己，明确了自己的目标，并为之努力奋斗。我要认真完成学业，尽量在此基础上丰富课外生活，并获取一些经验为将来的工作做准备。我相信自己，我一定能够成功，一定能够迎来幸福的生活！加油！

自我心理成长分析报告精选6

大学生常见的情绪困扰可以从以下几个方面入手。首先是学习方面。大部分大学生平时可能会有懒散、随意的学习态度，而在期末考试前几天则会感到焦虑和烦躁。其次是生活方面。近年来，大学生宿舍问题已经成为一个热门话题。在宿舍里经常会出现各种问题，从而产生一定的情绪困扰。最后还有工作方面。在加入组织后，大学生会面临各种各样的任务和社交问题，这也会对他们的情绪产生困扰。此外，大学生的情感问题也会对他们的情绪产生不小的影响。

在谈及运用合理情绪疗法时，首先要介绍一下合理情绪疗法。这是由美国心理学家埃利斯创立的一种认知心理治疗方法。他将这种疗法归功于古希腊斯多葛学派哲学家埃皮克迪斯特的一句名言：“人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰着。”从这句话可以看出最初的“认知行为疗法”的影子。

合理情绪疗法是认知疗法的一种。该理论认为，使人们感到难过和痛苦的不是事件本身，而是对事件的不正确解释和评价，即认知原因导致的。因此，必须改变认知，通过理性分析和逻辑思辨，改变造成求助者情绪困扰的不合理观念，并建立起合理、正确的理性观念，才能帮助求助者克服痛苦情绪，改变不良行为，维护心理健康，促进人格全面发展。

ABC理论的主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。一般人习惯于把自己的不良情绪归结于环境条件，但ABC理论认为，情绪不是由某个诱发事件A直接引起的，而是由经历这个事件的个体对事件的看法、解释和评价即信念B引起的。个体对事件的情绪和行为反应的结果是C。