个人自我心理成长分析报告精选5

心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题活动总结如下：

一.活动背景：

大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。

二.活动目的：

面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三.班会总结：

为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。

四.团训总结：

然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团体训练，使其印象深刻。

首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。

通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

这次活动，丰富了学生的心理健康知识，教授同学们人际关系的技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班级凝聚力，所以说本次活动意义非凡。

五.活动反馈：

这次心理健康教育活动得到了同学们的高度认可和积极反馈。同学们表示通过参与班会和团训，他们对于自己的心理健康有了更深入的了解，并学会了一些实用的心理调适方法。他们也认识到心理健康的重要性，愿意在日常生活中更加关注和维护自己的心理健康。活动不仅帮助同学们适应大学生活，还增强了班级的凝聚力和团队合作精神。

综上所述，心理健康教育活动在我班取得了良好的效果，为同学们的心理健康提供了有益的帮助。我们将继续开展类似的活动，致力于为大学生的心理健康提供更全面的支持和指导。

个人自我心理成长分析报告精选6

人生的旅程是丰富多彩的，充满了喜怒哀乐。我已经度过了20年的人生，通过心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。在这个学期的大学生心理健康教育和指导课程中，我们学到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善、调节情绪、应对挫折和压力，以及塑造和培养人格和意志品质等等，内容非常全面。我认为自我分析对我来说非常必要。家庭、学校和教会的生活经历构成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习进取应对人生的机会。通过自我分析，我也学会了认识自己并不断完善自己。

一、自我分析

(一)兴趣，偶像及对自我的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢写作和音乐，虽然我并不是一个很有艺术细胞的人，但我非常喜欢这些，并从中获得乐趣。

在专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的领域，这也是我目前所学的货运专业。我认为这个专业可以让我接触到更多的人和事情。在《职业生涯规划》的课程中，我进行过一次人格分析和职业分析，根据测评结果，我的优势职业类型是企业型和创业型。我认为这与我的专业需求非常契合。因为我具备精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险的特点；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄和偶像是朱镕基和海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的态度都是我需要学习的，并且对我的影响非常大。

(二)性格及对自我的影响

我是一个外向、开朗的人，但同时也很感性。

我热情开朗，容易与他人交流、合作和适应。喜欢与他人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不计较小事，能够理解别人的批评。初次见面时，我能够和陌生人很好地交流。在团体中，我喜欢承担职责和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和问题，一般能够比较冷静地应对。但在遇到重大挫折或紧急情况时，也可能会有一些情绪波动。我能够很好地协调自己的想法和别人的想法。一方面，我对事物有自己的看法和想法，不会盲从；另一方面，我也能够听取别人的意见，不固执己见。通常我活泼任性，简单愉快，在团体中受人欢迎，对人对事非常热心。然而，有时我可能过于冲动，自我约束能力相对较差。我有自己的目标和梦想，虽然不是特别远大，但我会持续地追求。我比较客观理智，注重现实，独立坚强。遇到问题时能够果断、自信地解决。我能够坚持完成自己计划的事情，尽管在少数情况下，可能会情绪失控或懈怠，但一般来说，我能够保持平和的心态。在面对重大挑战或紧急情况时，我也可能会感到紧张。

(三)本事与品质

我在人际交往方面有很强的能力，但创造性相对较一般。我也具备一定的领导和组织能力。

我具备出色的观察力和对细节的关注能力。做事务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢进行实际的研究。我擅长独立思考、收集和考察丰富的外部信息。我喜欢逻辑思考和理论应用。在工作中，我有很强的原则性，尊重约定，维护团体的利益。我工作认真、有条理，愿意承担责任，对自己有客观的认知和敏锐的洞察力。

(四)人生观

我一直追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜那些具有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中还是大学生活中，我都坚持进行自我反省，并努力完善自己的人格。我阅读很多书籍，并积极参加活动，越来越意识到品行对一个人来说有多么重要，它关系到我们是否能够形成正确的人生观和世界观。因此，无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地，我都遵循严于律己的信条，并切实践行。我平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前我只是觉得帮助别人会感到很开心，是一种传统美德。但是现在我明白了，乐于助人不仅可以塑造高尚的品德，而且还能够给自己带来很多好处。在帮助别人的同时，也是在帮助自己。对于教师，我一直非常尊敬，因为他们在我迷茫的时候给予了指导和帮助。如果没有教师的帮助，我可能会不知道该何去何从。我现在明白，品德不仅仅是个人的人品操行，更是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就必须对社会承担必要的责任和义务。拥有高尚的品德，我们可以正确认识自己所承担的责任，并在贡献中实现自身的价值。严格要求自己，以自己的努力为社会和团体作出贡献，实现自己的人生价值。

(五)自身的优势和不足

1.自身的优势

我具备出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢进行实际的研究。我善于独立思考、收集和考察丰富的外部信息。我喜欢逻辑思考和理论应用。我做事有很强的原则性，尊重约定，维护团体的利益。在工作中，我严谨有序，愿意承担责任，对自己有客观的认知和敏锐的洞察力。

2.自身的不足

在压力很大的情况下，我可能会过度紧张，甚至产生消极情绪。我在研究方面涉及的内容过多，往往会把简单的事情研究得过于复杂。创造性方面相对较弱。

3.我需要改善的五个方面

我需要改善冲动性和耐心。

(六)自我奋斗目标

我希望能够完成学校里的所有学习任务，并对自己进行正确认识，提高自己的领导能力和专业学习能力。