我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。

高三学生在考试时，经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况，就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。

高三学生在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。

当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。

形成考试体系，训练解题思维(迅速做题技巧训练)。

很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。

所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的'思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。

到这个阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。

做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的。

第三轮复习(5月中-5月底)应用能力提高

第三轮主要是进行检验复习。

考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。

回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，接续回忆线索。

在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。

第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。

因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。

考生的脑子里不但有了所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也应该有了较深层次的把握。

在第三轮复习完成之后，可以说是“万事俱备，就等高考”了。

三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的。

每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养。

高效复习须讲究策略，要懂得放弃。

每个人的精力都是有限的。

考生应该把精力花在能够提升成绩的地方。

假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能高考成绩能由85分提高到95分。

调整心理状态。

对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。

钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其危险程度可见一般，但他始终能获得成功。

对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。

后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。

面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。

检验复习，强化记忆。

在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。

考生应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分配复习时间。

同样，假设有一科成绩很差，花再多时间，成绩也不会有太大的提升，那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目上。