（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。

10、学生要养成良好的用眼卫生习惯。

读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持“二要、二不要”。

“二要”是：

（1）读写姿势要端正，眼书距离一方尺；

（2）连续读书1小时要休息或远眺10分钟；

“二不要”是：

（1）不要在光线暗或直射阳光下看书，写字，不要边吃饭边看书；

（2）不要在走路，躺卧和晃动的车上看书，此外，看电视要有节制。

11、体育活动的时间和质量要保证，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育，另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。

12、做好视力的检查，每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力（5.0）的指导和预防的工作。

13、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。

14、为加强监督学生认真做好眼保健操特制定眼保健操检查评比标准。

⑴、全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。

⑵、安静，整齐，如有讲话，做作业者扣2分。

⑶、注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，如有开小差者扣1分。

⑷、穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1—2分。

⑸、两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1—2分。

15、加强防近的宣传力度。

⑴、利用全国"爱眼日"活动，开展预防近视卫生知识讲座。

⑵、把预防近视卫生知识张贴在宣传窗内。

⑶、在卫生课上，利用眼睛模型，电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。

五、具体实施步骤

一月份家长假期爱眼培训，家长会播放爱眼视频，并填写个人感悟，保存好材料；与亮眼中心取得及时联系，补齐亮眼档案。

二月份加大班级爱眼宣传，强化正确的读写姿势。

保证眼操、亮眼操的质量。

完成班级读写姿势订正活动。

三月份加大班级爱眼宣传，强化正确的读写姿势。

保证眼操、亮眼操的质量。

进行评比。

完成亮眼操指导和评比。

留存档案。

爱眼吧进校。

四月份进行及时反馈，对个别班级进行指导和巩固。

完成眼操评比指导和评比。

爱眼吧进校。

五、六月份巩固成果。

爱眼吧进校。

对学生视力进校追踪调查分析。