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7、合理安排学习和其他活动。
在制定计划时，不要长时间地从事同一活动。要交替安排学习和体育活动，避免连续学习一整天。同时，要错开文科和理科的学习时间，避免相似的学习内容集中在一起学习。同一学科的材料可以用不同的方法学习。
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