3.利用网络进行学习和交流。

研修计划：

1.提高自身素质，加强理论学习。

- 实施素质教育为核心，注重理论与实践相结合，通过多种形式和内容，加强对实施素质教育思想的教育，更新教育理念，树立与素质教育相符合的教育观、人才观和质量观，开拓知识视野，增强实施素质教育的主动性和自觉性。

- 研读新课标，领悟其精神实质，通过解决新课程实施过程中的问题，提高在教育教学实践中的能力和水平。

- 学习同行高尚的师德修养和丰富的教学经验。

- 广泛阅读有益的书籍，利用网络学习现代信息科技，构建、丰富知识结构和理路水平。

- 以“分层教学”为研修内容，与同事交流研讨，提高教学能力和学生成绩。

2.立足教室，善于思考，在教学中反思教学理念和实际成效，探求成功的教学方式，思考教育教学的实际问题。

研修措施：

1.学习提高：参与学校和教研组组织的教研活动，虚心向有经验的教师学习，与同学科教师研究教材和学生，不断寻找适合自己学生的教学方式和方法。利用各类媒体，特别是网络资源，提升各方面的素质和能力。

2.教研并进：课前认真研究教材和课标，备课注重教法和学法指导。提高教室教学效率，尊重个体发展，鼓励创新。课后认真反思，不断提高，用心辅导，让每位学生都能有最大程度的发展。

3.主动参加学习，做好笔记。

4.认真进行教学后反思，总结成功经验和存在问题。

5.坚持写教学反思和随笔。

以上就是个人研修计划的内容和措施，希望能够帮助到您。

高中计划三年规划怎么写篇9

早上6点起床，洗漱后听15分钟录音带或者音乐。吃早餐的时候整理书本，如果有多余的时间就看语文、英语、政治、地理、生物或者历史的书。回到学校后，在课前时间多看看今天要学什么，回顾一下昨天学的内容。认真听课，积极发言，下课的时候整理笔记或者写日志，做作业。计划要认真完成，假期可以整理学期的复习资料和拓展知识面为主。中午12点15分洗漱后，背诵或者复习15个单词，整理上午所学的资料，以备日后复习。晚上5点30分洗漱后，18点10分抄一篇优秀作文，读两篇作文，写心得，抄诗词、名人名言、歇后语（谚语）各一句，好词、成语5个，读地理或者生物书各15分钟，并且收拾好房间。晚上认真做作业，整理当天所学的内容成为学习资料，然后做简单预习，认真做作业，之后选择性地做30分钟练习，最后收拾房间。写心情和总结，准备好明天的计划：

1. 系统学习，掌握好课本知识，利用好教材。

2. 制定短期和长期计划。

3. 学会调整，给自己一个试用期。

4. 学会向他人学习。

5. 思考问题时要注意总结归纳。

6. 做好预习，认真听课，划出重点。

7. 遇到问题要多思考，尽量用自己的资源去解答。

8. 学会分析考试成绩和错误。

9. 做好预习和复习。

10. 不仅局限于课本，要多看奥赛资料，广泛涉猎，拓展知识面，读书要透彻。

语文方面：

1. 课本是基础，看课后词语、下面注释、课后资料，做好每道课后练习题。

2. 需要联系时代背景和上下文语境，反复读课文，读透彻，并且写下自己的感受。

3. 随时摘抄精彩的瞬间，比如喜欢的歌词、精彩的文章，可以背下来，观察生活，写有感而发的随笔，多读书和读报。

数学方面：

1. 多质疑，勤思考，动手能力要好，重要归纳，虚心，注意应用。

2. 记好数学或者物理的笔记，对概念的理解和数学物理规律。

3. 做题要有针对性，比如计算差，做简单的计算题，锻炼思维做难题。

4. 调整心态，做好基础性的题目。

5. 对公式进行推导，寻找其他解决方法。

做作业的时候先用铅笔做，解答题想好再做。

英语方面：