3. 每天保证一小时的户外活动或运动，如散步、溜冰、和小朋友玩。

4. 每两天帮家里做一件家务事，如洗衣服、择菜、简单做饭、拖地擦窗户。

5. 尝试独立在家呆1-2天，邀请同学或小朋友在家玩并独立招待。

6. 每周玩电脑2小时，重点提高打字能力。

7. 掌管家里经济和家务安排1-2天，扮演一天家长的角色。

8. 根据具体情况灵活安排其他活动，但要保证活动有意义。

每天日程安排

1. 帮妈妈分担家务，分担事务。

2. 参加有意义的公益劳动或志愿者活动1-2次。

3. 学习一项家务技术或其他小技能，如做饭、拆洗和安装窗帘。

4. 改掉一个坏毛病、缺点或不良习惯。

5. 阅读一部好书，并写读后感。

6. 根据身边的事物写文章，选出一篇好的文章分享给同学和老师，锻炼写作能力。

7. 看一部好的电影或电视剧，并写观后感。

8. 学唱一首好歌。

9. 尝试做一些曾经不敢做的事。

10. 完成寒假作业，并努力做到最好。

11. 注意完成学校布置的所有作业，字体要工整。

12. 每周至少一次去图书馆看小学生课外读物，或者把家里的课外书看完。

13. 每天适量运动，不要因为天气寒冷躲避。

14. 每天看电视新闻报道，了解国家大事和交通安全。

15. 帮妈妈分担家务活，学习做饭等生存技能，培养独立自主能力。

如何制定高中目标计划5

一、指导思想

课堂教学是学校实现教育目标，培养具有创新精神、开拓能力和适应社会发展需要的高素质人才的主要方式。在新课程目标与新课程标准实施的今天，我们教育工作者必须创新教学工作，为培养高质量的新人而做好教育工作。这学年是我们新区教学质量年，我们历史备课组将认真学习和贯彻上级的提高教学质量的指示，以学校工作为中心，转变教育教学观念，大幅度提高历史教学质量。同时，结合历史学科自身特点，扎实有效地开展工作，我们将大力开展教学教研，丰富教学理论水平，提高自身的业务水平，力争课堂45分钟要有质量。

二、工作目标

1、加强教研活动，形成浓厚的教研氛围。组织备课组老师学习先进的教育教学理论和新的《课程标准》，围绕“新课程标准”、“创新教育”、“人文教育”等热点问题，结合历史教学实践，提高自身的理论素养，更新教育教学观念，树立正确的教学观和学生观。

2、在学校领导的指导下，本备课组全体教师将认真执行教学工作的五认真，注重基础知识、基本技能和思想方法的教学。同时，以学生发展为本，根据学生的实际情况，有目的、有计划地继续做好课改工作，努力优化教学方法，全面提高教学质量。在有限的时间内提高课堂的效率，力争在考试中取得好成绩。

三、本学期备课组工作的安排

(略)

四、具体措施与要求

1、充分发挥备课小组团结协作的力量，加强集体备课。每两周集体备课一次，讨论教材及教学中发现的问题，主要是如何落实重点知识，设计难点知识的突破方案，学生的活动组织形式，学具的制作等，交流教学心得。统一教学进度和教学重点、难点，统一各种资料，统一大小考试，反馈教学过程中存在的问题，查漏补缺。根据教改的新思想，继续抓好双基，培养学生的实际操作能力，空间想象能力，分析问题、解决问题的能力。改变学生的学习方式，培养学生自主、合作、探究的学习习惯。

2、本备课组的教师不定期互相听课和经验交流，大胆提出自己的看法，提高课堂教学的效率，提高学生学习的兴趣。

3、教师主动学习教育教学理论，努力撰写教学反思。

4、上好公开课。上公开课的教师要写好教案、做好课件、用普通话上课。在备课组活动时间进行点评，要求每位教师说出自己的看法和建议。在区级以上的公开课，先由备课组备课，再试讲，修改不足的地方，再上公开课。

5、做好两类边缘生的辅导工作。第四周前定好每班的两类边缘生名单，在上课、辅导时心中有数。

6、针对小学课时间紧、课时少的现状，我们备课组还制定了每节课的练习稿，以提高课堂容量和效率。

如何制定高中目标计划6

高三的复习计划可以分为三个阶段，每个阶段都有不同的任务、目标和学习方法。

第一阶段是高三的第一学期，大约五个月的时间，占整个复习时间的一半左右。在这个阶段，我们要避免抛开考纲盲目复习，要根据考试说明明确高考的考查范围和重点内容，有针对性地进行复习。同时，不要忽视小题，因为解决好基础知识是提高文科成绩的关键。另外，要注意系统化地复习文科知识，兼顾知识、能力和方法三个层次。还要注意不要只重视知识的背诵，而忽视了专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。