很多人不知道关于个人高三学生高考前学习计划怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。

关于个人高三学生高考前学习计划模板1

要打赢有准备的仗，学习也是一样。制定一个好的学习计划可以提高学习效率。每个学校的教学方法不同，每个学生的水平、能力、习惯、身体状况也不同，所以每个人的学习计划也应该有所区别。

不管计划多好，关键还是要努力去完成。即使有一个计划监督者，也就是家长，对计划的完成有利。具体来说：

一、制定计划要有原则：

1.计划的时间要有弹性。比如，原计划是周一晚上8点到10点学习英语，10点到11点学习语文，11点到11点半准备睡觉，但你可以改成8点到9点半学习英语，这样如果到9点半还没完成，可以延长15分钟。中间可以休息10多分钟，放松一下，缓解眼睛的疲劳。

2.不要把一周的计划安排得满满的，要留出一些余地。比如，如果周三晚上学校占用了，需要安排时间来补上这一天的计划。还要预留时间给考试时新的内容。

3.每周要有时间来总结和反思。检查这个星期计划完成的时间，程度，问题和解决办法。就像我们工作中的“计划-执行-检查”一样。

4.计划要具体。不要让学生浪费时间去想“今天晚上学什么”。而是按照课程标准，达到相应的程度要求。学生要了解各科的知识脉络，理解基本概念，学会解决问题的方法和技巧，养成自主解题的习惯，做题要准确无误。

二、制定计划要有目标：

1.目标是每两个学科中，至少有一个能在平时不用复习就能拿好成绩，没有特别弱的科目，也就是没有落分的科目。

2.制定长期计划。短期目标是每个月改变一个科目的状态，比如把一个科目的成绩从靠后变成中等。虽然一个月内把一门科目学精是很难的，但是可以提高到一定程度，这样考生看到成果，也会有信心。

3.考生要明确最终想考入的目标院校是哪个，了解目标院校过去几年的录取分数。比如，如果你的成绩是450分，总分是650分，平均69分。目标院校的录取分数是580分，总分是750分，平均77分，就是说你平均每科差8分。这时，你可以把77分视为合格，超过77分算好，低于77分算需要努力的。虽然这种计算方法不一定科学，但是简单易行。

三、讲究学习方法：

1.学习方法因人而异，最重要的是能掌握适合自己的方法。

2.对于比较薄弱的科目，最好从基础开始补起。关键是要能吃苦，多做题。

3.每天要锻炼身体，跑步是一个锻炼意志的好方法。家长可以和考生一起每天早上跑20到30分钟，这样就够了。因为每个学生的身体条件不同，要抓住有效的时间，才能达到最佳状态。要通过实践找出有效时间的长短，然后制定计划，尽量不要靠熬夜来延长时间。

4.珍惜一切时间，但也要准时休息，保证上课不会犯困。

5.要明白每天玩游戏、看电视的时间虽然看似只有一个小时，但是在玩之前和之后都会想着游戏，这些时间加在一起就不只是一个小时了，可能会是两个小时。每天一个小时，一个月就是30个小时，相当于少复习了一个月，少了10%的时间。所以要慎重对待这些时间。

四、家长的责任：

1.帮助制定计划。

2.监督计划的执行。

3.每次考试后做试题分析，找出考生出错的原因，是基础不牢固，考试技巧不行，还是记忆不够。只有找到原因，才知道如何修改计划。

4.帮助考生记忆知识，鼓励学生多画图，多动手写。

5.帮助做具体的工作，比如帮助整理错题，记录每次考试中出现的错题，过一个月再让考生看一次。

五、学习方法方面：

1.找到学习的好榜样。

2.要善于向别人请教，不要害臊。这是解决问题的最好方法。

3.准备几个本子，尤其是改错的本子，收集自己的错题。

4.每次考试后要总结和反思。

5.早上读书时放开声音读英语和语文，争取完成比别人更多的内容，这样会占据优势。

6.适当参加体育课上的锻炼，玩得开心，学习认真。

最后，送给你6个字：信心！细心！恒心！希望能帮到你。即使你不努力，也有很多人在努力；即使你不想吃苦，你也得要吃苦。我们不能白白吃苦，要为自己做一点事情。加油，别放弃！只有吃尽苦中苦，才能成为人上人！

关于个人高三学生高考前学习计划模板2

你的休息时间合理吗？

坚持早起，让你神清气爽。睡懒觉会让大脑功能受损，导致理解力和记忆力减退，免疫功能下降。另外，早晨室内空气混浊，容易引发呼吸系统疾病。所以，早起到室外呼吸新鲜空气对身体有益。

午间休息，保持精力充沛。午睡不需要时间长短，重要的是质量。建议躺在床上伸展四肢，促进血液循环，缓解大脑供血不足引起的疲劳感。不要趴在桌子上，这样会限制呼吸，还容易患上颈肩病。研究表明，午睡半小时可以比晚上睡2小时更加轻松。

经常熬夜对健康不利。长期熬夜会导致失眠、健忘、易怒、焦虑等神经、精神症状。过度劳累会使身体器官和系统失衡，引发心律不齐、内分泌失调等问题，严重时可能会导致应激状态和感染疾病的几率增加。美国的免疫学家研究发现，睡眠与免疫力、抵抗疾病的能力密切相关。有充足睡眠的人的免疫细胞数量明显上升，充足的睡眠对身体很重要。

每日就餐时间你该如何安排？

一日三餐是人体的生理节律。早餐应在起床后20至30分钟内吃，因为此时食欲最旺盛。午餐最好在12：00到12：30之间，可以在轻松的环境下享用。晚餐最好在晚6点以后、7点以前吃。不建议吃夜宵，因为会增加肠胃负担，影响睡眠和第二天早餐的食欲。如果晚自习时间较长，可以在9：30到10：00之间吃少量夜宵。