首先，要确立正确的学习目标。每个人制定学习计划的目的都是为了达到自己的学习目标。正确的学习目标是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

其次，学习计划一般分为五个部分。第一部分是全学期学习的总目标、要求和时间安排。第二部分是分科学习的目标、要求和时间安排。要特别重视马列主义、语文和数学三门学科的学习，因为它们是其他学科的基础。第三部分是系统自学的目标、要求和时间安排。自学内容包括补充知识、系统学习相关读物以及提前自学新教材。第四部分是参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目标、内容和时间安排。最后一部分是坚持身体锻炼的目标、要求和时间安排。

要根据自己的实际情况来制定学习计划。每个人的学习情况不同，所以计划重点和要求也会有所不同。要实事求是地了解自己的学习情况，从自己已经学过的知识程度出发，制定对学习有指导意义的计划。

在执行总的学习计划的过程中，还要制定月计划和周计划，以保证计划的完成。有些优秀的学生甚至每天都有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

接下来是课前自学。课前自学是学好新课、取得高效率学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会云里雾里，不知所措。所以，要做好课前自学，不仅可以培养自学能力，还可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。

首先，要根据老师的教学进度和教材的难易程度，确定课前自学的内容和时间。其次，课前自学要讲究质量，不要走过场，要在老师讲课之前把教材弄懂。可以反复阅读教材，运用已知的知识和经验进行独立思考。将弄不懂的问题和词语记下来，积极思考，为接受新知识做好准备。如果独立思考后仍然解决不了问题，可以请教老师、家长、同学或其他人。此外，可以做一些练习题、实际操作、现场观察等，以加深对新教材的理解。还要注意回顾与新课相关的旧知识，确保基础牢固。

通过制定一个好的学习计划和认真做好课前自学，相信你一定可以取得优秀的学习成绩。加油！