下面是一个合理的作息时间安排：

对于学习来说，除了要合理安排一年以来的中考复习时间，合理安排每天的时间，提高复习效果尤为重要。以下是每天的学习计划安排，供考生参考：

早上6点-8点：一天的计划在早晨，对于大多数人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力也充沛，是学习的黄金时间。可以安排全面复习功课。

早上8点-9点：根据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种挑战的好时间。可以安排难度大的内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。可以集中复习需要抢记和即将要考核的内容，事半功倍。

正午13点-14点：饭后人容易疲劳，尤其是夏季。休息一下，调整一下状态，以便再战。最好休息，也可以听听轻音乐。但是午休时间不要过长。

下午15点-16点：调整后精神焕发，试验表明，这个时间段长期记忆效果非常好。可以合理安排需要永久记忆的内容。

傍晚17点-18点：试验显示，这是完成复杂计算和消耗大脑力量的作业的最佳时间。这段时间适合做复杂计算和费力的作业。

晚饭后：根据个人情况合理安排。可以分成两三段来学习，交替安排文科、理科等不同学科；也可以做难易交替的安排。

以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，供参考：

每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理；晚上两小时复习语文；其余时间可以灵活安排。在每门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

平时：早上6点读英语至6:30，7点开始学习至11:30，午饭后放松两个小时，下午2点学习至17:30，晚饭后尽量看一下新闻，19:40学习至24点休息。

周六：一切照常，只是把晚上看电视的时间增加1小时。

大假：早上继续读英语，但不用规定时间学习，有时玩玩有时学即可。