初中生新学期个人学习计划范文5

每个初中生在暑假都应该有一个学习计划，这样才能充分利用假期提高自己的学习能力。首先，要明确自己的学习目标，是想在下个学期取得好成绩还是想提高某个科目的成绩。然后，要根据自己的目标制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目和具体的学习内容。在制定计划的时候，要考虑到自己的实际情况，不要列太多的计划，也不要太过紧张。在执行计划的时候，要注意坚持和自律，不能懈怠和放松。同时，要注重学习方法，合理安排时间，提高效率。另外，还要注重身体健康，合理安排休息和运动时间。通过制定一个科学合理的学习计划，每个初中生都能在暑假中取得进步，为下个学期的学习打下良好的基础。

初中生新学期个人学习计划范文6

新学期学习计划，你需要这样做：

首先是预习。在开始学习之前，要先看一遍教材，找出与之前学过的知识有关的部分，并复习这些知识。然后列出这节课的重点内容，并找出其中的重难点。还要找出在课堂上需要解决的重要问题。

接下来是听课。学习每门课程时，听课是非常重要的一环。要明确学习的目标，并且特别注重理解老师讲的内容。

然后是做课堂笔记。做笔记有助于复习和完成作业。在课堂上做好笔记后，还要及时整理笔记。

接着是做作业。在做作业之前，一定要认真复习当天学过的知识，理解其含义和解题步骤。审题时要仔细，弄清题目要求。确定解题思路和方法，认真完成作业后要仔细检查。遇到不会做的题目，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业。要用复习的知识，通过分析和推理，独立完成作业。

最后是课后复习。要及时复习，制定复习计划。同时运用课本、笔记和教辅资料。要提高复习的质量。

如果你能做到以上几点，就已经很不容易了。同学们要付出努力和坚持，持之以恒。相信只要坚持学习计划，就能在新学期取得进步。

初中生新学期个人学习计划范文7

我现在上初中三年级，即将面临中考。放假前，老师为我们制定了一个作息时间表，但我觉得太紧张了。现在我重新制定了假期计划和总体想法，具体如下：

1. 学习要放在首位，争取取得好成绩。

2. 我们有很多作业，要把更多的时间花在作业上。

3. 每天下午我要去锻炼身体，为中考的体育考试做准备，大约锻炼两三个小时。

4. 希望每天安排一定的时间来读英语。

5. 确保有足够的睡眠时间。

6. 不要太紧张，但也不要花太多时间在娱乐上，力求过充实的生活。我不怎么看电视，只是周六晚上看得比较多。我也尽量少上网。

7. 尽量详细地写出每天从早到晚做每件事情的时间安排。

8. 希望把平时和周末的作息时间分开。

在安排时间时要注意以下几点：

1. 早上6:30如果太阳还没升起，空气中的一氧化碳还没散开，锻炼身体不能太激烈。最佳锻炼时间是下午四至五点，或者到六点。锻炼时间要保持喘不过气、无法正常说话或唱歌的程度，每天至少锻炼半小时是科学合理的。

2. 最佳学习时间可以根据个人情况和安排来选择：

- 早上六点是一天中四大记忆段之一，适合攻读文科知识。如果条件允许，还可以大声朗读，这样记忆效果更好。

- 八点是创造性思维最好的时间，适合写作和做实验。

- 九点是短期记忆最佳阶段，可以针对明天要考的内容进行重点复习。

- 十点是一天中状态最好的时间，有些人可以持续到十二点半，非常适合你的计划。二点是分析力和创造力最强的时间，适合学习辩证和逻辑学科。三点是永久记忆阶段，可以把枯燥的知识拿出来啃。

- 同时，三点至五点手指灵敏度最高，适合练习乐器或打字。四点至五点适宜锻炼身体，也是一天中效果最好的时间。早上可以每人一片维生素a+c+e，睡前一片维生素c+b和一杯牛奶，比任何补品都好，这是营养学家洪韶光建议的。每天吃一个橙子加一个香蕉（上午）和一些葡萄（下午）。最重要的是，要保持健康，多喝水。

下面是一个合理的作息时间安排：

对于学习来说，除了要合理安排一年以来的中考复习时间，合理安排每天的时间，提高复习效果尤为重要。以下是每天的学习计划安排，供考生参考：

早上6点-8点：一天的计划在早晨，对于大多数人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力也充沛，是学习的黄金时间。可以安排全面复习功课。

早上8点-9点：根据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种挑战的好时间。可以安排难度大的内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。可以集中复习需要抢记和即将要考核的内容，事半功倍。

正午13点-14点：饭后人容易疲劳，尤其是夏季。休息一下，调整一下状态，以便再战。最好休息，也可以听听轻音乐。但是午休时间不要过长。

下午15点-16点：调整后精神焕发，试验表明，这个时间段长期记忆效果非常好。可以合理安排需要永久记忆的内容。

傍晚17点-18点：试验显示，这是完成复杂计算和消耗大脑力量的作业的最佳时间。这段时间适合做复杂计算和费力的作业。

晚饭后：根据个人情况合理安排。可以分成两三段来学习，交替安排文科、理科等不同学科；也可以做难易交替的安排。

以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，供参考：

每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理；晚上两小时复习语文；其余时间可以灵活安排。在每门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

平时：早上6点读英语至6:30，7点开始学习至11:30，午饭后放松两个小时，下午2点学习至17:30，晚饭后尽量看一下新闻，19:40学习至24点休息。