1. 一周学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时，按一小时一节课安排好课表。

2. 每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

3. 晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4. 双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

督促自律：

1. 设计每天的生活学习评价表，对自己的生活和学习进行评价，制定800字的暑假学习计划和工作计划。

2. 合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活和学习计划有始有终。

制定高效学习计划的要点：

1. 培养良好的学习习惯，提高学习效率。

2. 紧跟老师的教学进度，及时复习，做好笔记。

3. 做错题不要影响情绪，进行成绩分析，找出不懂的地方，及时复习练习。

4. 跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地复习。

制定一个高效的学习计划对于提高学习能力和身体素质都非常重要，希望大家能够按照计划执行，并享受学习的乐趣。

高中生个人计划书范文5

高中地理是整个高中文科教学中最难的科目。观察历年的高考成绩可以看出，如果当年的地理试题偏难，那么文科生的整体成绩就会偏低。而自然地理的比重相对较高，更能够影响文综的整体成绩。自然地理主要考察学生的空间想象与逻辑推理能力，与地球运动、大气运动等相关的问题会集中体现在光照图的解析、地方时的计算、气候类型的判断等方面。相对于人文地理和区域经济等内容，自然地理更偏向理科，这是大部分文科学生最头疼的地方。

学习自然地理除了掌握教科书中的内容外，还需要重点记忆和运用一些基本结论。例如，要重点记忆涉及到光照图中昼夜半球的中央经线、地球上新旧一天的分界线等特殊要素，这是解析图形问题的切入点。对于经济地理、区域地理整治等内容，学生需要在记忆基本内容的前提下，综合考虑题干涉及到的相关因素。例如，区域地理整治是在具体的自然条件（地形、气候、水文等）下进行的合理人类活动（城市结构、工农业布局等），其根本目的是实现当地的可持续发展。虽然涉及到的内容很琐碎，但并非无章可循。

为了应对高中地理考试，首先要梳理主干知识，注重能力培养。一套综合能力测试卷的题量有限，所以命题者通常会从主干知识和能力上设计题目。如果能真正理解并熟练运用地理学的主干知识，就能应对各种变化。高中地理的核心围绕着“人地关系”这一主线展开。例如，地球运动带来的自然现象与人类的生活、生产密不可分，因此光照图判断、昼夜长短的判别、正午太阳高度、地方时、区时与日期的计算等与人类生活、生产有关的问题一直受到考试命题专家的青睐。对于初中地理知识，考查的判断主干标准是“常识性”。例如，在中国地理中，要介绍基本的国情和区域差异，如秦岭-淮河一线南北的地理区域差异、东部沿海地区与西部内陆地区的地理环境与社会经济发展的差异性。还要了解中国的主要山脉、高原、平原、盆地、丘陵、江河、大城市等。

在世界地理中，判断主干知识的标准是“世界意义”。例如，世界气候类型的复杂多样、世界面积较大的前六位国家、各大洲经济发展水平较高的国家、联合国常任理事国、欧盟主要成员国、世界主要金融中心所在国、目前世界主要资源分布的国家、世界环境问题严重的地区、世界一些局势不稳定地区等。

在复习过程中，要培养识图能力，提高应用能力。图表在地理学科中扮演着重要的角色，通过图表可以直观地表现出许多抽象的“空间概念”。历年的高考文科综合测试中也经常出现图表题。因此，要锻炼识图能力，可以从课本上最基本的图表开始。观察和研究历年的考题，会发现很多考题实际上都是课本相似图表内容的变体，只要扎实掌握图表所对应的知识点，就能回答问题。此外，在复习时还要注意运用文图、图表信息的转换，确保在转换信息形式的过程中能够准确表达。

为了加深理解和记忆，可以亲自动手画图。通过动手画图的过程，可以发现自己在某些地方考虑不全面、含糊不清或掌握不够扎实，进而找出问题并补充知识。

最后，要培养良好的题感，从单元练习做起。考前复习不仅仅是等待考试，应该从单元练习开始训练答题技巧和综合能力，抓住每个单元的重点。练习内容应该经过认真选择，注重对基本概念和理论的考查，同时在此基础上提高综合题目的分析能力。重点集中在自己容易错的知识考点、学科交叉点和渗透点上。地理学科的训练尤其强调地理图形的读、填、绘、记，要将地理科学的基本现象、规律、原理落实到图形上。通过经常的图形复习，可以巩固地理知识，实现知识的积少成多。同时，在做练习时要注重掌握方法，融会贯通。只有在头脑中积累了一定量的素材后，才能对问题进行深入透彻的分析，做到举一反三、学以致用。

高中生个人计划书范文6

如何合理安排寒假学习时间？

寒假是学生们自由支配时间最多的假期，但也是一个重要的学习时间。为了提高学习效率，我们需要合理安排寒假的学习时间。

首先，早晨起床后，花30分钟阅读英语，提升语言能力。

上午的两节课之间，分别完成两科寒假作业，保证任务的完成。

中午适当休息一下，让大脑得到放松。

下午要继续做寒假作业，但不要贪多，要均衡、科学地安排时间。

在自由时间里，可以做一些喜欢的事情，但要控制在半小时内，不要耽误学习。

晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻，了解时事。

每天学习时间最少保持在7-8小时，包括上课时间。

学习时间最好固定在上午8:30-11:30，下午14:30-17:30，晚上19:30-21:30。

既不要睡懒觉，也不要熬夜。

制定学习计划，以保证每科的学习时间为主。如果在规定的时间内无法完成作业，应根据计划调整学习科目，不要总是赶不上变化。

晚上学习的最后一个小时可以用来解决白天没有完成的任务或问题。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长和厌恶的科目交叉进行。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是关键。

如果遇到自己解决不了的问题，可以请教老师或同学。

高一的学生要总结自己的学习方法是否适应了高中的学习。家长和学生要反思和总结过去半年的学习，找到适合高中的学习方法。

高二的学生要查缺补漏，找出薄弱环节。可以制定详细的假期作息时间安排表。

高三的学生除了查漏补缺，还要进行高分应试训练和心理素质训练。