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至少和父母一起省内旅游一次，争取省外旅游一次；
至少去乡下亲戚家两次，体验农村生活，其中一次去爷爷家族亲戚，一次去外公家族亲戚；
每天保证一小时的户外活动或运动，可以散步、溜冰、和小朋友玩等，但要注意安全；
每两天至少帮家里做一件家务事，比如洗衣服、挑菜、简单做饭等；
一个人尝试独自在家呆1-2天；邀请同学或小朋友来家里玩几次，并独立招待；
每周玩电脑约2小时，重点提高打字能力；
尝试一两天掌管家里的经济和家务安排，扮演家长的角色；
其他安排根据具体情况灵活调整。
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