文：谢谢你的支持小C，你愿意参加表演吗？

C：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦！（指着B）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

主持人问：“表演中的A、B、C分别是什么心态的表现？”

同学们齐回答：“A是自卑心态、B是自信、C是自大心态的代表”。

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，总结出自卑、自信、自大的特点。

自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点（板书）

自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点（板书）

自信——恰当地评价自己的优缺点（板书）

过渡：现在大家基本能判断自己是否是一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？

三、建立自信的方法（板书）

在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”提出这个问题是因为很多同学进入高三后发现周围同学都很用功，学习压力较大，学习信心发生了动摇，而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家思考一下如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有哪些优点、能力和特长。

1、认识自己的优点、能力和特长（板书）

每个人都有自己独特的优点和特长，关键是自己能否发现和发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？

2、感受别人的欣赏（板书）

别人对我们的赞赏和欣赏对我们的信心有何影响呢？通过一个活动让大家感受一下：“优点轰炸”。

找一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出他的优点和长处，再请班上其他同学也补充说出他的优点。

问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的？” “通过这个活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响？”

答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。”

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。

3、多尝成功的体验（板书）

遇到挫折信心自然会削弱，遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话，自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有：

⑴多做自己最擅长、容易取得成功的事情。

例：有的同学学习成绩不理想，想提高学习成绩的话，不要期望一下子全面提高，可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目，一科成绩有所提高信心随之增强，然后再攻克第二科目。

⑵把目标分为若干阶段的小目标。

把目标分为若干阶段的小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标前进。

过渡：最后介绍一个方法，也是建立自信的最根本的方法。

4、充实自己，提高自身素质（板书）

自信不能凭空产生，必须有广泛的知识面，分析和解决问题的能力。这些良好素质是自信的基础。如果知识浅薄却自我感觉良好，那就是自大。

问：“作为中学生要打好自信的基础应该怎么做？”（多请几个较为自信的同学回答）

归纳学生答案：作为中学生，关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能。总而言之，要使自己各方面的本领都过硬，才能成为一个真正自信的人。

小结：如何树立自己的信心。

A.从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。

B.以自己为起点，设立切合自己实际情况的学习目标。

C.将学习目标分成若干阶段的具体小目标来执行。

D.付出真正的努力，勤补拙，打好扎实的学习基础。

高中教师学期教学计划3

新学期开始了，对于学习，我有了新的规划。经过一年的高一生活，我发现了自己的学习特点：理解能力还可以，但总是出错，对死记硬背的东西不耐烦。所以，我希望在新学期里更加认真和耐心地对待学习。

确定学习目标也是很重要的。我暂时的目标是进入全班前10名，并且努力提高数学成绩。有了正确的目标，我相信自己会更加努力。

最关键的一点是科学安排时间。没有合理的时间安排，再好的计划也会失败。所以，在新学期里，我要学会合理安排学习、娱乐和休息的时间，充分利用每一分钟。