团队拓展活动总结9

这次户外拓展训练给我留下了很深的印象，让我受益匪浅。虽然只有两天的时间，但我真正理解了团队的意义，懂得了团队合作、沟通和协作的重要性。我学会了如何团结一致、互相激励。

这个训练过程对我们的心灵进行了深刻的磨练，使我们的心灵得到了提升。它让我们重新认识和体验了团队精神的力量，同时激发了我们个人的潜能，让我们勇敢挑战自我并增强自信。

训练告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，并在工作中总结失败和成功的经验，建立一种新的工作模式。同时，让我们学会相互沟通和换位思考。这让我们尝试了一种全新的生活方式，教导我们要学会感激、宽容、回报和让步，只有整个团队才能更加团结奋进。

对我来说，最深刻的一次训练是逃生墙。教练带领我们站在一面高约4米、非常光滑的墙前，要求我们在不借助任何外物的情况下攀爬上去，实现安全逃生。这堵墙不高，但仅凭个人或两个人的力量是无法攀爬到顶点的，我们需要战友的协助才能完成逃生。教练规定我们有五分钟的讨论时间，然后我们的团队中的包洲、李毅、孙强、李维站了出来，成为人梯帮助我们每个人攀爬。然而，在我们几个人成功逃生的时候，教练突然吹哨喊停，让所有队员返回重新尝试。这时，我们的两位领导因为犯了三次错误而受到了惩罚，做了100个俯卧撑。看着我的队友们肩膀上的淤青，每个队员都忍不住流下了眼泪。最后，我们成功地完成了逃生，队友们的付出让我们充满了信心和斗志。

在这次训练中，我们体验到了“感恩”和“感谢”的重要性。我们感谢队友的鼓励和帮助，感谢教官的指导，感谢公司领导的关怀，也感谢生养我们的父母，他们让我们真正明白了“感恩”、“责任”和“牺牲”的含义。

这次短短两天的拓展训练虽然时间不长，但收获却很多。这次拓展让我们把有趣的任务与工作、人生、事业、团队、亲人和朋友联系在了一起。