根据各位小伙伴的反馈，小编为大家整理出来了有关于素质拓展总结，希望能对大家有帮助，欢迎各位阅读下载。

素质拓展总结1

一、活动背景：

九月份，新生们的到来给大学校园注入了新鲜的活力，我们美丽的校园再次迸发出青春的热情。对于新生们来说，大学的一切都是新奇而有趣的，他们还不太了解大学社会和大学集体的情况。随着第二届第二任学生会干事纳新工作的圆满结束，我们学院的学生会工作也即将正式开始。作为计算机学院、软件学院团总支学生会，我们有责任帮助新一届学生会干事和11级班委更快地适应大学生活。

二、活动目的：

1.激励团队，鼓舞士气，挖掘个人潜能，增强团队凝聚力；

2.营造并烘托组织氛围，促进战略分享，增强集体荣誉感；

3.正确认识个人潜能，体会团队和个人潜能的突破，充分融入团队，增强归属感；

4.增进了解，加强沟通，增强对共同目标的认同，激发团队士气；

5.通过克服大自然环境中的困难和挫折，提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力和应变能力，以激发潜能和熔炼团队。

三、主办单位：

计算机学院、软件学院团总支学生会

四、活动对象：

第二届第一任部分学生会干事，第二届第二任学生会干事，20级班长团支书

五、活动时间：

2020年10月23日

六、活动地点：

南操场及其周边

七、活动流程：

上午：

1.8:00集合完毕后，将所有参与人员分为3组；

2.每组选择一个拓展项目进行，项目包括“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭取物”，每个小组互换项目，直到每个小组都完成了这四个项目；

下午：

1.3:00集合完毕后，将所有参与人员随机分组，依次开展“做长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”三个拓展活动；

2.“四人五脚”活动进行比赛，决出排名；

3.每个项目结束后，队员之间分享经验和心得；

4.全部项目结束后，全体人员集合，进行总结和讲评。

八、活动器材：

蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑料瓶、长竹竿

九、经费预算：

绳子一包(10卷)

卡纸(10张)

气球(3包)

素质拓展总结2

两天的野外拓展训练已经结束了，我们在欢声笑语和感动中度过了这段时间。这次活动让我明白了几个关键点：首先，我们要遵守规则；其次，我们要找到解决问题的最佳方法。在高空断桥的挑战中，我意识到不仅要相信他人，更要相信自己，勇敢地迈出敢于尝试的一步。在坎坷人生路的活动中，班长让我们闭上眼睛静静地听他讲述，这让我回想起爸爸给我第二次生命的感动。我们手挽手坐下再站起来，展现了团队精神的重要性。没有相互支持，我们无法独立完成任务。让我们继续发扬团队互助协作的精神，打造一个完美的新郎酒团队。

素质拓展总结3

公司为了培养团队精神和挑战自我的能力，安排了一次两天的拓展训练活动在万仙山。参加完这次训练，我从内心深处得到了一个新的洗礼，让我明白了团队精神和合作的重要性，也让我在忙碌的生活中停下脚步，反思自己并挑战自己。

在去万仙山的路上，教练让我们每个人起了一个代号，为了让我们更好地投入训练，忽略我们的名字、性别和职务。到达万仙山后，我们迅速组成小组，并起好队名、队呼和队歌。在接下来的两天里，我们进行了几个项目，包括信任背摔、电网逃生、达芬奇密码、共建家园和活力鼓掌。

在信任背摔项目中，我们站在1米7高的台阶上，信任队友背摔我们，只有相信才不会受伤。这个项目让我明白了三点：相信自己、信任他人、让他人信任自己。只有增加信任感，团队的凝聚力才能增强，给工作带来正能量。

共建家园这个项目让我迷茫起初，因为它是一个需要团队参与的任务。就像在公司里，每个部门都是独立的，但要完成公司下达的任务，需要各个部门共同协作。我之所以想不出答案，是因为没有与其他小组沟通，把他们当作竞争对手。只有与其他小组沟通，团队才能成为一个充满活力的团队。