领导力的作用至关重要，团队的力量也不可忽视，它能够产生1+1>2的效果。回过头来看这面墙，我们在生活中有多少次因为胆怯而放弃，在犹豫不决的瞬间错过了机会。又是谁成为我们脚下的人梯，帮助我们跨越一个又一个高墙。团队中有各种角色，我们需要找准自己的位置，竞争和合作都是达到目标的手段，而团队的成功需要每个成员共同努力。

素质拓展个人总结范文10

我们参加了一天的团队拓展训练。虽然时间很短，但是我们在各个项目中学到了很多，这是无法用言语表达的。我们经历了一系列的项目，有些成功了，有些失败了。然而，成功与否并不是最重要的，最重要的是我们在这个过程中学到了什么，体会到了什么，这正是拓展训练的目的所在。

首先，我要感谢王老师给了我们这个机会，让我学到了很多。其次，我想感谢教练。每个项目看起来很简单，但其实都蕴含着很多道理。或许我们本来就懂，只是从来没有意识到。教练对我们的表现给予了中肯的分析，正因为如此，让我觉得这一次拓展训练非常充实，非常值得。

团队精神是我们的关键。从我们组成“欢乐团队”开始，团队精神就贯穿在每个项目中。我们不仅要团结一致，还要有凝聚力和专注力。每个环节都需要我们高度集中精神，朝着同一个目标努力。在完成了“我们是最棒的团队”和“拆炸弹”这两个项目时，我们看到了团队的优点。在“鼓舞飞扬”项目中，我们缺乏了尝试，时间不等人，想到了就得着手去做，就算失败也好，通过实践来获得经验是最有效的方法。在“走木板”项目中，我们没有顺利完成，尽管我们的目标很明确，但是步调还需要一致。而“孤岛求生”项目让我体会到了一个企业中的高层、中层和底层之间的分工与合作，教练的分析非常贴切。在任何岗位上，任何团队中，我们都要秉着“我们是最棒的团队”的信念，朝着共同的目标，保持步调一致，互相信任合作，出色地完成一个又一个项目。

相信自己，制定完美计划，放手去做，创造奇迹。在最后一个项目“掘金探险”中，我们模拟了掘金之旅，分成了两组，在规定时间内到大山去挖金。刚开始的时候，我觉得我们组胜算很低。另一组集合了公司的中高层领导，气势上我失去了底气，也失去了自信。作为队长，我不能输掉士气，所以我们报着“必死”的心态，开始了掘金之路。虽然最终两组都没有取得很满意的结果，但我们组还是成功地拿回了50磅黄金并安全抵达大本营。回想起来，其实我们可以做得更好，只是我们忽略了周围可利用的因素，急于求成。在社会、商场、工作中，有时候我们会将自己局限在自我的框架内，为自己设定界限。然而，我们要相信自己，有时现实与自我的想象并不一致，我们最大的敌人就是自己，所以战胜自己是成功的第一步！同时，我们还要深思熟虑，收集多方面的材料，制定完美的计划。奇迹是需要创造的，不是靠想象出来的。我们只有勇往直前，放手去做，有信念、有干劲，不怕失败，才能看到彩虹的那一天！