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团队拓展训练心得体会总结1

20xx年x月x日早上，我们公司的全体员工和两个客户代表在老师的带领下，来到了浙江湖州安吉县的拓展培训基地——中南百草园，进行了为期两天的拓展训练活动。虽然我们都受到了不同程度的体罚，但是从身心上来说，我感觉这次活动非常有价值。

中午约11点左右，我们换上了迷彩军装，有条不紊地进入了中南百草园的训练场地。我们的主训老师张老师为我们安排了有趣的兔子舞游戏，让我们感受到了团队的执行力。在他的讲解中，我领悟到了以下几点：

1. 当今企业经营环境面临着金融危机，而每个企业都是由各个部门和员工组成。所以，每位员工都需要努力提升自己，不断积累经验，让自己成长起来。只有这样，我们才能更好地完成每项任务，让企业适应社会的变化。

2. 执行就是行动能够带来满意的结果。无论我们做任何事情，都应该注重结果。如果无法取得结果，再多的努力和时间也都是徒劳的。因为在老板眼里，只有用结果来换取报酬，我们也要用结果来证明自己的价值。

3. 通过这次拓展训练，我真正理解了团队的意义。之前我一直觉得与团队无关，只要自己做好自己的事情就可以了。但是在这次训练中，我感受到团队有着某种引力在牵引着我们。在训练场上，张老师要求我们忘记自己的身份、年龄和性别，全身心投入到训练中。我们的团队取名为"卓越"，充满了霸气和自豪。

4. 整个训练包括沙漠掘金、穿越电网、抢滩登陆和急速60秒等项目。每个项目都体现出我们需要依靠团队完成任何事情。通过成功和失败，我们真正体会到如何在压力和困难面前调整心态，勇于尝试、挑战自我，战胜自己。在队友的激励下，没有责备、抱怨、抛弃和放弃。

5. 在每个项目开始前，张老师都会问："准备好了吗？"我们的队友会齐声回答："时刻准备着！"这更深刻地理解为，无论做任何事情，我们都必须具备目标一致、相互信任、团结协作和随时沟通的能力。我们分成了几个小队，为了达成小队的目标和利益，大家都积极参与讨论，这展现了强烈的责任心和团结一致的精神。只有全心投入，才能发挥智慧和团队的活力与竞争力，挖掘自己内在的潜力，最终取得满意的结果。

通过这些项目，我们充分认识到没有完美的个人，只有完美的团队。只要大家团结一致，齐心协力，就能克服所有困难，完成所有项目。这次训练让我更深刻地认识到团队的作用，相信团队，增进了集体意识和责任心。我们从无序到有序，从单打独斗到团队协作，从个性到团队精神的转变。团队中的每个人都扮演着不同的角色，每个人都是团队中不可或缺的一员。这次训练对我们在日后的工作中相互配合、沟通和信息交流都是有利的。

在此，我衷心感谢陈总和张经理给予我们这次训练的机会。我一定会用行动让自己做得更好，也感谢同事们在平时工作中对我的支持！

团队拓展训练心得体会总结2

一、活动背景：

九月份，新生们的到来给大学校园注入了新鲜的活力，我们美丽的校园再次迸发出青春的热情。对于新生们来说，大学的一切都是新奇而有趣的，他们还不太了解大学社会和大学集体的情况。随着第二届第二任学生会干事纳新工作的圆满结束，我们学院的学生会工作也即将正式开始。作为计算机学院、软件学院团总支学生会，我们有责任帮助新一届学生会干事和11级班委更快地适应大学生活。

二、活动目的：

1.激励团队，鼓舞士气，挖掘个人潜能，增强团队凝聚力；

2.营造并烘托组织氛围，促进战略分享，增强集体荣誉感；

3.正确认识个人潜能，体会团队和个人潜能的突破，充分融入团队，增强归属感；

4.增进了解，加强沟通，增强对共同目标的认同，激发团队士气；

5.通过克服大自然环境中的困难和挫折，提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力和应变能力，以激发潜能和熔炼团队。

三、主办单位：

计算机学院、软件学院团总支学生会

四、活动对象：

第二届第一任部分学生会干事，第二届第二任学生会干事，20级班长团支书

五、活动时间：

2020年10月23日

六、活动地点：

南操场及其周边

七、活动流程：

上午：

1.8:00集合完毕后，将所有参与人员分为3组；

2.每组选择一个拓展项目进行，项目包括“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭取物”，每个小组互换项目，直到每个小组都完成了这四个项目；

下午：

1.3:00集合完毕后，将所有参与人员随机分组，依次开展“做长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”三个拓展活动；

2.“四人五脚”活动进行比赛，决出排名；

3.每个项目结束后，队员之间分享经验和心得；

4.全部项目结束后，全体人员集合，进行总结和讲评。

八、活动器材：

蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑料瓶、长竹竿

九、经费预算：