团建活动简短总结个人和公司6

随着“五一”国际劳动节的临近，我们为了庆祝劳动者的节日，举办了职工爬山比赛活动。在这个美好的春天里，大家满怀汗水和兴奋，相互搀扶、相互帮助，一起攀登山顶。就连领导们也亲自带头，展现了团结拼搏的精神。参加活动的职工们纷纷表示，这次活动不仅锻炼了身体，还给他们带来了乐趣和愉悦，同时也欣赏到了大自然的美景，心情格外舒畅。

通过这次活动，我们不仅锻炼了身体，也磨炼了意志，增加了团结和友谊的机会。同时，活动培育了和谐向上的企业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了协作意识和团队精神的形成。有了这样的团队氛围，我们相信公司的未来会更加美好。

春天是充满希望和活力的季节，只有辛勤耕耘和奋勇攀登，才能收获丰硕的果实。为了让全体员工参与集体活动，锻炼身体，放松心情，我们组织了“登崆峒，迎五一”员工爬山比赛活动。126名员工参加了比赛，大家在攀登的过程中相互鼓励和帮助，展现了团结拼搏的精神。通过这次活动，员工们的业余生活更加丰富，团队合作精神也更加浓厚。

为了办好这次活动，公司各部门进行了精心准备，高效地分工作业，确保了比赛的顺利进行。我们相信，通过这样的活动，我们的团队将更加团结，员工们也会更加热爱体育和健康向上。祝愿我们公司的明天会更加美好！

团建活动简短总结个人和公司7

时间虽然已经过去了十多天，但是团队建设活动中发生的事情仍然历历在目，记忆犹新。特别是参加的一款叫做“翻越围墙”的游戏给我留下了深刻的印象。

那天，天空一直下着雨。带着好奇、兴奋和不安的心情，我们来到了团队建设拓展训练基地。一个穿着迷彩服、自称野狼的教官给我们进行了团队建设拓展训练的培训。培训氛围非常轻松，完全没有紧张、刺激和冲动的感觉。就像那天下午不会有任何可以震撼人心灵的事情发生一样。然而，在接下来的游戏中，我的想法得到了一次彻底的颠覆。游戏的规则很简单，就是要求我们团队的所有成员在不违规的情况下从一侧翻越1.5米高的围墙到另一侧才算完成这个游戏。

我们推选了两名队长，他们是钱工和雨桐。在短暂的休息后，游戏开始了。也许是因为大家对完成游戏很有信心，我们没有充分准备就分成了4个小组开始翻越围墙。我清楚地记得，我们小组四个人将第一个人托起，然后将他推过1.5米高的围墙，轻松地送到了另一边。游戏似乎会顺利进行下去，然而就在我还没有想完的时候，教官的哨子响了起来。我不知道是谁碰了围墙，也不知道是哪个小组，只知道有人违规了。我们第一次的游戏就这样悄无声息地违规了。违规就要受到惩罚，我们的两位队长每人要做20个俯卧撑。队长们欣然接受了这次惩罚，大家也在愉快的气氛中为他们鼓掌，一切都显得那么轻松。

第二轮游戏开始了。这次，我们吸取了以前的教训，经过讨论，分成了两个组。每个组有人站在围墙旁边维持纪律，不让大家轻易靠近围墙，避免碰到线。其他不参与的人员在小组后面坐下，由两个组长安排强壮的人一个一个紧挨着搭人梯。人梯搭好后，先送一个男生去对面接应。开始时，一切顺利，人一个一个地越过围墙。我已经记不清过了多少人，但总感觉离成功已经很近很近，我的心情也变得开朗起来。就在这时，我们的一位女同胞小心翼翼地爬上人梯，摇摇晃晃地到了人梯的地方，准备跨越到对面。可能是因为紧张，她不小心踩空了，一下碰到了围墙线。我们又失败了，我的心情也一下跌入了低谷。完了，前功尽弃。队长们因为这次违规，被罚做40个俯卧撑。但是，他们没有放弃，在苦苦支撑中奋力完成了这次惩罚，为我们换来了再次游戏的机会。在教官的大声训斥下，在队长们的苦苦支撑下，我感到心里一阵酸楚和刺痛。我们没有全力以赴去完成这个任务（它已经不仅仅是游戏了），心里充满了自责和愧疚。

第三轮游戏开始了，大家非常珍惜这次来之不易的机会。经过讨论，我们决定只组成一个队伍。我们安排人站在围墙旁边，不让大家轻易靠近围墙，避免碰到线。不参与的人员有序地坐在后面等待组长的安排。由组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯。人梯搭好后，先送一批男生去对面接应。这时，我们的周总身先士卒，第一个通过了人梯。人一个接一个地送到对面，一切进行得非常顺利。当对面的同事接到我时，我心里涌出一股强大的暖流。多么好的团队啊！到了最后一个人的时候，大家想出了非常好的办法，齐心协力搭建人梯，将最后一个人从空中接送过去。游戏终于完成了。当我看到大家搭起人梯，让队友们踩着自己的身体翻越围墙的时候，当我听到大家在游戏完成后发自内心的欢呼声，我为能身处这样的团队而感到骄傲。一种强烈的集体归属感深深地影响着我。从另一个角度来看，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持和配合，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后，是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个企业发展壮大的根本。

团建活动简短总结个人和公司8

野外拓展训练是一次难忘的经历。我们被分成了两个队伍，在各种挑战中竞争和合作。我们选择了队名、队标、队歌和口号，通过展示比赛展示了团队的力量。在“信任背摔”项目中，站在高高的背摔台上，我们需要相互信任，这让我们感受到了团队的力量。在训练结束后，我们分享了对这次训练的感受，认识到信任是团队工作的基础。

回到工作中，我们需要时刻保持团队合作的精神，认真对待每一项任务。通过这次拓展训练，我深刻体会到了团队的重要性，成功属于每个团队成员。只要我们带着团队的精神，把工作看作是一次挑战，就能战胜困难，解决难题。

起初，当收到公司组织团建活动的通知时，我并不愿意参加。我想在周末好好休息，成为一个“宅男”。但是当我真正参加活动时，我的想法改变了。活动结束时，我甚至有点遗憾，觉得时间过得太快了。

一大早，我们在公司楼下集合，拍了个照片就出发了。这次团建活动的地点是农家乐，春天的季节正好适合我们感受春天的气息。

活动开始时，我们被分成了小组，每个小组都有不同部门的人。活动内容很简单，主要是丢手绢和你画我猜两个游戏。通过这些游戏，我们开怀大笑，拉近了彼此的距离。饭后，我们还欣赏了周边的美景。

虽然活动结束了，但我心里一直怀念着这次活动。在回程的路上，同事们都在讨论着，回忆着这次活动的点点滴滴。

团建活动简短总结个人和公司9

7月5日，我们单位的领导和同事组织了一次户外拓展活动，旨在打造一个有凝聚力和向心力的团队。

由于连续几天下雨，我们原以为拓展训练会在室内进行。但到了训练场地才发现，我们被误导了，原来是在户外。尽管没有防晒措施，我们还是感谢运气不错，在暴雨之后能享受到一个晴朗的天气。

在正式的拓展训练开始前，拓展教练将我们分成了红队和黄队，并选择了队长、秘书、宣传员和安全员。接着，我们还要为自己的队伍起一个队名、创作队歌、设计队标和制定口号。

我们一共进行了5个拓展训练项目，其中2个在上午，3个在下午。上午的第一个项目是信任背摔，需要建立在相互信任的基础上。黄队和红队的队长先上去尝试，他们的成功让我们放下了顾虑，相继完成了挑战。

接下来是高空断桥项目，相比信任背摔更难一些。在八米高的空中走木板，对于在地上观看的人来说确实有些恐怖。我们勇敢的队长第一个上去，虽然看得出他紧张，但他成功地完成了整个过程，给了我们勇气和经验。我们在一边认真观察队长的每一步，一边思考自己上去时应该怎么走。虽然心里充满期待，但也有些担心。教练鼓励我们在生活中要多尝试，即使害怕也要勇敢面对。我们互相鼓励，最终勇气战胜了恐惧。这个经历也提醒我们，在生活中要有勇气去面对各种挑战，因为很多时候，最大的恐惧来自于恐惧本身。虽然过程中会紧张，但最终我们都顺利完成了任务。

由于信任背摔和高空断桥项目需要尽量让每个人都有机会体验，所以花费了一些时间。等到高空断桥完成后，已经到了午饭时间，我们的队长和秘书为我们准备了饭菜。

下午1点休息结束，我们继续进行下午的拓展活动。第一个项目是汉诺塔，由于我平时习惯午睡，所以有些迷糊。拓展教练先用5个圆盘给我们做了演示，然后让我们自行商量方法。黄队比我们早想出了办法，但在规定的时间快结束时，我们队的郭哥用了31步成功地将所有圆盘从A点移到C点，虽然大部分队友还不熟悉规则。在第一轮比赛中，我们队有队友犯规，被迫终止了比赛，但黄队也没有赢得第二轮比赛的胜利。在第二轮开始前，教练给了我们时间熟悉规则，但正式比赛时，教练调转了底座的方向，很多人没有反应过来，最终两队都失败了。在第三轮比赛前，教练再次给了我们时间熟悉规则。为了在比赛开始后能尽快完成任务，我们甚至使用了记步骤的笨方法。但正式比赛时，教练拿走了一个圆盘，之前记的步骤变得无用。虽然变得简单了，但许多人不懂得灵活变通，导致我们在这一轮比赛中暂时输给了黄队。我认为这是因为我们的思维不够灵活，没有掌握规律，所以在稍有变动时无法做出应对。在工作和生活中，我们也应该学会在熟悉规则后，根据具体情况做出判断并采取行动，才能应对工作和生活中的变化。

最后，我们一起玩了同频共振项目，需要大家通过喊口号统一节奏并进行熟练的练习才能在最短的时间内完成任务。

在总结的时候，公司为员工准备了一些小惊喜，并设置了奖励。特等奖1名，奖励3件丰谷墨渊480ml；一等奖2名，奖励2件丰谷墨渊480ml；二等奖5名，奖励1件丰谷墨渊480ml；三等奖10名，奖励6瓶丰谷墨渊480ml。

感谢领导和同事精心组织了这次公司拓展活动，也感谢领导给我们留下了参与活动的机会。在这次寓教于乐的活动中，我们学到了很多，体验到了团队的力量、信任的力量，以及规则意识和思维灵活性的重要性。我会将在拓展活动中的反思运用到自己的工作和生活中。这次拓展训练是难以忘怀的，也是一次宝贵的体验。