公司团建总结报告及感悟9

拓展训练结束了，我相信大家都会感到身体酸痛，而且昨天的活动也会让我们难以忘怀。我相信这次拓展训练对大家来说，起初只是一项任务，可能会有些抱怨，比如早起、晒黑、辛苦等等。但是最后，我相信大家最深刻的感受是被感动、意外惊喜和团结的力量所打动。

也许大家都知道“感动”和“团结”的含义，但是这次拓展训练让我真正体会到了什么是感动，什么是团结。我看到了不同的大家，看到了真实的大家，看到了我们团结在一起的力量。

平时，在公司里工作时，我们最多只是微笑、打招呼、问候彼此。我们彼此之间了解甚少。但是毕业墙的那一幕，让我难以忘怀。我失败了三次，爬了三次。每一次，我感受到身上的肉体使劲承受着重量，感受到人梯在努力支撑着我。每一次，他们的肩膀给我踩踏，我能感受到它们微微颤抖，但立刻又坚定起来。我明白他们在努力使我站稳，让我能够顺利爬上去。站在上面的同事们也用尽全力拉着我们上去，他们的脸上扭曲的表情显示出了他们的努力。

在他们如此辛苦付出的时候，为什么我们还是会犯规、重来，为什么我们的动作还是那么散漫呢？但最终，我还是感到欣慰，因为我们团结在一起，我们的心紧密相连。再也没有犯规、散漫和重来。我被他们所感动，他们毫不犹豫地站出来做人梯，坚持到最后，汗水浸透了他们的全身，用尽全力帮助每一个成员爬上去。

让我感动的是，站在上面的同事们用双臂一个一个地拉着成员爬上去，不管是重的还是轻的，高的还是矮的。最让我感动的是最后两个同事攀爬的那一刻，我的心里既担心又期待。当最后一个人抱住上面的同事的腰部，上面的同事用力拉的时候，每一次的上升都充满艰辛、坚定、勇敢和努力。我们在加油，期待着，我们的心被这一幕感动了。最终，我们胜利了，我们欢呼了。

如果没有职责感、团结、凝聚力、信念和坚持，可能这次活动就不会成功。我感恩这次的拓展训练，让我们体会到了什么是感动和团队。让我们重新认识彼此，领悟到团队的无穷力量。

公司团建总结报告及感悟10

_月_日早晨八点，我和四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。这次活动与以往不同，不仅是为了出去玩，更重要的是团队建设。

在这次团队建设中，有两个项目给我留下了深刻的印象。第一个是“信任背摔”，我们站在高高的平台上，背朝下面的同事直立倒下。虽然下面的同事们很认真地搭建人墙，但当我站在平台上时，还是有点紧张。然而，通过深呼吸和同事们的鼓励，我成功地倒下了。通过这个项目，我深刻地感受到了信任的重要性。只有相互信任，我们才能在团队中更好地合作和完成任务。

另一个项目是“盲人方阵”，我们带上眼罩，手拉着一根绳子，要将它拉成一个正方形或等边三角形。在开始时，我们讨论了如何沟通和协作。在摸索前进的过程中，我被绳子绕住了，但通过团队的帮助，我成功地完成了任务。通过这个项目，我明白了合作的重要性。只有在共同目标下，我们才能各司其职、协调一致地前进。

这次团建活动让我深刻地认识到了团队的力量和凝聚力的重要性。一个团队必须有共同的规则、目标和态度，才能合作共进。同时，我们也要学会信任和给予适当的空间，不要过于死板，要随机应变。我也意识到我在沟通和注意力方面还有待提高，只有遵守规则并集中注意力，我们才能避免不必要的失误和损失。

这次团建活动是我毕业以来第一次参加，我深深地感受到了团队的力量。我相信，在大家的共同努力下，我们所在的公司会越来越好。团结协作，谁与争锋！这就是我们的口号，也是我们团队的精神。我相信这次活动会让我受益终生。