- 2：50--3：00 练气功

- 3：00--3：40 自习

- 3：40--4：40 仰卧起坐，俯卧撑，长跑，活动

- 4：40--5：20 自习

- 5：20--5：40 放学路上

- 5：40--6：50 放松

晚上：

- 6：50--8：50 自习

- 8：50--9：30 室内仰卧起坐

- 9：30 休息

备注：

- 上学路上可以背单词。

- 自习时间要计划好学习内容。

关于个人学习计划范文15

在新时代，教师应该具备什么样的素质呢？有人这样形容：崇高的师德、广博的知识、精湛的教艺、健康的心理和强健的体魄。我也渴望成为这样的教师。通过制定个人业务学习计划，我重新审视了自己，剖析了自己。在认真学习学校工作计划的基础上，我为自己制定了一年的发展目标。

首先是理论方面：提升自己的生活质量，成为一个高雅的人。作为一名教师，首先要认真学习《教师职业道德规范》，培养良好的师德。师德不是空洞的政治口号，而是具有深刻的知识内涵和文化品格的。只有广博的知识才能具备道德感召力，仅仅依靠道德教育是不够的。同时，教师的师德魅力也是建立在深厚的文化底蕴上的。只有这样，教师才能完成教书育人的神圣使命。其次，作为一个青年教师，要把学习和思考真正变成自己的习惯。

其次是业务方面：

1. 认真学习新课标，掌握自己所教学科的特点，把教的最优化落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

2. 继续探索生活化、情境化的教学方法，掌握生动有趣的课堂风格。

3. 具备一定的教学科研能力。

4. 提高计算机水平，将计算机与课程整合起来，能够独立制作电子教案和教学课件。

我们教师的工作对象是学生，教师的专业素养和教育教学能力直接影响学生的发展。教师的学识渊博、教学实践中展现出的设计、组织和协调能力都是学生学习的宝贵资源。尤其重要的是，教师自身的信念和科学实践过程中展现出的执着和严谨的品行，将影响学生的终生。

最后是具体的措施：

1. 加强师德修养，培养高尚的人格和进取的心态。要热爱学生，对他们怀有博爱之心，以诚相待，并具备宽容和责任感。

2. 树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力和自我调控能力。未来，我将在这些方面多下功夫。

3. 更新教育观念，不断学习和反思，勤于动笔、动脑。不仅要认真研究本学科知识，还要不断拓宽自己的知识视野，增加知识储备。其中最重要的一点是要坚持不懈。

通过这个学习计划，我相信我能够成为一名优秀的教师，不断提升自己的素质，为学生的成长和发展做出更大的贡献。