首先，为了建立民主平等的师生关系，让学困生能够主动要求进步，我意识到了师生关系的重要性。现代教育思想告诉我们，只有师生关系和谐健康，学生才会乐于接受教育，才有可能被培养成符合社会发展需要的高素质人才。在我的班级中，学困生的生活条件还可以，但他们在学习和生活上有一些困难。他们依赖性强，为人自私，懒惰心理强，还有的父母离异。因此，我必须采用多种方法，通过各种途径，摸清情况，区别对待，给予他们更多的关爱、肯定和帮助，逐步建立亲密、和谐的关系，让他们倍感亲切、温暖，让他们安心并乐意学习，努力追上其他学生。

其次，我制定了一系列具体办法来帮助学困生。

首先，与学生和家长共同制定学生的个性成长档案，制定出前进中每一步的具体目标和措施，并由老师监督实施，及时调整前进步伐。这样可以让学困生明确自己的目标，有计划地努力学习。

其次，根据学困生基础差的特点，我精心制定了一套相应的辅导内容，每次辅导都有详细的辅导记录，总结优缺，尽量做到使每一个学困生都能听懂、学会，尽快赶上其他学生。

除此之外，我还定期对学困生进行考试和检测，及时了解他们的补习情况。同时，我鼓励学优生自愿与学困生结成“一帮一”对子，利用活动课或课下时间进行作业辅导。这样可以建立起学困生与学优生之间相互帮助的良好关系。

另外，我经常与家长沟通，让家长了解学生的成长与变化。这样可以让家长更好地配合学校的帮助学困生的工作。

还有，为了更好地帮助学困生，我为每个学困生建立了学习档案，并与各位任课老师取得联系，使老师在授课过程中加强对学困生的辅导和关注。这样可以形成全员合力，共同帮助学困生。

最后，我还利用课余活动时间给老师提供交流反馈的机会，不断调整帮扶计划。只有不断地改进和完善帮扶计划，才能更好地帮助学困生。

此外，为了激励学困生努力学习，我制定了学困生考评奖励措施。根据每学期期末的成绩，对这些学困生的成绩的高低按顺序进行排列，然后与上学期成绩进行比较，提高位次的按比例分出一二三等奖，没有进步的不予评价。对于有进步的学生，我会进行表彰，颁发“进步奖”，以示鼓励。

总之，帮助学困生是一项非常重要的工作。作为教师，我们每个人都应该亲自走下讲台，走到学生身边，弯下腰来，亲切地关心他们、帮助他们，给予他们力量和自信。只有这样，我们才能让那些掉队的学生尽快追上队伍，在集体中一同健康快乐地成长。