一、基本情况

我于20__年8月毕业后开始工作，20__年晋升为中学二级教师，20__年晋升为中学一级教师。在过去的十年里，我一直从事一线的教学工作，并担任了十年的班主任，积累了丰富的工作经验。此外，我还发表了几篇论文并获得了奖项。

二、自身现状分析：

在过去的十年中，我成功地完成了从学生到合格中学一级教师的角色转变，我的课堂教学得到了快速发展，科研意识也得到了增强，并且科研能力也有所提高。然而，随着年龄的增长和孩子的出生，我家里的琐事越来越多，面对学校快节奏的工作，我感到累了，有一种精力憔悴的感觉，我感到自己的发展进入了“停滞期”。特别是近几年，由于教学工作的压力不断增加，我在学习上有所放松，导致理论功底不够扎实，缺乏理论积累，写出的文章质量无法提高。其次，我在工作中产生了惰性，缺乏热情。往往是需要干什么就干什么，需要怎么做就怎么做，缺少创新思维。

我面临的困惑是如何协调教学研究和班级管理之间的矛盾。虽然提倡教师做研究者，但在日常的教学工作中，特别是作为班主任，我需要处理的事情实在太多了。每天都要应付班级中各种检查，感觉筋疲力尽。很多事情还要带回家做。因此，根本无法静下心来深入思考教学研究的事情。

三、发展目标与措施

为了实现个人发展，我要树立终身学习的观念，抓紧每一分每一秒学习充电，使学习成为自己内心的需要。通过学习，我可以提升师德修养，丰富知识结构，增强理论素养。在工作中，我要积极参与教育科研的改革与实践，从学生生命发展的角度积极探索新的课堂教学方法，特别是在研究性学习和实验教学方面，努力培养学生的科学探究能力，提高学生的科学素养。在实践中，我要不断探索、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子教学，逐步成为研究型、学习型的教师。

具体的实施方案如下：

1、积极参加各级各类学习，不断更新知识。每天安排一定的时间阅读教育专著，丰富自己的文化素养。同时，多看权威性的教育类期刊杂志。认真完成学校规定的读书笔记和教学反思。希望每学年能上一节校级以上的公开课；每年写一篇高质量的教科研论文，体现自己的教育教学风格和水平，并能在区级以上获奖或发表。通过这些努力，我可以不断提高自己的教育教学理论水平。

2、学习吸收新的教学理念，虚心向同事请教，向名师和专家学习。努力提高课堂教学效率，争做一个受学生喜爱、受家长欢迎的老师。

3、做好读书笔记，写好教学反思，努力使自己的业务水平再上新台阶。知识的积累是重要的，“厚积而薄发”是教师应具备的文化素养。做好读书笔记可以使知识不断积累，思想与时俱进。并且，要虚心向同行学习，向名师学习。

4、结合学校的主题研修，提高日常的教学工作和班级管理能力。

5、不断提高教育能力。包括全面了解学生能力、正确评价学生能力、转化后进生能力、指导学生与人交往能力、展现教师榜样作用的能力、在课堂上灵活应变的能力等。

正是由于我存在着这些不足，才给了我发展的动力和潜力。年轻是我们的资本，我们有着不甘落后的进取心。我会充满激情地去奋斗、去开拓、去进取。

个人成长目标和计划10

一、指导思想

加强教师职业道德和新课程理念，提高教师个人的心理素质。提高教师实施素质教育的能力和专业水平，灵活使用各种教学方法，适应新课程改革的需要。

二、培训目标

培养终身学习意识，树立新课程理念，实现教育教学方式、学习方式和教研方式的转变，培养当代教师正确的荣辱观，提高教师的实德修养和业务水平。

三、培训内容

（一）20__年度

1、中小学教师职业道德规范一：爱国守法；规范二：爱岗敬业。

2、问题学生教育

（二）20__年度

1、中小学道德规范三：关爱学生。

2、初中7-8年级教材研习。

3、学生日常行为规范教育。

4、教学常规技能（区域共同体集体备课）。

(三）20__年度

1、中小学教师职业道德规范四：教书育人。

2、初中7-8年级教材研习（区域共同体教材研习）。

3、中学生心理健康教育。

（四）20__年度

1、区域共同体说课标说教材讲座。

2、区域共同体说课标说教材竞赛观摩。

3、区域共同体作业与辅导。

（五）20__年度

1、《教师法制教育读本》培训。

2、《师德修养》培训。

3、《课堂教学评价》培训。