卫生间是地震发生时最安全的地方之一。小尺寸的房间在地震中更为安全，而大尺寸的房间则震动更大，倒塌的可能性更大。卫生间的墙多数是承重墙，房顶上的坠落物也较少，相对而言更为安全。

水源非常重要。卫生间通常都有水源，这是卫生间的一大优势。在唐山地震中，有些人靠着水源维持了很长时间。

不要人员聚集在一起。虽然大家都知道卫生间是最安全的地方，但在地震发生时，不要让全家人都躲在卫生间里。分散躲藏可以增加生存的机会。因为并不是所有地方都绝对安全，只能说相对安全，人员分散躲藏意味着至少有一些人在外面，以防万一，可以及时展开救援。

D、如果你在高楼里

远离高层楼的窗户。地震发生时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，而高层楼的窗户更要远离。现代楼房通常是框架结构，砖只起到隔风隔雨的作用，不承重。因此，在地震中，常常是框架还在，而墙已经倒塌。如果人躲在窗户下面，很容易被甩出去。

千万不要坐电梯。地震发生时，千万不要使用电梯。一旦停电，电梯就无法使用，你可能会被困在里面。如果在搭乘电梯时遇到地震，可以按下所有楼层的按钮，然后迅速离开电梯，确认安全后寻找避难处。

往哪里跑要根据情况而定。地震发生后，是否要往下跑并不是一定的。特别是对于住在高楼层的人来说，往哪里跑的原则应该是就近的原则——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑。总之，只要能与外界保持接触，就相对更安全。

确认逃生通道还是过火通道。在逃生时，一定要选择逃生通道。现代高楼大多设计了专门的过火通道，用于疏通火情。因此，一定要分清楚逃生通道和过火通道。

逃生绳的使用要分人群。有些家庭备有逃生设备，如速降绳。使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期使用。需要提醒的是，使用速降绳的人必须经过训练，速降过程中需要脚的借力支撑，否则就和跳楼没有什么区别，只是多了一根绳子。

E、如果你在矮楼里

砖混楼更容易坍塌。在相同条件下，砖混结构的房屋由于砖砌体是脆性材料，抗震性能较差，因此砖混楼更容易坍塌。在地震发生后，住在砖混老楼里的人应该更主动地寻找机会，迅速撤离。

一定要按顺序逃离。在2008年汶川地震的救援过程中发现，一些场所内的遇难者是在过道、楼梯或门口附近。这表明在地震发生时，人们在外逃离时，来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。因此，群体逃生时一定要按顺序逃离，给后面的人留下逃生的时间。

即使住在一楼或二楼，也不要选择跳楼逃生。跳楼不仅会导致骨折，还有可能被高处坠落的重物砸伤。

F、如果你在平房里

室内坠物是最危险的。住在平房的居民，如果地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子或床下。尽量利用身边的物品，如棉被、枕头等来保护头部。由于平房内部空间狭小，物品较多且放置较高，地震时坠落伤害较为常见。

在逃生时要小心断电线。如果你恰好在门边或窗边，且窗外没有其他危险的建筑物，可以立即逃到院子的中间空地上。由于平房区的电线比较杂乱，地震时火灾发生的可能性特别高，因此要特别小心。

最大的危险是街道。平房胡同内的道路狭窄，四处都是自建房，倒塌的房屋可能会覆盖住道路，逃生的道路并不顺畅。在这种情况下，能否逃出去取决于运气。

最不可取的行为是躲在房梁下或窗户边。切忌逃出后又返回取财物。

G、如果你在学校里

课桌是你的救命稻草。如果你正在学校上课时发生地震，应立即在教师的指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。

有序撤离远离楼角。在地震后，要按照平时的逃生训练，在老师的安排下有序地向教室外转移。在撤离过程中，要特别注意楼梯转角处，因为那里很容易发生踩踏事件，所以要有序通过。

操场是最安全的地方。如果正在操场或户外时，可原地蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

H、如果你在汽车里

千万不要躲在车里。汽车看起来很结实，但实际上只是有一层薄薄的外壳，无法抵挡地震的冲击。当地震发生时，如果你正在驾驶汽车，汽车会像泄气的轮胎一样无法保持方向盘的控制，难以驾驶。此时，应该避开十字路口，将车停靠在路边，然后立即下车抱头蹲在车边。

抓住扶手，降低重心。如果地震发生时你正在行驶中的电动车或汽车内，那么只能利用车内的设施，抓住扶手，降低重心，蹲在座位附近。

I、如果你在公共场所

千万不要慌乱涌向出口。能否逃离，取决于公共场所是否有很好的制度保障。地震发生后，公共场所通常一片漆黑，到处都是惊恐的嚎叫声。千万不要慌乱涌向出口，要避开人流拥挤的地方，避免被挤到墙壁或栏杆处。

躲在大柱子旁边。与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等地方，应选择结实的柜台、大柱子或内墙角等地蹲下。

避开危险物、高耸物或悬挂物。要避开玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。避开高大不稳定的货架或摆放重物的货架。还应避开广告牌、吊灯等悬挂物。

J、如果你在户外

选择开阔地就近躲避。立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人群聚集的地方。

避开高大建筑物。要远离建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑物。不要停留在过街天桥、立交桥的上方或下方。

避开危险物、高耸物或悬挂物。要注意避开广告牌、街灯、物料堆放处；要避开变压器、电线杆、路灯等；还要注意避开自动售货机翻倒可能造成的伤害。

避开其他危险场所。要避开狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门脸、雨篷下等地方。同时，要注意避开高压线和下水道。

要保护好头部。在繁华街区或楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落砸伤人。因此，要用手或手提包等物品保护好头部。

K、如果你在海边

选择越高越好、越远越好。在海岸边，有可能遭遇海啸的危险。如果感知到地震或听到海啸警报，应尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能引发的海啸袭击。尽量往高处跑，越高越好。如果在海上，应该随着船只往深海走，因为海啸越近海岸越危险。总之，要么往高处，要么往远处。

总结起来，地震发生时，无论在哪个环境下，都应该保持冷静，根据具体情况采取适当的躲避措施。遵循安全原则，选择相对安全的地方躲避，以最大程度地保护自己的生命安全。

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