下面小编整理了地震安全知识培训内容及注意事项内容，欢迎阅读参考，希望能帮助到大家。

地震安全知识培训内容及注意事项合集1

地震是一种自然灾害，发生时可能会给人们带来危险和困境。在不同场所，我们需要采取不同的措施来保护自己的安全。

1、在住宅(楼房和平房)

如果在住宅中遇到地震，我们应该远离外墙和门窗，选择厨房、浴室等开间小且不易塌落的地方躲避。具体的躲避位置可以选择桌子或床下，也可以选择坚固的家具旁边或靠墙的地方。如果我们住在楼房里，绝对不能选择跳楼的方式逃生。

2、在教室

如果我们在教室里遇到地震，学生应该用书包保护头部，躲在课桌下或者课桌旁边。地震结束后，要听从老师的指挥有序地撤离教室。

3、在工作间

如果我们在工作间遇到地震，应该迅速关闭电源和气源，并尽快躲在坚固的机器、设备或办公家具旁边。

4、在商场、展厅、地铁等公共场所

如果我们在公共场所遇到地震，应该躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震结束后，要听从工作人员的指挥有序地撤离。

5、在体育馆、影剧院

如果我们在体育馆或影剧院中遇到地震，应该保护好头部，蹲下或躺到排椅之间的空隙或下面。

6、在车辆中

如果我们在车辆中遇到地震，司机应该立即驾车离开立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔的路面上停车避震；乘客不应该跳车，地震结束后再下车疏散。

7、在开阔地

在开阔地上，我们应该尽量避开拥挤的人群，一家人要集中在一起，照顾好老人和儿童，避免走失。

无论我们在哪种场所遇到地震，保持冷静是最重要的。我们应该尽量找到安全的地方躲避，并随时注意周围的情况。地震结束后，要听从相关人员的指挥，有序地疏散到安全地点。这样我们才能最大限度地保护自己的安全。

地震安全知识培训内容及注意事项合集2

1. 抓紧时间进行紧急避险。如果感觉地震晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束的时间通常只有十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震是最关键的，不要浪费时间。

2. 选择合适的避震空间。室内较安全的避震空间包括：承重墙的墙根、墙角；有水管和暖气管道的地方。而屋内最不安全的避震场所则包括：没有支撑物的床上、吊顶、吊灯下、周围没有支撑的地板上以及玻璃（包括镜子）和大窗户附近等。

3. 做好自我保护。在地震来临时，要保持镇静，选择好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓住桌腿等牢固的物体，以免在地震时摔倒或因身体失控而受伤；用手护住头部或后颈；低头闭眼，以防止异物伤害；还可以用湿毛巾捂住口鼻，以防止灰土或毒气的侵入。

在地震前，通常会出现地光、地声和地面的初期震动等现象，这些都是地震向人们发出的最后警报。一般来说，从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差，这段时间被称为救生时间。只要我们事先掌握一定的避震知识，在地震来临时抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，我们就有可能在地震过后幸存下来。

具体的避震方法包括：

1. 选择小开间或坚固家具旁边就地躲藏；

2. 蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

3. 抓住桌腿等牢固的物体；

4. 保护头颈和眼睛，扼住或掩住口鼻；

5. 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便使用明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；

6. 不要停留在过街天桥或立交桥的上面和下方；

7. 注意避开广告牌、街灯和物料堆放处；

8. 要远离建筑物，特别是那些有玻璃幕墙的高大建筑。

在燃气泄漏时，应该用湿毛巾捂住口鼻，千万不要使用明火，并在地震过后设法转移。

在遇到火灾时，应该趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻。地震停止后，应该向安全地方转移，要匍匐前进并逆风而行。

在毒气泄漏时，如果遇到化工厂火灾或毒气泄漏，不要朝着顺风方向跑，要尽量绕到上风方向，并且要用湿毛巾捂住口鼻。

公共场所的一个特点是人口相对集中，而地震最主要的直接危害就是房屋倒塌，导致人员在建筑物内受伤。在人员密集的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，而应该有组织地从多个出口快速疏散，否则将会导致秩序混乱和人员伤亡。

在商场、影剧院、体育馆、展览馆、博物馆、车站、码头和机场等人员密集的公共场所，遇到地震时，除了门口的人可以迅速跑出去，其他人应该尽量就近躲避。具体的躲避方法包括：

1. 蹲在立柱旁边、内承重墙的墙根或墙角，或者迅速进入安全区内；

2. 蹲或趴在排椅下（旁边）；

3. 蹲在结实的柜台、坚固的书架或牢固的物品、运动器具旁边。