要注意用背包等物品或手保护头部；要避开吊灯、吊扇等悬挂物；要避开玻璃门窗、橱窗和商品陈列柜；要避开高大不稳或摆放易碎品的货架；不要一起拥向楼梯或出口，避免拥挤和踩踏伤亡。等地震过去后，应该听从工作人员的指挥，有组织地撤离。

一旦被震倒的建筑物埋压，我们应该克服恐惧心理，坚定生存的信心，并根据自身所处的条件，尽力清除压在身上的物体，力争及时脱险。

地震安全知识培训内容及注意事项合集3

地震是一种突发事件，人们往往无法预料到，因此在地震发生时，很容易措手不及。以下是一些应对地震的建议和注意事项：

1.如果你在室内，不要试图冲出房屋，这样可能会被砸死。最好的办法是躲在坚固的床或桌子下面，如果没有坚实的家具，可以站在门口，门框可以提供一些保护。要远离窗户，因为窗玻璃可能会被震碎。

2.如果你在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他可能倒塌的高大建筑物。尽量远离这些建筑物，跑到空地上去。为了防止地震时失去平衡，最好躺在地上。如果附近没有空地，可以暂时躲在门口。

3.不要躲在地窖、隧道或地下通道内，因为地震会产生碎石和瓦砾，可能会填满或堵塞出口。除非这些地道非常坚固，否则它们本身也可能会塌陷。

4.地震时，木结构的房子容易倾斜，导致房门打不开。因此，无论是否要出门，首先打开房门是明智的选择。

5.在大地震发生时，放在搁板上的东西和书架上的书可能会掉下来。这时，保护头部非常重要。在紧急情况下，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物品盖住头部，以免被砸伤。

6.即使在炎热的夏天发生地震，裸体逃出房间也是不合适的，因为裸露的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃和金属碎片伤害。因此，在外面避难时，要穿上尽可能厚的棉衣和棉制鞋袜，并且要避免穿着易燃的化纤制品。

7.如果你在医院住院时遇到地震，钻到床下是最好的策略。这样可以防止从天窗或头顶上掉下的物品砸伤你。

8.在地震发生时，不要在道路上奔跑，因为这时候会有招牌、门窗等物品从上面掉下来。因此，在这种危险的情况下，最好戴上一顶安全帽之类的东西。

9.地震时，大桥可能会塌陷并坠入河中，所以停车在桥上或躲在桥下都是非常危险的。如果在桥上遇到地震，应该迅速离开桥。

10.有时地震发生在海底，会引发海啸。海浪会急剧上升，靠近岸边的小船非常危险。这时，最好迅速离开沙滩，远离海面上的高浪，才能确保安全。

11.在公共场所遇到地震时，人们往往会因为惊恐而拥挤，因为他们找不到逃生的出口。这时，需要保持冷静，集中注意力寻找出口，不要乱跑。

地震安全知识培训内容及注意事项合集4

地震发生后，人们面临着生命安全的威胁。在这种紧急情况下，正确的急救和伤势处理方法至关重要。以下是一些建议：

1. 呼吸心跳停止时立即进行心肺复苏。但在进行复苏前，首先要清除口鼻腔中的泥土，以确保呼吸道通畅。然后迅速将伤员转送到医院。

2. 休克是地震造成的常见伤势之一，伤员应平卧，尽量减少搬动。由于地震可能会导致胸腹外伤，所以需要尽快将伤员送往医院。

3. 对于开放性伤口，应迅速清除伤口周围的泥土，用敷料或其他洁净物品进行包扎和止血。由于地震造成的开放性伤口易导致破伤风和气性坏疽的发生，所以应尽快送往医院进行清创处理，并注射破伤风抗毒素。

4. 如果出现四肢骨折，应选择合适的固定方法（参考骨折固定方法），然后迅速将伤员送往医院。

5. 地震常导致脊柱骨折，但在现场很难发现。因此，在搬动和转送伤员时要格外小心。搬动颈椎骨折时，要保持头部与身体轴线一致；搬动胸腰椎骨折时，要保持身体平直，以防止脊髓损伤。如果伤员出现截瘫，同样需要按照以上方法进行搬动，以防止脊髓损伤加重。对于颈椎骨折，可以使用颈围等方法进行固定。所有脊柱骨折患者都应使用平板进行搬运。在途中，应使用宽带妥善固定伤员与平板之间的位置，以尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。

地震安全知识培训内容及注意事项合集5

一、加强地震预警工作。

地震发生之前往往会有一些预兆。目前我们所熟知的地震预兆有：地下水变浑、翻花、冒泡、变味；鸡鸭猪羊乱跑乱叫；老鼠外逃，鱼儿在水面乱跳。这些现象预示着地壳可能会弯曲、摺皱、断裂，即将发生地震。虽然全世界任何国家都难以准确预测地震，但我国在地震预测方面处于世界领先地位。大多数地震预测可以指出某个地区在某一段时间内可能发生地震。例如，在1976年唐山地震前，辽宁省海城地区曾发生过6级以上的地震。当地政府在地震前多次催促居民把室内的人全部安置在地震棚里，并进行了反复宣讲地震知识，结果伤亡人数减少到了最低限度。因此，预防地震的关键在于及时预警、充分准备和掌握地震时的救护知识。

二、制定详细的家庭防震计划。

一旦发生地震，可能会影响到我们的供电、供水、供热系统，交通系统，生活必需品供应系统，信息系统以及医疗卫生系统，从而影响人民的正常生活。因此，我们应该制定一个详细的家庭防震计划。

首先要清除室内高处的悬挂物，将柜子上、木架上垂直摆放的物品改变位置和方式，以免其倒塌伤人。同时要清除一切易燃易爆物品。床应该移动到离玻璃窗较远的地方，并在窗上贴上防碎胶条。防震用具应该放置在容易抓取的地方。为了在危险时能够迅速取用，你可能只有时间抓取一件物品，而防震用具包中包含了现金、饮用水、防流感和痢疾等药品，它将帮助你度过难关。

三、学校应加强地震防范工作。

在中小学中，应普及地震防范知识，并制定相应的地震训练方案。如果地震发生时学生正在上课，老师应立即给予学生一个简单明确的指令，让他们就地闭眼伏在课桌下。在某个地区在某段时间内可能发生地震时，家庭和学校应保持经常沟通。位于地震区的学校应备有救灾物品，如急救医药用品、防寒防雨用品、工具等，并按照班级或教室进行分配，直到每个个人手中都有相应物品。

地震安全知识培训内容及注意事项合集6

1、躲在桌子下面

地震来得快去的也快，一般大晃动也就一两分钟的时间。当发现有地震的感觉，立刻钻到桌子下面并且抓好桌子腿，无处可钻的地方，也要用棉被，厚衣服之类的东西保护好头部，起到在被东西砸中时的一个缓冲作用。

2、关闭火源

火灾也经常伴随地震的发生而发生，在发生地震的时候，要注意观察周围的火源。在地震中灭火的机会有三次。第一次机会在大的晃动来临之前一般都会有小晃动，这时即刻招呼大家关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，再一次呼喊：“关火!关火!”并去关火，切记不要在大晃动的时候去关，很危险的。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3、向户外跑

如果发生地震时，正好在门口等容易外跑的地方，尽量向外面空旷的地方没有建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃，砖瓦，广告牌等砸中。

4、户外的场合，要保护好头部