I、如果你在公共场所

千万不要慌乱涌向出口。能否逃离，取决于公共场所是否有很好的制度保障。地震发生后，公共场所通常一片漆黑，到处都是惊恐的嚎叫声。千万不要慌乱涌向出口，要避开人流拥挤的地方，避免被挤到墙壁或栏杆处。

躲在大柱子旁边。与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等地方，应选择结实的柜台、大柱子或内墙角等地蹲下。

避开危险物、高耸物或悬挂物。要避开玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。避开高大不稳定的货架或摆放重物的货架。还应避开广告牌、吊灯等悬挂物。

J、如果你在户外

选择开阔地就近躲避。立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人群聚集的地方。

避开高大建筑物。要远离建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑物。不要停留在过街天桥、立交桥的上方或下方。

避开危险物、高耸物或悬挂物。要注意避开广告牌、街灯、物料堆放处；要避开变压器、电线杆、路灯等；还要注意避开自动售货机翻倒可能造成的伤害。

避开其他危险场所。要避开狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门脸、雨篷下等地方。同时，要注意避开高压线和下水道。

要保护好头部。在繁华街区或楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落砸伤人。因此，要用手或手提包等物品保护好头部。

K、如果你在海边

选择越高越好、越远越好。在海岸边，有可能遭遇海啸的危险。如果感知到地震或听到海啸警报，应尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能引发的海啸袭击。尽量往高处跑，越高越好。如果在海上，应该随着船只往深海走，因为海啸越近海岸越危险。总之，要么往高处，要么往远处。

总结起来，地震发生时，无论在哪个环境下，都应该保持冷静，根据具体情况采取适当的躲避措施。遵循安全原则，选择相对安全的地方躲避，以最大程度地保护自己的生命安全。

地震安全知识培训内容及注意事项合集9

保持冷静，树立坚定的生存信念是在面对紧急情况时非常重要的原则。当我们遇到危险的时候，往往会感到恐慌和无助，但保持冷静可以帮助我们更好地应对困境。

首先，在面临危险时，我们应该尽量避免大哭大叫，以免浪费体力和精力。我们要学会节省体力，因为在紧急情况下，体力是非常宝贵的资源。如果我们被困在某个地方，我们应该设法将手脚挣脱出来，这样可以增加逃生的可能性。同时，我们要尽快捂住口鼻，以防止烟尘进入呼吸道而窒息。此外，我们还可以发出求救信号，如呼喊或敲击物体，以吸引他人的注意。

如果我们被埋压在废墟下，我们应该避免轻易移动周围的物体或身体。因为这样可能会引起进一步的塌陷，增加自身的危险。在这种情况下，我们应该先了解自己的身体情况，如果有受伤，我们应该酌情处理。例如，如果我们发现自己骨折了，就不应该轻易地移动，而是等待救援人员的到来。

总之，面对紧急情况时，保持冷静、树立坚定的生存信念是至关重要的。我们要学会节省体力，尽快找到逃生的方法，并且及时发出求救信号。同时，我们要谨慎行动，避免进一步的危险。对于自身的伤害，我们要根据情况进行处理，以确保自己的安全。在遇到困境时，保持冷静并采取正确的行动，将能够提高我们的生存能力。