5. 家庭和邻里应该互相帮助。家庭成员和邻里应该知道被埋压人员的位置，以便及时进行抢救。在抢救过程中要注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击物体等声音。

6. 根据房屋结构和地震时刻等特点，通过询问或倾听，确定被困人员的位置，然后进行抢救，以防止意外伤亡。

7. 在抢救时，优先救援建筑物边缘瓦砾中的幸存者。在瓦砾堆中，要及时抢救处于房屋底层或未完全破坏的地下室中的幸存者。

8. 在地震发生时，抢救的重点应该是医院、学校、旅馆、招待所等人员密集的地方。在抢救被埋压者的过程中，人们应该密切配合，互相帮助。

9. 救援过程中要注意方法。首先应该使被救者的头部暴露出来，迅速清除口鼻内的尘土，防止窒息，然后暴露胸腹部。如果伤员无法自行脱险，不要强行拉扯。在救援时可以使用小型轻便的工具，如铲子、锤子、凿子、棍子等。在使用工具时要注意安全，特别是在靠近被困人员时，更要小心，不要使用锋利的工具硬挖。

以上是一些地震自救的方法和注意事项。在地震发生时，我们应该保持冷静，遵循这些原则，以提高自救和互救的效果。地震安全知识的掌握对于减少地震灾害带来的伤亡是非常重要的。

地震的预防措施及培训内容合集4

在家中，我们都希望能够创造一个安全的环境，以保护自己和家人的安全。在这方面，室内安全至关重要。下面是一些关于室内安全的重要提示：

1. 室内的高柜一定要和墙体固定在一起，以免倒下时砸到人或者堵住逃生的路。这是非常重要的，特别是对于那些比较高的柜子来说。如果柜子没有固定好，一旦发生地震或其他意外，高柜可能会倒下，造成严重的伤害。

2. 在较高的家具上面不能放置较重的物品，以防砸伤人。当我们把重物放在高处时，如果不小心失去平衡，物品可能会掉下来，造成伤害。因此，在高处放置物品时，要特别注意它们的重量和稳定性。

3. 将一些贵重的物品固定住，比如电脑电视等，一方在地震时被震得脱落。贵重物品通常价值较高，我们不希望它们在地震或其他突发情况中受到损坏。因此，我们应该使用适当的固定装置来确保它们的安全。

4. 室内房顶上的吊灯、挂件等物品一定要系牢。我们经常会在房顶上安装各种吊灯和挂件，这些物品如果没有牢固地固定，可能会在地震或其他震动中掉落下来，造成伤害。因此，在安装这些物品时，要确保它们被牢固地固定。

5. 把阳台栏上的花盆等杂物放到安全的地方。阳台是我们放置花盆和其他杂物的地方，但在地震等自然灾害来临时，这些杂物可能会被摇晃并掉落下来。因此，在安置这些物品时，要选择一个安全的位置，以防止意外发生。

6. 不要在室内安放易燃易爆的物品以及农药和有毒物。这是一个非常重要的安全措施，特别是对于家庭来说。易燃易爆物品和有毒物品可能会引发火灾或中毒事故，给家人的生命安全带来威胁。因此，我们应该避免在室内存放这些危险物品。

7. 在正门外、走廊等通道不要堆放杂物。保持通道的畅通非常重要，特别是在紧急情况下。如果我们在通道上堆放杂物，可能会阻碍人员的逃生，并增加伤害的风险。因此，在家中的通道上，要保持干净整洁，避免堆放杂物。

8. 一定要安装警报器。警报器是家庭安全的重要设备之一。当发生火灾或其他紧急情况时，警报器会发出警报，提醒家庭成员采取适当的行动。因此，我们应该确保家中安装了警报器，并定期检查其工作状态。

9. 最好在家里准备一个应急背包，被包内准备好生活和急救物品。灾难来临时，我们可能需要迅速撤离家中。为了应对这种情况，最好在家中准备一个应急背包，里面装有一些生活和急救物品，以便我们在紧急情况下能够应对。

总之，室内安全是我们每个人都应该关注的重要问题。通过遵循上述提示，并采取适当的安全措施，我们可以创造一个更安全的家居环境，保护自己和家人的安全。

地震的预防措施及培训内容合集5

1、躲在桌子下面

地震来得快去的也快，一般大晃动也就一两分钟的时间。当发现有地震的感觉，立刻钻到桌子下面并且抓好桌子腿，无处可钻的地方，也要用棉被，厚衣服之类的东西保护好头部，起到在被东西砸中时的一个缓冲作用。

2、关闭火源

火灾也经常伴随地震的发生而发生，在发生地震的时候，要注意观察周围的火源。在地震中灭火的机会有三次。第一次机会在大的晃动来临之前一般都会有小晃动，这时即刻招呼大家关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，再一次呼喊：“关火!关火!”并去关火，切记不要在大晃动的时候去关，很危险的。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3、向户外跑

如果发生地震时，正好在门口等容易外跑的地方，尽量向外面空旷的地方没有建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃，砖瓦，广告牌等砸中。

4、户外的场合，要保护好头部

人在站不稳的时候都会习惯性地去抓住东西，如门、墙壁。但在地震的时候，这些平时牢固的东西并不值得我们去依靠，说不定正是这些东西倒下把我们压住。如在去年日本福岛海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

5、在商场、地铁时依工作人员的指示行动

在商场、地铁等人员集中的地方，一定保持冷静，避免混乱。依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

1、躲在桌子下面

地震来得快去的也快，一般大晃动也就一两分钟的时间。当发现有地震的感觉，立刻钻到桌子下面并且抓好桌子腿，无处可钻的地方，也要用棉被，厚衣服之类的东西保护好头部，起到在被东西砸中时的一个缓冲作用。