2、关闭火源

火灾也经常伴随地震的发生而发生，在发生地震的时候，要注意观察周围的火源。在地震中灭火的机会有三次。第一次机会在大的晃动来临之前一般都会有小晃动，这时即刻招呼大家关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，再一次呼喊：“关火!关火!”并去关火，切记不要在大晃动的时候去关，很危险的。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3、向户外跑

如果发生地震时，正好在门口等容易外跑的地方，尽量向外面空旷的地方没有建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃，砖瓦，广告牌等砸中。

4、户外的场合，要保护好头部

人在站不稳的时候都会习惯性地去抓住东西，如门、墙壁。但在地震的时候，这些平时牢固的东西并不值得我们去依靠，说不定正是这些东西倒下把我们压住。如在去年日本福岛海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

5、在商场、地铁时依工作人员的指示行动

在商场、地铁等人员集中的地方，一定保持冷静，避免混乱。依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

地震是一种自然灾害，发生的时间很短暂，但危害巨大。在地震发生时，我们需要采取一些措施来保护自己的安全。

首先，当感觉到地震时，我们应该迅速找到桌子等坚固的家具下面躲避，并抓紧桌子的腿以保持稳定。如果没有可以躲避的地方，我们可以用棉被或厚衣服等物品保护好头部，以减缓被物体砸中的冲击。

其次，地震常常伴随着火灾的发生。在地震中，我们要注意观察周围的火源，并在适当的时候关闭火源。地震发生前一般会有小的晃动，这时我们应立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。在大的晃动停止后，我们再次呼喊“关火！关火！”并去关闭火源。如果发生火灾，我们应尽快扑灭火源，为了迅速灭火，我们可以在用火场所附近放置灭火器、消防水桶等工具。

此外，如果我们在地震发生时身处户外，我们应尽量向外空旷的地方跑去，避免被碎玻璃、砖瓦、广告牌等物体砸中。在商场、地铁等人员集中的地方，我们要保持冷静，遵循工作人员的指示行动。商场的地下街通常被认为是相对安全的地方。

当然，我们也要注意避免山崩、断崖落石或海啸等其他地震相关的危险。在山边、陡峭的地方，我们应迅速到达安全的地方避难。在海岸附近，我们要注意海啸的危险，并密切关注收音机、电视机等传媒的信息，以便及时避难。

在地震发生时，我们应尽量徒步避难，并携带最少量的物品。使用汽车、自行车等交通工具是不安全的。此外，我们应与当地居民合作，相互帮助，确保病人等特殊群体的安全。在平时，我们应与邻居商定好避难的方式，以便在地震发生时能够迅速行动。

地震的预防措施及培训内容合集6

科学掌握地震知识，有备无患受用一生。地震是一种突发的自然灾害，人们往往是在毫无防备的情况下遭遇地震。为了应对地震的风险，我们应该积极主动地学习和了解地震知识，了解地震的原理、预警系统和应对措施，以便在地震发生时能够采取正确的行动保护自己和他人的安全。

谣言止于智者轻信源于无知。地震谣言的制造和传播是另一种与地震有关的灾害。地震谣传如果蔓延开来，轻则会使一些人惶惶不安，影响正常的工作和生活；重则有可能出现大量搭建防震棚、抢购物品、人员外流、停工停产等事件，进而影响社会的安定和稳定。因此，我们应该保持理性思考和科学态度，不随意相信和传播未经证实的地震谣言，同时积极参与到地震防灾宣传工作中，帮助他人正确了解地震知识，避免谣言的传播。

新屋设防，旧房加固，防患未然有保护。在地震高发区，我们应该重视房屋的抗震加固工作。通常，房屋的抗震加固可以从加强抗震强度、提高房屋结构的稳定性和变形能力三个方面入手。对于新建的房屋，我们可以在设计和施工过程中加入抗震的要求，选择适合地震区的建筑材料和结构形式。对于旧房，我们可以通过加固墙体、加强柱子和梁的连接等方式来提高房屋的抗震能力，从而保护自己和家人的生命财产安全。

家中常备应急箱，化险为夷派用场。地震发生时，我们可能会面临断水、断电、道路堵塞等情况，因此在家中准备一个防震应急包非常重要。应急包可以包括食物、水、药品、急救工具、手机充电器等必备物品，以便在地震发生时能够随身携带。同时，我们还可以准备防震的设备，如头盔、防护眼镜、防护手套等，以增加自身的安全防护。

遇到地震要冷静逃生，不可乘电梯。当地震发生时，如果我们正好在室内，应保持冷静，选择较为安全的地方就近躲避。在地震中，电梯可能会出现故障，因此我们应该避免乘坐电梯，在地震过程中，应该迅速找到结实的桌子、床、墙角等避难处，保护好头部，尽量避免受到物品的伤害。

教室避震，就近藏，盲目乱跑无希望。在学校等人员集中的场所遇到地震时，如果我们正在上课，应听从老师的指挥，迅速抱头、闭眼、就近躲在各自的课桌底下沿边角处。等地震过后，要有次序地撤离到外面的空地上，切勿盲目乱跑。教室的桌椅、墙角等可以提供一定的保护，因此我们应该尽量利用周围的环境来保护自己。

身在高楼勿近窗，结实支撑物下藏。当地震发生时，如果我们正好在高楼中，千万不要靠近窗户，以免受到玻璃碎片的伤害。我们应该迅速找到结实的支撑物，如柱子、桌子等，就近躲藏。在地震中，支撑物可以提供一定的保护，减少受伤的风险。

抓住一线光芒，带来无限生机。在地震发生后，如果我们被埋压在废墟下，周围可能是黑暗的环境，我们很难看到周围的情况。然而，我们应该保持冷静，仔细观察周围是否有光的缝隙。只要有一线光芒的地方，哪怕再小，也很可能是压埋物体最薄弱的地方，我们可以利用这个缝隙来寻找生存的希望。

争做青年志愿者，互助减灾保平安。防震减灾是一项社会公益事业，维系着每一个社区和家庭的安全。作为青年人，我们应该积极参与到防震减灾的志愿者工作中，宣传地震知识，帮助他人提高防灾意识，同时也可以学习更多的防震知识和技能，提升自己的应对能力。

同舟共济，勇度难关。面对突如其来的地震灾害，我们的生命财产受到极大的威胁，我们赖以生存的基本条件面临极大困难。这时，我们的唯一选择就应该是团结一心，同舟共济，共同面对困难，共同努力度过难关。只有通过大家的共同努力，才能更好地保护自己和家园的安全，重建美好的生活。

地震的预防措施及培训内容合集7

为了您自己和家人的人身安全，请躲在桌子等坚固家具的下面。在地震时，大的晃动时间约为1分钟左右。首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

在地震发生时，我们应立即关火，特别是在失火时要立即灭火。大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

在地震时，有三次机会可以关火。第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

在地震发生后，千万不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

在地震时，务必将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。