8. 在地震发生时，抢救的重点应该是医院、学校、旅馆、招待所等人员密集的地方。在抢救被埋压者的过程中，人们应该密切配合，互相帮助。

9. 救援过程中要注意方法。首先应该使被救者的头部暴露出来，迅速清除口鼻内的尘土，防止窒息，然后暴露胸腹部。如果伤员无法自行脱险，不要强行拉扯。在救援时可以使用小型轻便的工具，如铲子、锤子、凿子、棍子等。在使用工具时要注意安全，特别是在靠近被困人员时，更要小心，不要使用锋利的工具硬挖。

以上是一些地震自救的方法和注意事项。在地震发生时，我们应该保持冷静，遵循这些原则，以提高自救和互救的效果。地震安全知识的掌握对于减少地震灾害带来的伤亡是非常重要的。

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1.地震知识

地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻止地震的发生。然而，我们可以采取有效措施来减轻地震灾害的影响。

地震是由于地球不断运动，积累了巨大能量，在地壳脆弱地带的岩层突然破裂或错动而引起的现象。

在地震发生前，会出现一些异常现象，这些现象被称为地震前兆。包括地震活动、地表的明显变化，以及地磁、地电、重力等地球物理异常，还有地下水位、水化学、动物的异常行为等。

地震烈度是指地震发生后，不同距离震中的地面和建筑物所遭受破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。与地震烈度不同，地震震级是另一个概念。例如，唐山市发生了7.8级的地震，而唐山市的地震烈度为11度，天津市中心区的烈度为8度，石家庄市的烈度为5度。

3度，只有少数人能够感觉到地震。

4—5度，睡觉的人会被惊醒，吊灯会摆动。

6度，器皿会倾倒，房屋会有轻微破坏。

7—8度，房屋会发生破坏，地面会出现裂缝。

9—10度，桥梁、水坝会受损，房屋会倒塌，地面破坏严重。

11—12度，会发生毁灭性破坏。

2.发生有感地震应急行动

有感地震是指发生的地震级别较低，但有明显的震感，没有造成破坏或重大破坏的地震。

应急行动要点

○发生有感地震后，如果在地震发生瞬间无法判断地震的强度，室内的人员应迅速按照事先选择的较为安全的室内避震点分头躲避。

○地震过后，迅速撤到室外，并注意收听、收看电视台、电台播报的有关新闻，做好防震准备。

○了解地震的趋势，不要相信或传播谣言，以确保社会的稳定。

3.发生破坏性地震应急行动

破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定程度的人员伤亡和建筑物破坏，或者造成重大人员伤亡和建筑物破坏的地震。

应急行动要点

○住在平房的居民遇到级别较大的地震时，如果室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线、化学厂和煤气等设施；如果来不及跑，可以躲在桌子下、床下或坚固的家具旁边，并用毛巾或衣物捂住口鼻以防尘土和烟雾。

○住在楼房的居民应选择厨房、卫生间等开间较小的空间来避震；也可以躲在内墙根部、墙角或坚固的家具旁边等容易形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。

○尽快关闭电源和火源。

○如果正在教室上课、工作场所工作或者公共场所活动，应迅速躲到讲台、课桌、工作台和办公家具下面等地方。

○如果正在野外活动，应尽量避开山脚和陡崖，以防滚石和滑坡；如果遇到山崩，应向远离滚石前进方向的两侧跑。

○如果正在海边游玩，应迅速远离海边，以防地震引发海啸。

○如果正在驾车行驶，应迅速避开立交桥、陡崖、电线杆等障碍物，并尽快选择空旷的地方停车。

○如果身体遭到地震伤害，应设法清除身上的压物，尽可能用湿毛巾等物品捂住口鼻以防尘土和烟雾；用石块或铁器等敲击物体与外界取得联系，不要大声呼救，注意保持体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，以保护自己的生存空间。

4.地震时不要惊慌

我们所感受到的地震，大多数是有感觉、强有感觉的地震，只有少数会造成轻微破坏，严重破坏的地震是非常罕见的。因此，在遇到地震时，不要恐慌，要保持冷静，迅速采取正确的行动。特别是在高楼和人员密集的场所，最好就地躲避。我们国家曾经发生过地震，但由于人们惊慌失措，相互拥挤踩踏，导致了重伤甚至死亡的悲剧。

○不要跳楼

○要互相关爱

○在人员密集的场所不要拥挤

○学生要听从指挥

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发生地震时，我们需要采取一些措施来保护自己和家人的安全。原文中提到的一些措施包括躲在坚固的桌子下面，并抓住它，如果桌子移动了，就跟着它移动。如果附近没有桌子，可以用坚固的东西或双手保护头部和面部，并站在或蹲在有强力支柱的门口，或者靠在家中的一个角落，尽量靠近内墙，远离容易崩塌的外墙。