在地震中，我们还需要注意一些事项。首先，不要靠近会震动的窗户或玻璃，也不要靠近可能会掉落的物体下面，例如门可能会被震开的衣橱。此外，如果我们在室内，最好待在室内，因为很多受伤的情况发生在离开建筑物时被掉落的物体击伤。另外，我们不应该使用电梯。

如果我们在厨房，应立即关闭火炉，并找到掩蔽。在停电的情况下，不要使用可能引爆瓦斯的火柴、打火机、蜡烛等照明物品。在拥挤的公共场所，不要往门口冲，应立即寻找掩蔽。高层住户可以在卫生间避难，因为地震可能导致门变形，无法打开，所以保持冷静非常重要。

在地震中，我们还需要掌握现场急救方法。例如，如果有人呼吸和心跳停止，我们应立即进行心肺复苏，首先要清除口鼻腔中的泥土，保持呼吸道通畅，并迅速将伤员送往医院。对于休克伤员，应平卧，并尽量减少搬动。对于开放性伤口，应快速清除伤口周围的泥土，并用敷料或其他洁净物品包扎和止血。对于四肢骨折和脊柱骨折，我们需要使用适当的方法进行固定，并尽快将伤员送往医院。

此外，在地震中，我们还需要注意一些细节。例如，保护好头部，避开危险之处，特别是在户外场合。在百货公司和剧场等地方，应根据工作人员的指示行动。在避难时，我们应该徒步前行，并尽量减少携带物品的数量。此外，不要相信谣言，不要轻易行动。在大地震发生时，人们往往会感到恐慌和不安。为了防止混乱，我们每个人都需要根据准确的信息冷静地采取行动。我们应该从收音机等设备中获取准确的信息，并相信来自政府、警察、消防等防灾机构的信息，不要轻信不负责任的流言蜚语。

总之，在地震发生时，我们需要冷静地采取适当的措施来保护自己和家人的安全。通过遵守上述建议，我们可以最大程度地减少地震可能带来的伤害和风险。

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一、当发生大地震时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。破坏性地震一般需要几秒到十几秒钟才会导致建筑物被破坏，所以我们应该利用这段时间迅速作出保障安全的决策。如果我们住在平房里，可以迅速跑到门外。如果我们住在楼房里，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或者躲到桌子、床铺等坚固的物体下面，等到地震过后立即撤离，以防发生强余震。

二、在人多的情况下，我们应该先寻找藏身处。最重要的是不要慌乱，应该立即躲在课桌、椅子或其他坚固的物品下面，等地震过后再有序地撤离。

三、在地震发生时，我们应该远离危险区。如果我们在街道上遇到地震，应该用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如果我们在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。如果我们正在行驶的汽车和火车上，要立即停车。

四、如果不幸被废墟埋压，我们应该尽量保存体力。在无法脱险的情况下，要保持冷静，设法自救。我们应该尽力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援。

下面具体讲述不同情况下应采取的对策。

一、在学校遇到地震时，正在上课时，我们应该在教师的指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，我们可以原地不动蹲下，用双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。千万不要返回教室！震后应该有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗户外！在必要时应该在室外上课。

二、在家庭中遇到地震时，地震预警时间很短，所以室内避震更现实。室内房屋倒塌后形成的三角空间往往是人们得以幸存的相对安全地点，我们可以称之为避震空间。这些避震空间主要是指由大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方有：炕沿下、坚固家具附近、内墙墙根和墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

三、在公共场所遇到地震时，我们应该听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

- 在影剧院、体育馆等场所，我们应该就地蹲下或趴在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用书包等物品保护头部。等地震过后，要听从工作人员的指挥，有组织地撤离。

- 在商场、书店、展览和地铁等场所，我们可以选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角等地方就地蹲下，用手或其他物品保护头部。要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台，避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架，避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

- 在行驶的电（汽）车内，要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤，降低重心，躲在座位附近。待地震过去后再下车。

四、在户外遇到地震时，我们应该选择开阔地方避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，要避开人多的地方，不要随便返回室内。我们还应该避开高大建筑物或构筑物，如楼房、特别是有玻璃幕墙的建筑，过街桥、立交桥，高烟囱、水塔下等。此外，还要避开危险物、高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等，广告牌、吊车等。同时还要避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下以及砖瓦、木料等物的堆放处。

切记，千万不要跳楼！不要靠近窗户！不要到阳台上去！不要乘坐电梯！

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1. 地震前兆是指地震发生前自然界中出现的与地震有关的异常现象。地震前兆分为微观前兆和宏观前兆。常见的地震前兆现象包括地下水异常变化、动物异常反应、地壳变形、小地震活动、地声、地光、地磁变化、重力变化、地电变化、地应力变化、地下水中氡气含量或其他化学成分的变化、地震波速度变化等。

2. 地震前地下水的异常变化包括地下水位升降、变色、变味、翻花、冒泡以及温泉水温的突然变化等。在识别地下水的异常变化时，需要排除降水、干旱、河水涨落、冰雪融化、人为抽水和灌溉、环境污染等因素的干扰。

3. 天气的突然变化并不一定意味着地震的发生。虽然在某些大地震前确实存在气象异常的记录，但是气象与地震的关系非常复杂，即使存在某种关联，也是相对间接的，并且只在某种特殊条件下才能起作用。天气的变化是经常发生的，而破坏性地震却是少有的。因此，只凭天气的变化来判断地震的发生是没有必要的。

4. 动物的生活习性发生异常并不一定意味着即将发生大地震。动物生活习性异常的原因是多方面的，包括天气变化、生存条件的改变、生物干扰、饲养条件的改变、环境污染的影响等。此外，动物本身生理状态的变化和人们的观察错觉也可能被误认为是异常。因此，在确定动物异常是否与地震有关之前，需要在识别真假动物异常的基础上进行进一步确认。

5. 地震预报是对破坏性地震发生的时间、地点、震级以及地震影响烈度和破坏程度的预测。地震预报的三要素指的是发震时间、地点和震级。

6. 地震中长期、短期和临震预报分别指的是对几年至几十年内可能发生的地震进行预测的长期预报，对几个月至几年内可能发生的地震进行预测的中期预报，对几天至几十天内可能发生的地震进行预测的短期预报，以及对几天以内可能发生的地震进行预测的临震预报。地震年度趋势预报是每年对下一个年度国内可能发生大地震的地点进行一年尺度或稍长时间的趋势性预测。

7. 目前世界上开展地震预报研究工作较多的国家有中国、日本、美国和原苏联。

8. 在现有的科学水平下，还不可能对大多数破坏性地震进行预报。但在充分应用现有实践经验和研究成果的基础上，在某些有利条件下，对某种类型的地震有可能作出一定程度的预报。与其他国家相比，我国在观测技术的先进性方面和地震预报的基础理论研究方面存在一定差距。然而，我国在震例资料和现场预报经验的积累方面具有优势。在过去几十年中，我国成功预报过一系列破坏性地震，这在世界上是独一无二的。总体而言，我国地震预报水平处于世界先进行列。

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要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。另外再准备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃生用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。

由于住宅空间有限，人们总是尽可能地利用空间，如棚、架、搁板。然而，地震的震动可能导致搁板上放的重物掉下来。因此，在平时放置物品时需要多加考虑。

人们对黑暗很难适应，这不仅仅是因为看不见，还在心理上增加了压力。地震可能导致停电，即使在自己的房间里也很难分辨东西南北。因此，随时携带手电筒可以减少不必要的恐惧。

地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被切断。这时，只有小型收音机才能获得重要的情报，从而更好地应对不断变化的情况。

当大地震平息后，人们首先面临的问题是饮用水。水道断水是常见的情况，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的情况下，每晚睡前准备一些应急的饮用水是必要的。

考虑到地震后的混乱情况，准备好三个月的现金花销是必要的。因为地震之后，银行、邮局等通常无法提取现金。

人们通常喜欢将急救用具藏在某个角落或不起眼的地方，然而，这些东西在地震中是必不可少的。因此，平时应将它们放在某个固定且容易拿到的地方。

地震时，穿高跟鞋对避难没有任何好处，反而可能造成伤害。平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋绝对不行。

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在地震发生时，如果来不及逃跑，我们应该迅速躲到桌子下、床下或者紧贴墙根的坚固家具旁边，趴在地上，闭上眼睛，用鼻子呼吸。为了防止呛人的灰尘，我们可以用毛巾或衣物捂住口鼻。另外，在使用火源时，我们应该立即关闭煤气开关或电源开关，然后迅速躲避。

如果我们在高层建筑中，应该迅速远离外墙和窗户。我们可以选择厨房、浴室、厕所或者楼梯间等空间，因为这些地方开间小而不容易塌落。我们千万不要试图从楼上跳下或者外逃，也不能使用电梯。