如果我们在户外，应该远离高大建筑物，远离高压线以及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。当我们过桥时，应该紧紧抓住桥栏杆，等主震发生后再向桥头移动。如果我们正在行驶的车辆上，应该紧急刹车。

如果我们在工作场所，应该迅速关闭电源闸门，然后选择机器、设备、办公家具或者事先建立的“安全岛”来避震，以防止次生灾害的发生。

如果我们在公共场所，如车站、剧院、教室、商店、候车室或者地铁等地方，我们不应该乱跑，要保持冷静。我们可以选择就地躲避，例如找排椅、柜子等物品遮挡身体，然后听从指挥，有序撤离。

如果我们在有毒气体的化工厂区域内，我们应该朝着污染源的上风处跑，以免中毒。

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1、准备充足的食品和饮料。

为了应对地震时可能出现的紧急情况，我们需要确保家里有足够的食品和饮料供应。这包括储备一些非易腐烂的食物，如罐装食品、干粮和水等。同时，我们还需要检查这些食品的保存期限，确保它们在需要时仍然可食用。

2、检查并及时消除家中不利于抗震的隐患，加固住房。

在地震发生前，我们应该检查家里是否存在不利于抗震的地方，并及时消除隐患。我们可以观察住房的建造质量，看看是否有损坏或年久失修的地方。如果发现危险的情况，我们应该及时采取行动，例如加固住房或撤离危险房屋。

3、合理放置家具和物品，做好防护措施。

为了减少地震时可能引发的伤害，我们应该合理放置家具和物品，并做好防护措施。我们可以把墙上的悬挂物取下来或固定住，以防止其掉落伤人。同时，我们还应该将易燃易爆和有毒物品放在安全的地方，确保它们不会成为火灾或中毒的源头。此外，我们还应该清理杂物，保持门口和楼道的畅通，以便在地震时能够迅速撤离。

我们还应该特别关注阳台的安全问题。我们可以对阳台护墙进行清理，将花盆和杂物拿下来，以防止它们在地震时成为坠落物。此外，我们还应该固定高大的家具，以免其倾倒砸伤人。在摆放家具和物品时，我们要注意“重在下、轻在上”的原则，以确保重物不会压在轻物上。另外，如果家具非常坚固，我们可以将其清空，以备地震时躲避。

此外，我们还应该加固睡床，确保其在地震时不会倒塌。我们可以通过增加支撑或使用特殊的防震设备来加固睡床。

4、准备必要的防震物品，并进行紧急避险和撤离练习。

为了应对地震时可能的紧急情况，我们需要准备一些必要的防震物品。这包括手电筒、急救包、应急食品和水等。我们应该将这些物品放在易于取用的地方，以便在地震发生时能够迅速使用。

此外，我们还应该进行紧急避险和撤离的练习。通过模拟地震情况，我们可以提前了解如何迅速找到安全的避难场所，并有效地进行紧急撤离和疏散。

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防护原则

在地震发生时，就近躲避并迅速撤离到安全地点是一种较好的应急防护方法。就近躲避意味着根据实际情况采取不同的对策。

学校人员

在学校中，地震发生时最需要的是学校领导和教师的冷静和果断。如果所在地区有中长期的地震预报，平时可以结合教学活动向学生们讲解地震和避震知识。震前应该安排好学生的转移和撤离路线和场地；震后要冷静地指挥学生有秩序地撤离。在坚固和安全的房屋中，学生可以躲在课桌下、讲台旁或教学楼内的开间小且有管道支撑的房间里，绝对不能让学生乱跑或跳楼。

街上行走

在地震发生时，在街上行走应该采取以下避震方法。

地震发生时，高层建筑的玻璃碎片、大楼外侧的混凝土碎块、广告招牌、马口铁板、霓红灯架等可能会掉落并伤人。因此，在街上行走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，如果没有物品可以用手保护头部，尽可能做好自我防御的准备。同时，要保持镇静，迅速离开电线杆和围墙，向开阔的地区躲避。

车间工人

车间工人可以躲在车辆、机床和较高大的设备下，不要惊慌乱跑。特殊岗位上的工人首先要关闭易燃易爆和有毒气体的阀门，及时降低高温和高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可以撤离工作现场，在有安全防护的情况下，少部分人员可以留在现场监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

行驶的车辆

地震发生时行驶的车辆应该如何应急？

司机应该尽快减速，逐步刹车。乘客（尤其是在火车上）应该用手牢牢抓住拉手、柱子或座椅等，并注意防止行李从架子上掉下伤人。面朝行车方向的人应该将胳膊靠在前座椅的椅垫上，保护面部，身体倾向通道，双手保护头部。背朝行车方向的人应该双手保护后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，采取防御姿势。

楼房内人员

楼房内的人在地震发生时应该如何应急？

地震发生后，首先要保持清醒和冷静的头脑，及时判断震动情况，绝对不能在慌乱中跳楼，这一点非常重要。其次，可以躲避在坚固的家具下或墙角处，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房或厕所暂时躲避。因为这些地方的结构比较坚固，尤其是经过处理的管道具有较好的支撑力和抗震性能。总之，可以根据建筑物的布局和室内环境，审时度势，寻找安全的空间和通道进行躲避，以减少人员伤亡。

商店

在商店遇到地震时应该如何应急？

在百货公司遇到地震时，要保持冷静。由于人员慌乱和商品下落，避难通道可能会被阻塞。这时，应该躲在靠近的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或者朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。如果在楼上位置，原则上应该尽量向底层转移。然而，楼梯通常是建筑物抗震能力较弱的地方，因此需要抓住适当的脱险时机。服务员应该组织人群就近躲避，并在地震后安全撤离。

自救知识

以下是一些自救知识：

- 躲在桌腿等坚固物体下，抓住它们。

- 保护头颈和眼睛，用手掩住口鼻。

- 避开人流，不要挤乱，不要点火，因为空气中可能有易燃易爆气体。