大家好，今天小编为大家整理了一些有关于地震逃生自救方法培训内容，希望可以对大家有帮助，欢迎各位阅读和下载。

地震逃生自救方法培训内容1

地震是由于地球内部长期积累的能量突然释放出来，从而引起的地球表层的振动。迄今为至，人们对地震还没能完全认识，只能是在一定条件下做出一定程度的预报，这也是地震对人类产生重大损害的原因之一。

纵然地震的预报存在一定难度，但多年来，人们发现，许多动物在地震来临之前会有一些反常表现，如：冬蛇出洞、鸡飞狗跳、老鼠搬家等等怪现象，这可能是由于地震前强烈声、光、电、磁、热的作用，以及人体感觉不到的超声波和次声波，而动物却能感觉到，于是出现异常活动，这些信息会给人们一些提示。

其实，大多数地震属于中小地震，只会引起房屋的晃动，一般不会造成房屋倒塌，也不必惊惶失措。而较强烈的地震才会造成房屋的破坏甚至倒塌，但从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟，惊惶并不能帮你脱离险境，应该充分利用这短短十几分钟，根据所处环境迅速做出保障安全的抉择。

◆ 1、如果你住的是平方，应迅速跑到门外;如果住的是楼房，跑已经来不及了，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小房间，或者是躲到桌子、凳子、床铺等下面。千万不要跳楼，待强震后迅速撤离，以防余震的发生。

◆ 2、学校、商店、影剧院等人群聚集的场所，在发生地震时，更忌慌乱，否则会由于挤压、踩踏伤人。应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待强震过后在现场人员的指挥下有序地撤离。

◆ 3、如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带;如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

◆ 4、震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

◆ 5、地震中的伤员大多是窒息、挤压性骨折、失血性休克，所以现场急救很重要，应迅速清理呼吸道，心肺复苏，四肢骨折者近心端结扎止血，骨盆及脊柱骨折者应立即将伤者平移至平板担架上，迅速送往医院。

地震逃生自救方法培训内容2

1. 地震前兆是指地震发生前自然界中出现的与地震有关的异常现象。地震前兆分为微观前兆和宏观前兆。常见的地震前兆现象包括地下水异常变化、动物异常反应、地壳变形、小地震活动、地声、地光、地磁变化、重力变化、地电变化、地应力变化、地下水中氡气含量或其他化学成分的变化、地震波速度变化等。

2. 地震前地下水的异常变化包括地下水位升降、变色、变味、翻花、冒泡以及温泉水温的突然变化等。在识别地下水的异常变化时，需要排除降水、干旱、河水涨落、冰雪融化、人为抽水和灌溉、环境污染等因素的干扰。

3. 天气的突然变化并不一定意味着地震的发生。虽然在某些大地震前确实存在气象异常的记录，但是气象与地震的关系非常复杂，即使存在某种关联，也是相对间接的，并且只在某种特殊条件下才能起作用。天气的变化是经常发生的，而破坏性地震却是少有的。因此，只凭天气的变化来判断地震的发生是没有必要的。

4. 动物的生活习性发生异常并不一定意味着即将发生大地震。动物生活习性异常的原因是多方面的，包括天气变化、生存条件的改变、生物干扰、饲养条件的改变、环境污染的影响等。此外，动物本身生理状态的变化和人们的观察错觉也可能被误认为是异常。因此，在确定动物异常是否与地震有关之前，需要在识别真假动物异常的基础上进行进一步确认。

5. 地震预报是对破坏性地震发生的时间、地点、震级以及地震影响烈度和破坏程度的预测。地震预报的三要素指的是发震时间、地点和震级。

6. 地震中长期、短期和临震预报分别指的是对几年至几十年内可能发生的地震进行预测的长期预报，对几个月至几年内可能发生的地震进行预测的中期预报，对几天至几十天内可能发生的地震进行预测的短期预报，以及对几天以内可能发生的地震进行预测的临震预报。地震年度趋势预报是每年对下一个年度国内可能发生大地震的地点进行一年尺度或稍长时间的趋势性预测。

7. 目前世界上开展地震预报研究工作较多的国家有中国、日本、美国和原苏联。

8. 在现有的科学水平下，还不可能对大多数破坏性地震进行预报。但在充分应用现有实践经验和研究成果的基础上，在某些有利条件下，对某种类型的地震有可能作出一定程度的预报。与其他国家相比，我国在观测技术的先进性方面和地震预报的基础理论研究方面存在一定差距。然而，我国在震例资料和现场预报经验的积累方面具有优势。在过去几十年中，我国成功预报过一系列破坏性地震，这在世界上是独一无二的。总体而言，我国地震预报水平处于世界先进行列。

地震逃生自救方法培训内容3

1.大地震时不要慌张

当发生破坏性地震时，从人们感觉到地震振动到建筑物被破坏，平均只有12秒钟的时间。在这短暂的时间里，我们应该保持冷静，并根据所处环境迅速做出安全决策。如果我们住在平房里，可以迅速跑到门外。如果我们住在楼房里，绝对不要选择跳楼的方式，而是应该立即切断电源，关闭煤气，躲到洗手间等跨度较小的地方，或者躲到桌子、床铺等物体下面。地震过后，我们应该迅速撤离，以防止强烈余震。

2.人多时要先寻找避难所

当地震发生在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所时，最重要的是保持冷静，不要恐慌。我们应该立即躲到课桌、椅子或其他坚固的物品下面，等待地震结束后有序地撤离。教师和其他现场工作人员必须冷静地指导大家就地避震，绝不能带头乱跑。

3.远离危险区域

如果我们在街上遇到地震，应该用手保护头部，迅速远离楼房，前往街心地带。如果我们在郊外遇到地震，应该注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。正在行驶的汽车和火车应该立即停车。

4.被埋时要节约体力

如果不幸被废墟埋压，应该尽量保持冷静，努力自救。如果无法脱险，我们应该节约体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援人员的到来。

地震是一种自然灾害，它给我们的生活和财产带来了巨大的威胁。因此，我们应该学会如何在地震发生时保护自己和他人的生命安全。

首先，我们要保持冷静。地震发生时，我们的第一反应可能是恐慌，但恐慌只会使我们失去理智。相反，我们应该保持冷静，并根据自己所处的环境迅速作出行动。

如果我们住在平房里，地震发生时，我们可以迅速跑到门外，远离建筑物，以减少被倒塌的建筑物压到的风险。如果我们住在楼房里，绝对不能选择跳楼的方式逃生，因为这会导致严重的伤害甚至死亡。相反，我们应该立即切断电源，关闭煤气，躲到洗手间等跨度较小的地方，或者躲到桌子、床铺等坚固的物体下面。地震过后，我们应该迅速撤离，以防止可能的强烈余震。

当地震发生在人群聚集的场所，如学校、商店、影剧院等地方时，最重要的是保持冷静。我们应该立即躲到课桌、椅子或其他坚固的物体下面，等待地震结束后有序地撤离。教师和其他现场工作人员必须冷静地指导大家就地避震，绝不能带头乱跑。

除了在建筑物内部保护自己外，如果我们在街上遇到地震，应该用手保护头部，迅速远离楼房，前往街心地带。如果我们在郊外遇到地震，应该注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。同时，正在行驶的汽车和火车应该立即停车，以避免意外发生。

最后，如果不幸被废墟埋压，我们应该尽量保持冷静，努力自救。我们可以尽力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援人员的到来。在等待救援的过程中，我们应该节约体力，避免过度活动，以保持体力。

总之，地震是一种不可预测的自然灾害，但我们可以通过学习和了解地震的应对措施来保护自己和他人的生命安全。在地震发生时，保持冷静并迅速采取适当的行动是至关重要的。

地震逃生自救方法培训内容4

1、你了解我们的家园——地球吗?

答：从太空望去，有一颗美丽的蓝色星球，这就是我们的家园——地球。形象地讲，地球的内部像一个煮熟了的鸡蛋：地壳好比是外面一层薄薄的蛋壳，地幔好比是蛋白，地核好比是最里边的蛋黄。

地球从形成的那一刻起，就从来没有停止过运动。世界屋脊喜马拉雅山上的海洋生物化石，地下深处由植物生成的煤海，盘山公路边陡峻山崖上显示的地层弯曲与变形……无不书写着亿万年来大地沧海桑田的变迁。

然而，地壳的运动与变化并非都是缓慢的，有时也会发生突然的、快速的运动;这种运动骤然爆发，常常给我们的星球带来灾难，其中地震对人类的危害最为严重。