6、制定计划，将目标可视化；

7、充分利用每一分每一秒，做高效的工作；

8、利用零碎的时间做一些小事；

9、守时；

10、把想法写下来，不要过分依赖记忆；

11、随时记录灵感；

12、将重要的观念和方法写下来，并贴在显眼的地方，以便随时提醒自己；

13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进，身体语言要健康有力，不要懒散；

14、每天出门前照镜子，给自己一个自信的微笑；

15、每天进行一次自我反思；

16、每天坚持做运动；

17、听一分钟的心跳声。在做重要的事情之前、疲劳时、情绪烦躁时、紧张时听一分钟的心跳声；

18、开会时坐在前排；

19、微笑；

20、倾听时用心，不打断对方说话；

21、说话时，声音要有力。感觉自己的声音能产生有感染力的磁场；

22、具备同理心。在说话之前，先考虑一下对方的感受；

23、每天有意识地真诚赞美别人三次以上；

24、及时写感谢卡，哪怕只是用便条纸；

25、用友善的口吻跟别人说话，不使用训斥或指责的语气；

26、控制自己不要马上为自己辩护；

27、每天多做一件额外的事情；

28、无论是哪个方面，每天至少做一次“进步一点点”；

29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班；

工作是生活的重要组成部分，无论是消极还是积极，都会给人带来不同的感受。而精彩的生活往往源于有意义的工作。所以，我不会让工作的烦恼、困难和压力困扰自己，使自己的工作和生活情绪化。遇到困难时，我会用平常心实际看待问题，并告诉自己，凡事要先做人，再做事。

美工个人年度工作总结精选2

紧张的20__年已经过去了，这是一年非常不平凡的一年。作为车间的一名技术人员，我在车间领导和同事们的关心和支持下，通过努力工作，为企业做出了应有的贡献。在过去的一年中，我在工作和生活中高标准要求自己，做了很多工作。现在将一年来的工作总结如下：

一、加强政治理论和技术知识学习，全面提高自己的政治文化素质和业务水平。

首先，在技术方面，我努力熟悉新的工艺和提高自己的技术水平，以指导自己的工作。同时，我加强了对社会主义荣辱的学习，并按照的八荣八耻的要求来做人做事。我将这些学习成果及时写入常思想讲报。

二、工作中发扬团队合作精神，努力完成车间的生产任务。

1、在日常工作中，我与车间其他技术员密切合作，充分发扬民主，统一思想统一步骤，从而圆满完成车间的各项生产任务。在__年，我与其他技术员合作，根据车间的可纺性合理安排小修机台和换喷头机台，共改纺了413台，涉及十几个品种。

2、根据行业协会的要求，__年__月份，公司要求五长丝车间北区停车，我与其他技术员配合做好停车期间的工艺处理和平时的串碱工作，并及时向车间领导汇报并安排相关人员解决问题。__月份，北区重新开车，我做好开车前的预备工作，调整各项工艺参数，确保开车成功，保证产品质量。

3、由于五长丝车间长期纺木桨，导丝轮废丝多，可纺性差，我经常与原液车间的技术员沟通，反映车间的可纺性情况，并与职能处室的技术员多次联系沟通，希望能够改变桨粕的配比来提高可纺性。今年，公司采取了使用多种桨粕混用的办法，大大提高了可纺性，满筒率由原来的不足80%提高到了现在的85%左右。

4、每月将车间的生产情况进行一次总结，并及时上交给技术处。同时，将车间的主材消耗进行总结，并及时上交给计划处。我还做好统计技术分析工作，将车间生产中出现的异常情况进行分析，并采取纠正措施，写出纠正措施报告。

三、完成第五长丝车间作业指导书的编写和印刷工作。

根据企管处的安排，__年要求各个车间完成作业指导书的换版工作。我与其他技术员明确分工，按照三合一体系的要求编写了新的作业指导书。新的作业指导书包含了环境和职业健康方面的内容，更适用于实际操作。__月份，我们及时发放了新的作业指导书给职工，圆满完成了换版工作。

四、认真安排好职工培训工作，提高职工的理论水平和操作水平。

我们车间非常重视职工培训工作，制定了培训制度，要求每个班组每月至少组织两次职工培训。我们开展了形式多样的职工培训，并为新工和转岗工提供了师带徒合同，经技术员鉴定合格后方可独立上岗。__年__月份，我们组织职工进行了三合一体系知识答卷，加强了职工对三合一体系知识的了解。此外，我们还利用业余时间组织职工学习三合一体系知识，使职工对公司的方针目标有更好的理解，为公司的内审和外审打下了良好的基础。

我们还配合各工段班组做好青工技术比赛，提高职工的实际操作技能。我们加强了新版作业指导书的学习，__年__月份，我们组织全体职工进行了理论知识考试，提高了职工的理论知识水平。在四班职工中，我们坚持第二个早班学习，特别注重纺丝工工艺知识的学习。我将影响产品质量的主要工艺要点向职工讲解，并让他们亲自感受脆断丝给用户带来的损失。这样，我们始终给职工敲响警钟，增强了职工在工作中的责任感。

五、按照三合一体系的要求，做好车间的认证工作，推进三合一体系在车间的有效运行。