为了培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自救自护知识，我校按照沙河口区局的要求，于5月12日开展了一次防震疏散演练。演练过程中，全校师生有条不紊地按照预定的程序进行了演练，取得了良好的效果。

在演练前，校长亲自指挥，学校领导班子成员积极配合，从多个角度制定了演习方案。经过几次修改和征求部分老师的意见，制定出了一套比较完备的演习预案。预案成型后，我们在5月11日召开全体教师会议，将演习预案下发给每位教师，并明确了演习的具体过程和要求。班主任老师们也将演习预案内容准确无误地传达给了学生。

为了动员学生参与演习，我们在5月11日下午操时间进行了演练动员，并提出了演习的要求。而在5月12日早晨，每位班主任又对学生进行了教育和指导。

演习开始时，各护导教师到岗到位，9:30时，预警铃拉响后，全体领导和老师迅速赶到预定的地点，准备组织学生。在班主任老师的组织下，学生们在教室内利用课桌、墙、书包等物品进行了“三角区”的防震避难训练。9:35时，警报再次拉响，全校各班按照预定的方案安全、有序地逃离现场。整个演习过程中，全校的领导和老师各司其职，密切协作，确保了演习按计划进行，保障了学生的安全。在演习过程中，学生们掌握了初步的地震避难方法，并在1分半钟之内全部撤离了教室，安全到达操场。

演习结束后，学校进行了总结，发现个别学生在演习中出现了慌乱、跑跳、嬉笑等行为。

针对这些问题，我们有以下几点反思和改进措施。首先，要加强教育工作，确保演习预案的落实。其次，要加强学生的过程管理，注重培养学生的良好行为习惯和纪律意识。通过安全疏散演练，我们提高了教师和学生的安全意识。最后，本次演练活动全校师生的参与率达到了100%，并且学生们全部掌握了应对地震的“三角区”避难方法和地震逃生方法。

通过这次演练，我们不仅增加了学生的安全意识，还提高了学校的应急处置能力。希望今后能够继续加强类似的演练活动，为学生的安全保驾护航。