以下是小编精心整理的有关于地震发生的自救措施范文，欢迎各位阅读和借鉴。

地震发生的自救措施精选1

为了响应和实施武汉城市圈防震防灾平安计划，并提高我市的防震减灾能力，加强地震应急的基础建设，根据鄂震发〔20__〕37号文件的要求，我们特制定了市地震应急指挥中心建设方案。

一、建设场地与面积

市科技局办公大楼七楼长期闲置，因此决定在那里建设市地震应急指挥中心。总面积为151.06平方米。

二、建设内容

1、市地震应急指挥中心

面积为60.41平方米，工程费用为86580.00元。

2、地震信息平台

面积为64.69平方米，工程费用为144492.00元。

3、地震办公室

面积为25.96平方米，工程费用为51240.00元。

以上工程的总费用为282312.00元。

4.工程综合管理费

按照工程造价的10%，费用为28231.20元。

5.水电路改造经费

根据实际施工情况，水电路改造费用为35300.00元。

6.其他费用

包括材料运输费、安装费、设计费、税金、垃圾清运费等，共计53996.0264元。

三、建设合同及预算

我们与市装饰设计工程有限公司签订了施工合同，并提供了施工图纸和预算。

四、实施日期

工程将于20__年11月6日至20__年元月15日进行施工。

市地震应急指挥中心建成后，将成为一个具备地震信息收集、管理和处理功能的现代化地震综合指挥系统。它集地震监测预报、地震应急和震后救灾决策指挥为一体，成为市级指挥调度全市地震应急工作的中枢。同时，该中心还能够与省、市、乡镇进行视频互联，具备灾情通报、快速响应、信息通告预警、数据库管理等功能，以满足地震应急的需求，并为应急处置的指挥前移提供有力支持。

地震发生的自救措施精选2

当发生破坏性地震时，我们只有短短的12秒钟来做出决策保护自己和他人的安全。在这紧要关头，我们不能惊慌失措，而是要根据周围环境迅速做出正确的选择。如果你住在平房中，你可以快速跑到门外。如果你住在楼房中，千万不要选择跳楼，而是立即切断电源和煤气，躲到洗手间等结构较为坚固的地方，或者躲在桌子和床铺等物体下面。震后，我们应该迅速撤离，以防发生强烈的余震。

人多的地方应寻找躲避处

当地震发生在学校、商场、电影院等人群聚集的场所时，最重要的是保持冷静，不要惊慌失措。我们应立即躲到课桌、椅子或其他坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师和其他工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，而不是带头乱跑。

远离危险区域

如果地震发生在街道上，我们应该用手护住头部，迅速远离楼房，尽量到街心地带。如果我们在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。如果我们正在驾驶汽车或乘坐火车，要立即停车。

被埋时保持体力

如果我们不幸被废墟埋压，我们要尽量保持冷静，并设法自救。如果无法脱险，我们应该保留体力，努力寻找水和食物，创造生存条件，并耐心等待救援人员的到来。

地震发生的自救措施精选3

1、当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶重力会撞击到这些物体，从而在靠近它们的地方形成一个空间，我们称之为“救命三角”。这个空间的大小取决于物体的大小和坚固程度。物体越大越坚固，被挤压的余地就越小。而被挤压得越小，这个空间就越大，因此，在这个空间里的人免于受伤的可能性就越大。

2、地震发生时，我们应该迅速自然地蜷缩起来，靠近物体、沙发或其他大物体，这样只会受到轻微的挤压。

3、在地震中，木质建筑物是最牢固的。木头具有弹性，并且能够与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留下很大的生存空间。此外，木材的密度和重量都比较小。相比之下，砖块材料会破碎成更小的块状物。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人数远远少于被水泥压伤的人数。

4、如果在晚上发生地震，而你正在床上，你只需要简单地滚下床，床的周围就是一个相对安全的空间。

5、如果地震发生时你正在看电视，无法迅速从门或窗户逃离，那就躺在靠近沙发或椅子的旁边，并蜷缩起来。

6、在建筑物倒塌时，我们发现很多人在门口死亡，这是为什么呢？因为当你站在门框下时，如果门框向前或向后倒下，你会被头顶上的屋顶砸伤。如果门框向侧面倒下，你会被压在其中，无论如何，你都会受到致命伤害。

7、在报社或办公室里，如果有很多堆放着报纸的地方，通常会相对安全，因为报纸不会受到挤压。在纸堆旁边，你可以找到一个相对较大的空间，增加自救的机会。