8、了解孩子学校的作息时间，计划好在你无法去接他们时由谁去接。

9、每半年与家人进行一次地震演习，蹲下并寻找保护物，保持冷静。

10、将重要文件资料（如银行账号等）备份并放在安全储物盒中，存放在其他城镇。

11、地震前先打电话给当地的红十字会或相关机构，询问紧急避难所和救护机构的位置。

12、准备多条家中的逃生路线，并保持这些地方没有障碍物。

13、了解最近的警察局和消防队的位置。

14、为自己的有价值的物品拍照或录像备份。

15、准备一副备用眼镜和车钥匙放在手边，准备一些现金和零钱，以防停电时无法使用提款机。

16、事先找好家中的安全避难处。

(二)地震发生后的避灾自救措施

1、察看周围的人是否受伤，如有必要，进行急救，或协助伤员就医。

2、检查家中的水、电、瓦斯管线是否受损，如果发现瓦斯管受损，轻轻打开门窗，立即离开，并向有关部门报告。

3、打开收音机，收听紧急情况指示和灾情报导。

4、检查房屋结构的受损情况，尽快离开受损的建筑物。

5、尽可能穿着皮鞋或皮靴，以防震碎的玻璃和碎物伤到腿和脚。

6、保持救灾道路畅通，徒步避难。

7、听从紧急救援人员的指示，进行疏散。

8、远离海滩和港口，以防海啸的侵袭。

9、在地震灾区，除非经过许可，请勿进入，并严防歹徒趁机掠夺。

10、注意余震的发生。

发生地震的自救自护办法合集8

在地震发生时，我们需要保持清醒的头脑，采取适当的避震措施。当地震发生时，我们应该选择最近的避震地点，尽量避免危险。在地震后，我们要迅速撤离到安全地方，以免受到余震的伤害。这是一种应急避震的较好办法。

对于破坏性地震来说，时间非常短暂，从人们感觉到地震的震动到建筑物被破坏，只有短短的几秒钟。如果我们身处平房，我们可以迅速跑到门外，以保护自己的安全。

如果我们身处楼房，千万不要选择跳楼的方式来逃生，而是要选择跨度小的地方，如洗手间等，暂时躲避。然后，在地震过后，我们要迅速撤离，以免受到强余震的伤害。

当我们在街道上遇到地震时，应该用手保护好头部，然后迅速远离楼房，尽量到达街心一带，远离危险区。在郊外遇到地震时，我们要特别注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险地带。如果我们正在驾驶车辆或乘坐火车，要立即停车，以确保安全。

在不幸被废墟埋压时，我们要尽量保持冷静，设法自救。如果我们无法脱险，就要保存体力，尽可能寻找水和食物，并创造生存条件。然后，耐心等待救援的到来。

总之，地震是一种毁灭性的自然灾害，但我们可以通过合适的避震措施和应对策略来最大程度地保护自己的安全。

发生地震的自救自护办法合集9

在遇到紧急情况时，我们需要保持冷静并采取正确的行动。以下是一些应急措施：

1. 首先，检查自己和周围人的伤势。如果有需要，参与紧急救援工作，帮助身边的人脱离险境。无论是提供急救还是寻求专业救援，我们都应该尽力帮助那些需要帮助的人。

2. 其次，检查房屋的状况。如果房屋受损严重，我们应该远离房屋，等待专业人士进行检查和修复。避免进入可能存在安全隐患的建筑物，确保自身的安全。

3. 如果我们闻到煤气味，应立即疏散室内的人群。千万不要使用火机等危险品。确保窗户和墙壁等通风口是安全的情况下，打开窗户进行通风，以排除煤气的危险。

4. 如果发现停电，我们应该拔掉主要电器的插头。如果看到保险丝烧坏，闻到烧焦的电源线味道，或者看到插座冒火花，请远离电源，等待专业人士解决后再进入房屋。同时，要注意避免进入室内有水的地方，以免发生电击事故。

通过采取这些应急措施，我们可以最大程度地保护自己和身边人的安全。在紧急情况下，冷静和正确的反应至关重要。我们应该随时保持警觉，并知道如何应对各种紧急情况。

发生地震的自救自护办法合集10

1、在地震发生时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。破坏性地震通常只持续大约12秒钟，这个时间很短暂，但我们应该根据自身所处的环境迅速做出安全的决策。如果我们住在平房里，可以迅速跑到门外。如果我们住在楼房里，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关闭煤气，暂时躲避在洗手间等结构较为坚固的地方，或者躲在桌子、床铺等下面。地震过后，我们应迅速撤离，以防出现强余震。

2、在人群聚集的场所，如学校、商店、影剧院等，如果发生地震，最重要的是保持冷静，迅速躲到课桌、椅子或其他坚固物品下面，等待地震结束后有序地撤离。教师等现场工作人员应该冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3、在街道上遇到地震时，我们应该用手保护头部，迅速远离楼房，到街心地带。在郊外遇到地震时，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等危险区域。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、如果不幸被废墟埋压，我们应尽量保持冷静，努力自救。如果无法脱险，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员的到来。

另外，我们也需要做好地震防备的准备工作：